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Conoces el MagDuo de Nikken

Si no conoces el MagDuo de Nikken ya va siendo hora de que lo hagas.Cada vez es más habitual utilizar la tecnología de productos magnéticos para solucionar muchos problemas físicos.

Para muchos el MagDuo de Nikken ha sido una solución y despegada a muchos de sus problemas físicos. Sus cualidades como masajeador magnético han llegado a oídos de muchas personas que este año se lo piensen utilizando de forma habitual. De tal manera que como instrumento de recuperación o para acelerar la curación de heridas y contracturas es de sobra conocido.

Aún no conoces el MagDuo de Nikken

¿Conoces el MagDuo de Nikken y el código de la emoción?

Pero lo que Nikken no llego a ser consciente cuando creó este masajeador magnético hace más de 30 años fue que nuestros días fuera tremendamente conocido por la terapia de las emociones atrapadas. De tal manera que cuando el doctor Nelson puso práctica este remedio contra determinadas emociones que contempla en su libro el código de la emoción, el MagDuo de Nikken logró un protagonismo hasta ahora desconocido.

¿Pero qué son las emociones atrapadas?

Las emociones atrapadas es una forma de energía negativa que la mayoría de las personas tenemos en saberlo. Pero aunque no nos hayamos dado cuenta suelen crear en la mayoría de la gente muchos problemas de todo tipo. A partir de diferentes estudios el doctor Nelson propuso una terapia para dar solución definitiva emoción hay emociones atrapadas negativas que durante años nos han hecho mucho daño.

Los síntomas de vivir con estas emociones atrapadas son diversos. Puede ser la falta de energía, enfermedades y distintos tipos de dolencias. También sentimientos negativos y rechazos contra personas y situaciones de lo más variado. Son síntomas derivados de emociones atrapadas negativas con los que nos hemos acostumbrado a que en vivir y pensamos que es normal y natural. Así, llegamos a creer que son producidas por la edad, el desgaste, el estrés o la tensión. Pero en realidad se vienen produciendo por una serie de emociones interiores que han quedado alojadas en nuestro interior y si no las expulsamos convivirá con nosotros durante toda nuestra vida.

El doctor Nelson, en su libro del código de la emoción, propone utilización de MagDuo como esta mienta más óptima para realizar su terapia y eliminar este tipo de tensiones.

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¿Alguna vez te has preguntado qué es Nikken y por qué tantas personas están interesadas en sus productos?

Saber lo que es Nikken

Bueno, te sorprenderá saber que Nikken ha sido líder mundial en bienestar desde 1975, cuando lanzó su primer innovador concepto de bienestar. Pero Nikken no es una empresa común y corriente. Su objetivo siempre ha sido mucho más ambicioso que simplemente vender un producto o servicio.

En realidad, lo que Nikken busca es ofrecer a las personas de todo el mundo una mejor vida.

¿Cómo lo logran?

Nikken ha identificado cinco pilares de la salud: cuerpo, mente, familia, sociedad y finanzas. La compañía cree que la salud total es el resultado del equilibrio en estos cinco pilares. ¿Y sabes qué es lo mejor de todo? Nikken ha encontrado una manera de ayudar a las personas a lograr ese equilibrio. Su filosofía se basa en crear productos para el bienestar que combinan la naturaleza con la tecnología. Esto les permite abordar las preocupaciones diarias de las personas y ofrecer soluciones simples y naturales.

Saber lo que es Nikken
Por qué es Nikken y por qué tantas personas están interesadas en sus productos

Pero no todo se trata de ayudar a las personas.

Nikken también se preocupa por el medio ambiente. La compañía emplea técnicas de producción verdes y utiliza embalajes naturales y biodegradables siempre que es posible. Además, sus instalaciones están diseñadas para conservar los recursos y minimizar el impacto ambiental.

En resumen, Nikken es mucho más que una empresa que vende productos de bienestar. Es una filosofía que busca ofrecer a las personas una vida mejor, ayudándoles a equilibrar su salud en los cinco pilares y a cuidar el medio ambiente al mismo tiempo. Si quieres unirte a esta revolución de bienestar y experimentar el hogar de bienestar que ofrece Nikken, no dudes en probar sus productos y descubrir lo que pueden hacer por ti y tu familia.

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Entender el mundo de los adolescentes

Entender el mundo de los adolescentes

Entender el mundo de los adolescentes ¿Quién entiende a los adolescentes?

Shutterstock / Cookie Studio

Carmen Viejo, Universidad de Córdoba y Noemí Toledano Fernández, Universidad de Córdoba

Pensar en la adolescencia es pensar en problemas como alcohol, mal humor, abuso de las nuevas tecnologías y redes sociales, primeras relaciones sexuales, drogas, embarazos no deseados, peleas… Es pensar en una etapa complicada que los adultos difícilmente recordamos y raramente entendemos.

Ser adolescente supone un reto, como lo es ser un bebé que debe aprender a caminar, hablar o moverse con autonomía. Ahora bien, llegada la adolescencia, las tareas que se afrontan son otras: gestionar emociones, asumir cierta independencia de los progenitores, avanzar en la toma de decisiones… Durante estos años, los chicos y chicas madurarán y harán frente a un amplio abanico de oportunidades de aprendizaje que les hará experimentar, asumir riesgos, cometer errores y, finalmente, convertirse en adultos.

Ser adultos en contacto con adolescentes también supone un reto. Entender cómo ven el mundo, por qué hacen lo que hacen o qué les empuja a comportarse de una determinada manera supone un importante ejercicio de ponerse en su lugar. Además de comprender qué claves del desarrollo están detrás de desafíos tan complejos como definir la identidad personal y sexual, aprender a formar parte de un grupo de iguales que les ayudará a construir su identidad social, o desvincularse emocionalmente de los padres y madres para dejar que sean los amigos quienes cubran necesidades como la búsqueda de apoyo o de intimidad.

Búsqueda de placer

Los avances científicos de la neurociencia ayudan a comprender cómo los y las adolescentes llevan a cabo el proceso de toma de decisiones. Quizás, el resultado más significativo sea que lo hacen con un cerebro que está aun desarrollándose, es decir, que no tiene completamente adquiridas todas sus competencias. Y eso puede llevarles a cometer errores.

Durante la adolescencia, se afrontan multitud de situaciones que exigen tomar decisiones: probar algo nuevo, acercarse a otra persona que nos resulta atractiva o transgredir una regla establecida por la familia. En todas estas decisiones entran en juego dos zonas del cerebro que aún están en desarrollo y en momentos muy diferentes.

Por un lado, el sistema mesolímbico, encargado entre otras cosas de regular el sistema de recompensas. Este sistema refuerza la repetición de conductas que causan placer –como ir de fiesta con amigos con quienes lo pasas bien–, o conductas de supervivencia –como beber agua cada cierto tiempo o en días de mucho calor–. La activación del sistema mesolímbico está mediada en parte por la producción hormonal. Por eso durante la adolescencia su activación es muy alta.

Falta de autocontrol

Por otro lado interviene el córtex prefrontal, encargado de las funciones ejecutivas, es decir, de la regulación de los impulsos y el autocontrol. Una de sus funciones es valorar las consecuencias de un comportamiento. El córtex prefrontal, sin embargo, se encuentra en pleno desarrollo durante los años adolescentes, lo que debería entenderse como un déficit madurativo de las regiones cerebrales que son responsables del control del comportamiento.

Este desequilibrio, que la literatura científica ha llamado Modelo Dual de Sistemas, es clave para comprender por qué a veces los adolescentes toman las decisiones que toman. En su cabeza se combina un sistema de búsqueda del placer altamente activado con un sistema de regulación consciente del comportamiento aún en desarrollo.

En definitiva, la combinación perfecta para que chicos y chicas asuman, en estos años, comportamientos que los adultos consideramos arriesgados.

Shutterstock / YanLev

Sentirse parte de un grupo

No solo el desarrollo individual es importante para comprender el porqué de algunos comportamientos adolescentes. También el desarrollo del mundo social es clave en esta etapa del desarrollo.

En estos años, los iguales se convierten en un contexto fundamental de socialización y aprendizaje. No es que los chicos y chicas se desliguen del contexto familiar, es que amplían su mundo de relaciones e incorporan a su círculo social a los amigos para funciones concretas como la búsqueda de confianza, apoyo y seguridad.

De este modo, adaptarse y ajustar el propio comportamiento para formar parte y sentirse integrado en ese grupo se convierte en una prioridad. Las normas del grupo van a regular, en gran medida, el comportamiento individual. Lo que los demás vean como positivo y sea aceptado por el grupo, será deseado y repetido. Lo que censuren o vean como negativo, será reprimido.

De esta forma, los adolescentes tratarán de ajustarse a lo que suponen que el grupo espera de ellos mientras enfrentan elementos como la presión de grupo –es decir, la influencia que el grupo social es capaz de ejercer sobre una persona– o la audiencia imaginaria, característica del desarrollo cognitivo adolescente que les hace pensar que los demás están siempre pendientes de ellos, valorando y juzgando sus acciones.

El papel de los adultos

El desarrollo adolescente es un proceso complejo con características muy particulares. Aún no pueden ser considerados como adultos, pero lejos han quedado también los comportamientos infantiles. Conductas que suponen asumir ciertos riesgos han sido, y siguen siendo, notas características de la adolescencia.

Sin embargo, no tiene por qué convertirse en algo tormentoso, ni para ellos ni para sus adultos de referencia, si se comprende qué les lleva a actuar de esa manera. La gestión de la situación es más sencilla aún si se les proporcionan las herramientas y el apoyo necesarios para gestionar esos comportamientos con éxito.

La literatura científica identifica algunas claves al respecto:

  1. Equivocarse y asumir ciertos riesgos es un proceso propiamente adolescente: lo importante es que se conviertan en una herramienta de aprendizaje.
  2. El propio desarrollo cerebral de estas edades lleva a que el placer por experimentar ciertos comportamientos de riesgo impida valorar de forma ajustada sus consecuencias. Es necesario explicar, detenidamente y desde la comprensión, cuáles son esas consecuencias.
  3. El adolescente necesita sentir libertad para experimentar y equivocarse, pero también conocer los límites y las consecuencias. Aunque quieran ser independientes, aún necesitan sentirse cuidados por el adulto.

La perspectiva adolescente es muy diferente a la perspectiva adulta. Entender su punto de vista y valorarlo como tal es fundamental. Necesitan sentirse escuchados y, sobre todo, comprendidos, por su círculo de referencia.The Conversation

Carmen Viejo, Profesora Titular de Psicología Evolutiva y de la Educación. Investigadora del Laboratorio de Estudios sobre Convivencia y Prevención de la Violencia (LAECOVI), Universidad de Córdoba y Noemí Toledano Fernández, Phd en Psicología Aplicada, Universidad de Córdoba

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original.

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Glucosa en la sangre

Glucosa en la sangre

 La glucosa en la sangre es uno de los principales problemas de la sociedades modernas en los tiempos en que estamos viviendo. Su expansión está directamente relacionada con el crecimiento de la diabetes.

La glucosa es esencial para la vida es la fuente principal de energía y de combustible que necesita el cuerpo humano para vivir y para desarrollar sus diferentes actividades. En realidad la glucosa es un tipo de azúcar necesario para la vida que el cuerpo genera una vez descompuestos los diferentes alimentos que ingerimos diariamente.

Glucosa en la sangre
Glucosa en la sangre

La glucosa en la sangre es una constante que es necesario vigilar

En efecto la comunidad médica hace cada vez más hincapié en la importancia de vigilar de forma regular los niveles de glucosa en la sangre. Éstos no son constantes, y van variando de una forma natural. Pero cuando los rangos normales sufren alteraciones tanto a la alta como la baja es conveniente tomar el control y buscar soluciones en nuestro médico.

Evidentemente los alimentos que tomamos son la clave fundamental para el control de la glucosa. Precisamente uno de los problemas que han traído consigo el aumento considerable de enfermedades relacionadas con la glucosa en los últimos tiempos es el exceso de comidas con azúcar que la sociedad nos ha impuesto. Por ello la atención y el cuidado de los alimentos es esencial para mantener los niveles normales y objetivos de la cosa sin que se produzcan variaciones importantes. Esto es lo más beneficioso para la salud y para el organismo.

La glucosa en la sangre: ¿pero qué hace exactamente la glucosa?

Como se ha comentado los niveles de glucosa en la sangre suelen variar de forma constante, y no solo a lo largo de la semanas o meses, sino incluso a lo largo del día. Por norma general se suelen dar niveles más bajos después de largos periodos en los que no hemos comido o largos descansos. Por otro lado, los niveles más altos de glucosa, como es natural, se suelen producir después de la ingesta de alimentos, especialmente si estos contienen azúcar.

Cuando los niveles de glucosa en la sangre aumenta de forma considerable el páncreas empieza a funcionar liberando insulina. Esta hormona tiene como misión reducir la cantidad de glucosa en el organismo y permitir y facilitar su tránsito y yo absorción en las células.

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Saber lo que es Nikken

Saber lo que es Nikken

Es una pregunta habitual. Muchos son los que deseas saber lo que es Nikken y descubrir sus productos.

En realidad sí que sido líder mundial en bienestar desde que lanzó su primer innovador concepto de bienestar en 1975. Así, Nikken fue creada para convertirse en una compañía diferente desde sus inicios. Su objetivo, siempre, no ha sido simplemente vender un producto o ofrecer un servicio. Lo que ha buscado, y por lo que ha sido creada, es ofrecer a las personas de todo el mundo una mejor vida.

Saber lo que es Nikken
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Esta filosofía le ayuda a las personas, a la que tiempos que corren estamos un poco más acostumbrados que hace casi 50 años, ha sido posible gracias al fortalecimiento de lo que Nikken ha denominado los cinco pilares de la salud. Cuerpo, mente, familia, sociedad y finanzas, todo ello saludables.

Saber lo que es Nikken: lograr el equilibrio en los 5 pilares de la salud

La compañía Nikken siempre ha mantenido desde sus inicios un compromiso absoluto con la conservación del medio ambiente. De tal manera, emplea técnicas de producción verdes y, siempre que es posible, utiliza embalajes fabricados a partir de naturales y biodegradables. Por tanto, tanto en la mayoría de sus productos como las instalaciones donde está ubicada han sido creadas para conservar los recursos y minimizar el impacto medioambiental.

En realidad la filosofía de la empresa nacida en el entorno de Japón se basa en crear productos para el bienestar uniendo de forma inequívoca la naturaleza con la tecnología. Con ello Nikken se ocupa del bienestar de todo tipo de personas y de sus preocupaciones diarias. Para ello ha dado a conocer y potencia su denominado hogar de bienestar, un entorno que apoya a la salud y el equilibrio de toda la familia. Un concepto simple y natural que supuso una revolución hace casi medio siglo, y que ahora poco a poco ha ido imponiéndose en los distintos estratos de la sociedad.

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