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Era post Covid. Momento Amway

Era post Covid. Momento Amway

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Mucho han cambiado las cosas en el primer semestre de este 2020. Y no solo han cambiado las cosas sino que también lo hemos hecho las personas. Y eso, aunque aún muchos lo nieguen y no acepten su propio cambio.

Hace años que se se veían venir cambios profundos en la sociedad. La ancianidad de la sociedad del siglo XX y sus continuos desajustes económicos y sociales no daban lugar a dudas. Estaban llegando nuevos tiempos. Pero lo que nadie se atrevía a pensar la rapidez con que iban a venir.

Era post Covid. Momento Amway
Era post Covid. Momento Amway

Así, muchos hablan de un adelanto de más de una década en los cambios que se están produciendo. Otros ni se atreven a mencionar cronología. Pero el denominador común en casi todos, es que las cosas ya no volverán a ser como fueron. Como conocimos.

Era post Covid. Momento Amway. Más de 60 años con el modelo del futuro

Los productos Amway ofrecen soluciones innovadoras para la vida de las personas. Para ello lleva años proponiendo convertir tu casa en un hogar de bienestar. También cambiar el modelo de consumo en donde tu lo das todo y recibes lo justo.

En las nuevas propuestas de consumo prima la confianza. También, como no, un trato cuidado en donde el cliente es el rey. ¿Les suena? Ya lo han oído, seguro. Pero no creo que lo hayan visto cumplirse a menudo.

Era post Covid. Momento Amway. Mucho más que una simple moda

La solución que ofrece Amway va mucho más allá de cualquier consideración económica o moda pasajera. Los productos Amway ofrecen un estilo de vida diferente en donde el bienestar social, personal y familiar adquiere toda su importancia.

Así, el hogar pasa a ser considerado como el lugar más importante en la vida de toda persona.

Por esa razón todos los productos Amway están creado para de forma fácil y sin esfuerzo mejorar la vida familiar y las condiciones del hogar, con el máximo respeto al entorno y al medio ambiente.

Los productos Amway aportan soluciones para el hogar, el cuidado personal, un estilo de vida activo y respetuoso y la nutrición adecuada.

En todos estos sectores, los productos Amway han demostrado, durante décadas, sus cualidades como productos únicos con una forma de comercializarse diferente. Puesto que no podrá encontrarlos en las tiendas.

Para su distribución Amway ha confiado en sus empresarios independientes. Ellos son los que con su formación y atención personalizada pueden garantizar el correcto uso de los productos Amway y la mejor forma de utilizarlos de la forma más fácil y rentable.

Los productos Amway se caracterizan por abarcar todos los aspectos necesarios para el cuidado del hogar de forma respetuosa y segura.

Aspectos como la limpieza del hogar, el cuidado personal o la correcta alimentación por medio de los complementos nutricionales y vitamínicos de la mano de Nutrilite.

Todos los productos de Amway son simples y sencillos de usar.  Y se caracterizan por su gran eficacia y por su alto grado de concentración con lo que Amway hace una apuesta por reducir los residuos contaminantes.

Una botella de cualquier producto Amway puede multiplicar por más de diez su eficacia comparada con cualquier otro producto similar que se encuentre en el mercado. Con ello se reducen diez veces el gasto y desecho de botes y botellas de difícil reciclaje que tanto daño están haciendo al planeta.

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Mejorar tu sistema inmunitario gracias a un buen sueño

Mejorar tu sistema inmunitario gracias a un buen sueño

Felices sueños para mejorar tu sistema inmunitario. Una gran recomendación para todos. Felices sueños y que tengas un buen descanso.

El sueño es una de las cosas más importantes para mantenerte en buena forma, física y mentalmente.

Dormir bien durante la noche puede impulsar la energía al instante, pero con un sueño regular es cómo se notan realmente los beneficios para la salud. El sueño es una parte esencial de la salud y bienestar globales de cualquier persona, junto con ejercicio regular y tener una dieta equilibrada.

Dormir adecuadamente puede ayudar al cuerpo a luchar contra las infecciones, además de ser beneficioso para el corazón, el peso y la mente, entre otras cosas.

Mejorar tu sistema inmunitario gracias a un buen sueño
Mejorar tu sistema inmunitario gracias a un buen sueño

Si duda es beneficiosos para mejorar tu sistema inmunitario. Sin embargo, cuando nos vemos obligados a romper nuestras rutinas cotidianas, puede que dormir bien no sea más que un sueño. No tienes por qué estar dando vueltas en la cama por la noche: haz del sueño una prioridad y prueba algunos de estos consejos para dormir bien y volver a una situación saludable.

Mejorar tu sistema inmunitario. Sigue un horario para dormir

Fíjate un horario que funcione para ti y mantén una rutina con la hora de ir a dormir y de despertarte cada día (¡incluidos los fines de semana!) Ya que ser sistemático refuerza los ciclos vitales de dormirse y despertarse para que tu cuerpo sepa a qué atenerse y cuándo.

Prepara tu cuerpo para el descanso con unos hábitos relajantes de cuidado nocturno de la piel, un libro o música, y un suplemento natural para dormir mejor, como Vitamina D, melatonina o camomila, que te ayude a relajarte para dormir.

Por la mañana, despiértate cuando sientas que tu cuerpo ha descansado y resiste la tentación de quedarte en la cama. Al cabo de poco tiempo, estos sencillos hábitos ayudarán a que tu cuerpo mantenga un ritmo de sueño como un reloj.

Aprovecha el día

El cansancio durante el día es algo real, pero guárdate el sueño para un mejor descanso por la noche. En vez de hacer una siesta, mantente activo durante el día y haz ejercicio regular para conservar tus niveles de energía.

30 minutos de actividad física diaria no solo ayudan a dormir mejor, sino que ¡también tienen un efecto importante sobre tu salud física y mental! Y no olvides que puedes mejorar tu sistema inmunitario.

Di adiós al estrés

Un sueño reparador puede ayudar realmente a regular tu estabilidad emocional y reducir la ansiedad. Prepárate mentalmente para el descanso con la ayuda de lavanda, una hierba con potentes propiedades naturales que producen un efecto tranquilizador y apacible para mejorar el sueño.

Antes de ir a dormir, ponte aceite esencial de lavanda en los puntos del pulso, como el interior de las muñecas, detrás de las orejas y en las sienes.

¿Alguna preocupación sigue rondando tu mente? Deja una libreta cerca de la cama y, cuanto te asalte algún pensamiento que te inquieta, sácatelo de la cabeza y escríbelo. Repasa el día siguiente para organizar, asignar prioridades y delegar.

Cierra la cocina en las horas nocturnas

Una cena copiosa, un tentempié entrada la noche, un cóctel vespertino e incluso una taza de té o de café de más pueden afectar el sueño. Fíjate en lo que comes y bebes durante las horas antes de acostarte.

Lo importante es alcanzar un punto de satisfacción –ni demasiada hambre, ni demasiada saciedad– para que no te despiertes sintiendo incomodidad. Además, evita sustancias estimulantes, como la nicotina o la cafeína, que pueden hacer que sea más difícil dormirte. En cuanto al alcohol, aunque primero podría hacerte sentir algo de somnolencia, puede alterar el sueño durante la noche.

Crea una sensación de calma

Al igual que el interruptor, apaga tu mente por la noche con actividades tranquilizadoras. Despeja tu mente y trata de mejorar tu sueño con técnicas de relajación, como meditación y ejercicios de respiración, o un baño, ducha o baño de pies caliente. Si quieres mimarte un poco más, te aconsejamos tirar una bomba de baño en el agua para nutrir tu piel y calmar los sentidos.

Mejorar tu sistema inmunitario gracias al sueño puede ser una gran decisión.

SPEB

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Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

Es un consejo elemental y sencillo en estos momentos difíciles. Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico. Ahora más que nunca te puede ser imprescindible.

Son muchos y variados los consejos que continuamente recibimos por los medios de información en relación con la mejor forma de actuar ante esta pandemia del coronavirus. Aislamiento, higiene, protección, distancia de seguridad, etc. Pero no solo son muchos, sino que son contradictorios.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico
Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

Pero una de las más importantes, y de la que he oido hablar bastante poco, es la alimentación. No la pases por alto, puede marcar la diferencia principal entre estar sano o no.

En estos momentos es esencial recapacitar sobre los beneficios de la comida que hacemos y dedicar unos minutos al día a tomar conciencia de la alimentación que más nos conviene en estos momentos. En consecuencia todos debemos tener muy en cuenta la dieta y, sobre todo, en personas más vulnerables como enfermos o ancianos.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico. ¿Comes lo que tu cuerpo necesita?

Todos debemos tomar diariamente la suficiente cantidad de frutas y vegetales frescos. Este hábito, que debería ser frecuente en momentos normales de nuestra vida, se hace especialmente importante en el día a día de una situación como el que estamos viviendo.

Además de los beneficios nutricionales de incorporar a la dieta diaria frutas, verduras y vegetales, es una forma excelente de contrarrestar el sobrepeso que ya se tiene. O también el que presumiblemente cogeremos por la falta de actividad, al haber limitado considerablemente nuetra actividad.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico. Ayúdate de complementos naturales.

Pero lamentablemente la composición nutricional de la agricultura actual no proporciona a los productos frescos la suficiente cantidad de vitaminas y minerales. Por eso su valor nutricional, aunque beneficioso sin duda, no llega a aportar el  suficiente aporte vitamínico, especialmente en estos momentos tan delicados.

Pero cuidado, no todos los complementos nutricionales valen. Es imprescindible que las vitaminas que utilicemos para suplementar nuestras deficiencias nutricionales sean de origen natural.

En cuanto a las vitaminas recomendadas casi todos los especialista consultados citan en primer lugar la clásica y conocida vitamina C. Pero repetimos, es imprescindible que provenga de elementos naturales y no de químicos.

Una vitamina que no este compuesta por elementos totalmente naturales no vale para casi nada. Así, las vitaminas con químicos se absorben muy mal por el organismo. Las mejores y de mayor calidad únicamente pueden llegar a un 10 o 15%. En cambio, las naturales se absorben al 100%.

Dentro de la variada oferta de vitaminas C, se aconseja el consumo de las que contengan acerlola, que contiene cuatro veces más vitamina C que una naranja.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

SPEB

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Ducharse con agua filtrada. El mejor regalo para la piel

Ducharse con agua filtrada. El mejor regalo para la piel

Piel sana,  flexible e hidratada. Ducharse con agua filtrada es esencial para tener una piel joven y equilibrada. Cuidado con el agua de la ducha.

Pude que a muchos les suene extraño. y les pueda parecer exagerado. Pero nuestra piel termina siendo el escaparate de nuestra salud. Muchos profesionales de medicina convencional y medicina alternativa lo saben. Y es que con tan solo verte la piel ya pueden hacer un primer diagnóstico. Y bastante preciso.

Ducharse con agua filtrada. El mejor regalo para la piel
Ducharse con agua filtrada. El mejor regalo para la piel

La piel, al igual que el organismo, se deshidrata. Y detectar esta carencia es bastante sencillo. Pérdida de elasticidad y luminosidad y posible aparición de escamas y rojeces. También la irritación suele ir acompañada de picores.

Ducharse con agua filtrada. Ten mucho cuidado con el agua con que te lavas

Hemos aconsejado en muchas ocasiones sobre la importancia de filtrar adecuadamente el agua del grifo que bebemos. Hemos sido reiterativos, en muchas ocasiones hasta la saciedad. Si tu no filtras el agua, tu organismo es el filtro. 

Pero sería absurdo olvidarnos del agua de la ducha. Ya que nuestra piel absorbe cada día por la piel gran cantidad de contaminantes presentes en el agua del grifo. Es por eso que se hace imprescindible el uso de filtros de ducha. Es por eso que recomendamos ducharse con agua filtrada.

La primera recomendación es, sin duda, beber diariamente suficiente agua filtrada. Hacerlo en abundancia es muy recomendable no solo para la piel sino para todo el organismo.

Ducharse con agua filtrada es muy recomendable. Ya que es muy importante el aporte de agua tanto interno como externo para mantener su salud. Así, hay que tener en cuenta que la piel es un órgano que absorbe mucha agua y pierde con mucha facilidad su grado de hidratación. Es por ello el uso continuo que hacemos de crema hidratante.

Como conclusión le recomendamos que no se lo piense dos veces. Busque un filtro de calidad para su ducha que podrá adaptar fácilmente a su grifo de ducha. Manténgalo en buen estado y dúchese y lávese el pelo con agua filtrada. Rápidamente notará la diferencia y podrá ver una piel limpia, brillante e hidratada.

SPEB

 

 

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Saber si bebo suficiente agua todos los días

Beber agua de la mejor calidad. Saber si bebo suficiente agua todos los días

Muy importante para la salud el saber si bebo suficiente agua todos los días. Si no lo haces, aunque te sientas bien, puedes estar sufriendo una deshidratación leve.

Son tantas las recomendaciones sobre la cantidad de agua que debemos beber cada día como dudas sobre lo que en verdad se debe hacer. Así, lo más común es aconsejar beber un baso y medio cada dos horas. Con ello, la mayoría de las organizaciones para la salud, nos aseguran que nuestro organismo estará debidamente hidratado y evitaremos muchos problemas asociados a la falta de agua.

Beber agua de la mejor calidad. Saber si bebo suficiente agua todos los días
Es muy importante beber agua de la mejor calidad7

Saber si bebo suficiente agua todos los días. Un baso y medio o dos cada dos horas

Aproximadamente hablamos de 300 0 330 mililitros cada dos horas. Con ello estaremos seguros que al finalizar el día habremos ingerido unos dos litros y medio de agua.

Pero la cantidad, según los expertos, es de gran importancia, pero no lo es menos la calidad. Y es precisamente aquí en donde encontramos la segunda carencia. Bebemos poca cantidad pero, además, de mala calidad. Y es aquí donde la recomendación más extendida aconseja utilizar un filtro de agua de calidad. En realidad, todo el agua que bebemos a diario, debería ser tratada por un purificador de agua que garantice la calidad y las cualidades del agua.

De esta forma cumpliremos las dos recomendaciones. Saber si bebo suficiente agua todos los días y que ese agua sea de calidad, lo más pura posible.

Saber si bebo suficiente agua todos los días. Consecuencias de una mala hidratación.

La sensación de sed es la característica más evidente, pero hay otras consecuencias que debemos tener en cuenta.

Con un nivel de deshidratación mínimo, aproximadamente un 1% ya empezamos a sufrir los efectos de esta carencia. Disminución de los tiempos de reacción y perdida leve de memoria. Pero con el doble, apenas con un 2% la capacidad de concentración puede llegar a disminuir un 15%. También en esta fase se ralentiza la velocidad de toma de decisiones y aumentan los despistes y olvidos.

Con un 3% puede disminuir el flujo sanguíneo y comenzar a aparecer dolores de cabeza.

Con una perdida de hidratación moderada -un 6 u 8%- aparecerá sequedad en la piel y falta de elasticidad. Así mismo nuestra orina aparecerá más oscura y puede disminuir drásticamente la memoria.

Con una deshidratación mayor – entre el 9 y 11%- los problemas ya comienzan a ser graves. Posibles espasmos musculares e incluso pérdida del equilibrio. También el aumento del ritmo cardiaco y la temperatura.

Por eso es tan importante saber si bebo suficiente agua todos los días.

SPEB