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Dormir en un campo magnético

Dormir en un campo magnético

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Muchos deportistas lo usan. Dormir en un campo magnético se ha convertido en lo último en recuperación

Nikken siempre ha mostrado su preocupación por el problema de la escasez de sueño. También de cuándo este es de mala calidad.

Por ello,  ha creado el sistema de sueño más revolucionario, natural y efectivo que se conoce en el mercado doméstico: dormir en un campo magnéticoGracias a él, millones de personas han descubierto una nueva forma de dormir y han podido dar solución, o al menos aliviar, sus problemas de sueño.

Dormir en un campo magnético
Dormir en un campo magnético

Para Secretos para el Bienestar el sueño es tan importante para la supervivencia, como el agua o la comida.  Pero lo que muchos no son conscientes, es que la falta habitual de sueño puede conducir a una serie de problemas de salud. Así, puede producir presión arterial alta, la obesidad, la depresión, la producción irregular de hormonas. También un sistema inmune debilitado, lapsos de memoria, irritabilidad constante. Por último,  la disminución de tiempos de concentración y diversos tipos de reacciones negativas para la salud.

Los problemas de sueño son una de las mayores causas de desequilibrio y enfermedades a largo plazo.

Pero muchas personas que padecen problemas de sueño nunca llegan a tomarlo en serio y encontrar soluciones.  Si usted es de ellas y piensa que disfruta de un sueño reparador y efectivo, atento a las señales que le indicamos a continuación.

Dormir en un campo magnético. Cuidar el entorno

Irregularidades en la alimentación y las ganas de comer. Todo ello crea problemas de sueño. Pero curiosamente, la falta de sueño puede aumentar las ansias de comer cómo hacer todo lo contrario, hacer perder el apetito.

El sueño deficiente crea disfunciones en el  reloj biológico y produce comportamientos anormales, por lo que mucha gente gana o pierde peso durante los períodos de insomnio.

¿No recuerda dónde puso las llaves del coche? ¿Esta irritado? ?Le falta concentración?

Piense ¿Está seguro que duerme bien aunque aparentemente descanse en la noche? Puede tenga problemas de sueño Y puede que le venga bidn dormir en un campo magnético. Piense en ello.

Su cerebro necesita dormir para refrescar y regenerar. Sin descanso adecuado, su memoria a corto plazo se verá afectada y recordar cosas sencillas del día a día se convertirá en un verdadero problema.

Le cuesta mantener una conversación. Es un síntoma habitual. A muchas personas les cuesta mantener conversaciones medianamente largas. Rápidamente pierden la atención y no consiguen concentrarse en lo que se está tratando. Es habitual relacionar estos problemas con un sueño de mala calidad.

Te duermes al volante. Pero no solo conduciendo. Cuanto ves televisión, o el ordenador, o lees una revista. Si te quedas dormido con facilidad es que necesitas más y mejor sueño. Piense que puede tener un problemas de sueño.

Se siente enfermo. El buen estado del sistema inmunológico  depende directamente del sueño y se fortalece mientras dormimos. Duerma al menos siete horas de calidad por noche para mantenerse sano durante toda la temporada.

Para Secretos para el bienestar es fundamental abordar los problemas de sueño. Coincide con Nikken en utilizar para ello remedios y soluciones naturales como lo que Nikken ofrece con su sistemas de sueño. Miles de personas han solucionado sus problemas de sueño gracias a Nikken y los remedios de la firma japonesa están al alcance de todo el mundo.

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¿Por qué duermo mal? El cambio de horario de invierno a verano

¿Por qué duermo mal? El cambio de horario de invierno a verano

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¿Por qué duermo mal? Es una pregunta muy repetida. Pero pocos saben la respuesta. El sistema de sueño Nikken puede ser la solución

Hay muchas razones que influyen en el sueño. En realidad, la vida moderna y actual en la que estamos inmersos la mayoría no ayuda mucho. Elementos que no es real como la contaminación medioambiental y electromagnética influyen de forma decisiva  en los desajustes a la hora de dormir.

¿Por qué duermo mal? El cambio de horario de invierno a verano
¿Por qué duermo mal? El cambio de horario de invierno a verano

También se menciona habitualmente el exceso de la oferta de medios audiovisuales con los que vivimos. Aquí,, no, incluiremos la televisión, el teléfono o las tablets, que se han convertido en compañeros inseparables de nuestro día día. Todos estos elementos sumados al la incertidumbre, al estrés, y a las dudas sobre el futuro hacen que disfrutar de un buen sueño sea cada día más difícil.

¿Por qué duermo mal? ¿Y qué me dice de los cambios de hora?

La mayoría de los expertos en el sueño no tienen dudas sobre el cambio de hora. De tal forma, que en los últimos años hemos oído de forma permanente críticas sobre esta medida adoptada ya hace mucho tiempo.

Para una gran mayoría de expertos cambiar de hora dos veces al año si es, en efecto, perjudicial para nuestra salud y nuestro sueño. En realidad influye de forma decisiva tanto en la calidad como en la cantidad.

El reloj biológico es muy preciso. Incluso pequeños cambios de apenas 60 minutos pueden influir notablemente en la calidad del sueño.

Dentro de los múltiples estudios que se han hecho para averiguar las mejores condiciones para el sueño siempre ha sido común la teoría de rechazar los cambios horarios al cabo del año.

En cualquier caso los estudios siempre ha recomendado guiarnos por la opción del horario de verano es decir las horas donde disfrutamos de más sol. Aunque esta recomendación no es del agrado de todos. Algunos estudiosos británicos, ante la posibilidad de cambiar y mantener el horario de verano, manifestaron su preocupación. Para ellos, esto supondría cambiar el reloj biológico y dificultad a la hora de despertar.

SPEB

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Contaminación en el hogar: un peligro inminente

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Estás seguro de que tu casa está libre de contaminación interior. Contaminación en el hogar: un peligro inminente.

Cuidado del medio ambiente, contaminación en el planeta, contaminación en el hogar. Todos ellos son conceptos de los que hemos oído hablar mucho en los últimos años pero que no todos tenemos demasiado claros.

Contaminación en el hogar: un peligro inminente

Uno de los conceptos Que más hemos podido escuchar en los últimos años es el de consumo responsable. Pero, ¿de qué estamos hablando? En realidad, nos estamos refiriendo a una forma de consumir bienes y servicios, siendo conscientes del impacto que tienen sobre nosotros y sobre el medio ambiente.

Pero uno de los conceptos que más estamos oyendo en los últimos años es el consumo responsable. Pero, ¿de qué estamos hablando? Pues bien, de una forma de consumir bienes y servicios siendo consciente del impacto que tienen sobre nosotros y sobre el medioambiente.

El consumo responsable supone vivir el cuidado del medio ambiente en vivo. Pero no solo el cuidado del planeta. También el cuidado de las personas. Y ¿cómo no?, el cuidado de nuestra propia casa

Este consumo responsable es uno de los conceptos más en boga en estos tiempos. Estamos hablando de cuidar los productos que consumimos y los productos que utilizamos en nuestra propia casa.

En realidad, Se trata irremediablemente De hacer cambios en nuestra manera de consumir. Ya que estos cambios pueden llegar a tener un gran impacto y reducir la huella que dejamos en la contaminación de nuestro entorno.De hacer cambios en nuestra manera de consumir. Ya que estos cambios pueden llegar a tener un gran impacto y reducir la huella que dejamos en la contaminación de nuestro entorno.

1. Contaminación en el hogar: comprar y consumir alimentos de proximidad y de temporada.

Es una de las primeras normas de la vida sostenible. Ser selectivos con los productos que compramos. También, tener mucho cuidado en no utilizar en nuestra casa productos de limpieza que contengan elementos contaminantes. Así, olvídate de los productos de limpieza con componentes químicos. 

También te cuidado de no comprar productos que hayan sido producidos a miles de kilómetros. Porque hace que irremediablemente  las cualidades de los productos se pierdan, además de encarecerlos.  Y al final, comprar en mercados y tiendas, cercanas a nuestro hogar, y de nuestra plena confianza es la opción más segura y recomendable.

2. Huir de los plásticos: reutiliza los envoltorios.

 Vivimos en la dependencia del plástico. Desde una bandeja de dos tomates envueltos hasta una cajita con docena y media de almendras. Por todos los lado está presente el plástico ¿Quién no se ha preguntado en muchas ocasiones si es mayor el coste del continente que el del contenido? ¿Por qué razón la mayoría de las cosas vienen empaquetadas en bolsas o botes de plástico?

Cada día está más extendido la compra a granel como alternativa. Sin duda será una de las tendencias de compra en los próximos años.

3. Contaminación en el hogar: parece que todo se reduce a reciclar desperdicios

Aunque los ciudadanos hayamos adaptado nuestros hábitos al reciclaje, en muchos casos con grandes esfuerzos, la labor de la administración responsable deja mucho que desear. La calidad del reciclaje en España es una una vergüenza. Todos hemos podido ver la irresponsabilidad en la recogida de basuras.

En realidad la norma es sencilla. Puesto que no hay mejor reciclaje que no generar residuos.  Evitarlos es solo cuestión de pequeños gestos como hacer esa compra a granel, utilizar servilletas de tela, llevar bolsas reutilizables al mercado, tener botellas de cristal para almacenar líquidos y evitar las de plástico.

Todo lo que no pueda tener más de un uso no es aceptable. 

4. Cambia poco a poco tus productos de limpieza

Lee con detenimiento las etiquetas y comienza a cambiar tus productos según se terminen. Opta por productos limpios sin contaminantes.

Compra menos y de mejor calidad. Con ello conseguirás que los productos que utilizas se puedan renovar y tener una segunda vida.

Olvídate de la costumbre, tan nefasta como arraigada en nuestro días, del bajo coste. Posiblemente este tipo de venta, proveniente de países orientales, sea realmente la causa de muchos de los problemas medio ambientales de nuestros días.

Dale a las cosas una segunda vida. Utiliza los canales de venta de objetos usados. Un claro ejemplo son lo libros de texto. Y es que uno de los grandes absurdos y negocios de todas la vida, es el responsable de millones de toneladas de papel todos los años, se está empezando a ver  sustituido por la venta particular de los libros de otros años. Un dinero extra para las familias y un favor al planeta.

6. Optimiza la energía del hogar

Hay pequeños trucos que ahorran energía y rebajan las facturas, como cerrar los radiadores de las estancias que no se utilicen normalmente. También aprovechar el calentamiento del horno para cocinar más de un plato. O el calor residual de la vitrocerámica para que los platos terminen de estar listos.

Es importante aprovechar el uso de la luz natural. y situar en las zonas más luminosas los focos de actividad en el hogar. Además, las persianas –que funcionan como aislante en los momentos más fríos y más cálidos del año–, pueden suponer un ahorro energético importante, al igual que apagar del todo los electrodomésticos y no en standby cuando no los utilicemos.

SPEB

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Hogar ecológico con Amway

Hogar ecológico con Amway

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Se habla mucho de medio ambiente pero… y que pasa con tu casa. Convierte tu casa en un hogar ecológico con Amway.

Es un concepto que ya lleva años con nosotros pero hasta ahora pocos le han hecho caso pensando que su casa es como una fortaleza. Pero nada más lejos de la realidad. Nuestro hogar encierra muchos peligros escondidos.

Pero, desde hace años podemos disfrutar de un concepto que ofrece soluciones para eliminar los peligros del hogar.  

Hogar ecológico con Amway
Hogar ecológico con Amway

Para Secretos para el bienestar   Es habitual encontrarse con mucha gente que nunca ha dado importancia a los problemas de la contaminación dentro de su casa. Así, mucha gente nunca ha sido consciente de los peligros que se encierran en nuestras propias casas

Hogar ecológico con Amway. El peligro esta en tu casa

Son agresiones a nuestra salud y a la salud del planeta. Y sin darnos cuenta, las sufrimos diariamente junto con nuestras familias. Así,  es una realidad,  que muchos de los productos que utilizamos a diario no son tan saludables y sanos como creemos. Y a pesar de su peligro, apenas les damos importancia. Pero, deberíamos comenzar a hacerlo.

Amway ha sido capaz de unir dos conceptos estrechamente unidos: bienestar y hogar. En realidad, lleva más de 60 años trabajando para que nuestros hogares sean los espacios más saludables que podamos imaginar.

Hogar ecológico con Amway. Cuida los productos que usas a diario

En realidad, el entorno y el mundo en que vivimos no ayuda mucho a que nuestros hogares estén libres de contaminación. Las comidas rápidas y poco nutritivas, la contaminación electro magnética por vivir rodeados de aparatos electrónicos. También la falta de ejercicio físico, la ausencia de un verdadero descanso. Todo estos elementos son una constante en la vida de millones de personas que ven como cada día que pasa se va deteriorando su bienestar y su salud.

Vivimos rodeados de contaminación por casi todos los lados. La contaminación del agua la contaminación del aire exterior la contaminación de los productos que utilizamos. Pero sobre todo la contaminación en la que estamos sumergidos durante horas al estar encerrados en nuestras casas o en espacios cerrados como el trabajo.

La relación entre hogar de bienestar y Amway se plantea, al igual que muchas personas y no pocas familias, la pregunta de ¿cuantos de estos peligros se encuentran en realidad en nuestros hogares? 

Para contestarla haga un repaso de sus hábitos diarios y de los productos que está utilizando en su hogar. Dedique unas pocas horas a investigar los peligros que tienen dentro de su casa. Una vez hecho pregúntese por el hogar de bienestar y Amway. Infórmese de sus productos para el hogar y de las soluciones que ofrece, todas ellas naturales y respetuosas con el medio ambiente, con la salud y con el bienestar.

SPEB

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Aumentan las alarmas contra el abuso en la naturaleza

Aumentan las alarmas contra el abuso en la naturaleza

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El coronavirus ha hecho bajar la preocupación pero aumentan las alarmas contra el abuso en la naturaleza.

La ONU vuelve hacer un llamamiento contra la guerra insensata y suicida contra la naturaleza.

Aumentan las alarmas contra el abuso en la naturaleza
Aumentan las alarmas contra el abuso en la naturaleza

La contaminación la pérdida de biodiversidad y el constante aumento del cambio climático continúa siendo un problema al que no le damos solución. Un nuevo informe de la organización de naciones unidas vuelve avisar de qué es urgente realizar cambios radicales en la sociedad en la economía y en los hábitos de consumo diarios.

Aumentan las alarmas contra el abuso en la naturaleza. El bienestar futuro está en peligro

Según la ONU, si no hacemos un cambio urgente en el trato que damos a la naturaleza será imposible prosperar. Han sido muchos años tomando decisiones y haciendo actuaciones insensatas y suicidas con toda la naturaleza. Las consecuencias Ya se han empezado a ver y están aceptando de forma irreversible en el futuro del sufrimiento del ser humano, en pérdidas económicas y en la acelerada destrucción de la tierra.

Pero sus advertencias van mucho más lejos. Según la ONU todos estos cambios medioambientales y esta irresponsabilidad amenazan los progresos y avances realizados durante siglos. De tal manera, que causarán incontables pérdidas económicas Hay millones de muertes prematuras. Por supuesto el bienestar y la calidad de vida de las nuevas generaciones estará en peligro.

Fundamental reducir ya las emisiones de dióxido de carbono

En la última cumbre sobre el medio ambiente celebrada en Madrid ya se advirtió de los peligros del CO2.  Pero fueron pocas las decisiones prácticas que se tomaron. En realidad lo único que se hizo es posponer las acciones hasta la próxima cumbre.

Pero ahora el informe de la ONU nos avisa de la urgencia de reducir las emisiones de dióxido de carbono en un 45 % para el 2030. Y para el año 2050 se consigan reducir las emisiones a cero.

Casi 9 millones de personas mueren al año como consecuencia de la contaminación. Al mismo tiempo, casi 1 millón de los 8 millones de especies de plantas y animales se encuentran en peligro de extinción. Sin duda estamos llegando a un punto de no retorno.

SPEB