La falta de valoración personal es cada vez mayor en esta sociedad. Pero aceptarse a uno mismo es la clave de la autoestima y del bienestar.
Sin lugar a dudas es esencial la valoración personal que tengamos sobre nosotros mismos. Ademas, también lo es para el desarrollo de nuestra autoestima. Porque según todos los expertos lo que más marcará el listón en donde situaremos la autoestima es la valoración que los demás tienen de nosotros.
En consecuencia, esa aceptación de nuestro entorno y de personas que nos ven bien es esencial. Porque será lo que haga subir o bajar nuestra valoración personal de nosotros mismos. Es decir, ese entorno, y cómo nos relacionamos con él, es determinante en la aceptación o el rechazo que tengamos y nosotros mismos.
Consejos para vivir con adolescentes
Aceptarse a uno mismo es la clave de la autoestima. Enfrentarse a los retos de la vida
Pero al final, una vez que hayamos pasado nuestra época de niñez y adolescencia, la capacidad que tengamos para enfrentarnos al día día, a los retos y las dificultades, será un componente esencial de nuestra autoestima. Entonces, quienes durante su formación hayan estado rodeados de personas que han facilitado y potenciado su crecimiento personal tendrá muchas más posibilidades de acercarse al listón más alto de la autoestima. Pero será diferente para quienes hayan vivido en un entorno más desfavorable. Estos tendrán más dificultades para tener una autoestima aceptable y ser capaces de valorarse de la forma realista y objetiva.
La clave no es pensar en lo que no se tiene, sino pensar en lo que si se tiene
Sin embargo, una de las mayores barreras para ser capaces de apreciarlos y tener una valoración alta de nosotros no es, como muchos creen, la falta de recursos materiales o personales. Así, no tener el mejor coche, o la mejor casa. O carecer de determinadas actitudes o habilidades, no será el elemento determinante de nuestra autoestima.
Ya que lo que sí será esencial será el aceptarnos tal y como somos con las habilidades y con las debilidades propias.
De hecho, según diferentes psicólogos la autoaceptación es lo que más influye sobre la autoestima. Incluso aunque no consigamos el respeto y el reconocimiento de los demás. O, que tampoco hayamos conseguido grandes éxitos. Porque la aceptación de los demás sí que ha sido esencial en nuestros años de formación. Y también en tu desarrollo personal. Pero no lo son tanto, una vez que llegamos a la edad adulta.
