Aplicar la ecología en el hogar es el primer paso para ser responsable con el medio ambiente. Los productos que utilizan es el primer paso.
Ciertamente es indudable que los adelantos en la mentalización sobre el cuidado del medio ambiente ha mejorado considerablemente en los últimos años. Pero en muchos casos no deja de ser más una moda que el estilo de vida.
EcologÍa en el hogar
Es cierto que es importante el reciclaje de las grandes cantidades de basura que generamos en los hogares. Aunque el esfuerzo diario de muchas familias no se vea recompensado de ninguna manera más allá de saber que se está cumpliendo con el planeta.
Pero lo que es francamente importante tener en cuenta es los productos de limpieza que utilizamos en el hogar y también los propios productos que integran la decoración de nuestra casa.
Ecología en el hogar. La nueva generación de limpiadores
Amway puede presumir de llevar más de 60 años en la creación de productos ecológicos, de calidad y de alto rendimiento para el hogar. En realidad, pocas empresas en el mundo pueden presumir de desarrollar productos hace más de medio siglo con una mentalidad de con un espíritu limpio y respetuoso con el medio ambiente.
De esta manera durante todas estas décadas Amway ha estado seguro de ofrecer productos de calidad que sean seguros para las familias. Y al final después de todos estos años también puede vanagloriarse de que cada nuevo producto supera y mejora anterior. Para ello no dudan en invertir en el desarrollo tecnológico de productos de vanguardia en el campo de la lavandería y el cuidado y limpieza del hogar.
Empezando por un detergente líquido
Último detergente líquido concentrado para la ropa esa ocho ofrece un poder de limpieza gracias al rendimiento de una enzima doble que comienza trabajar de inmediato en la descomposición de las manchas. También utiliza una potente fórmula que deja la ropa limpia suave y sedosa
La fórmula Bioquest este detergente de la línea de Amway Home es eficiente y está desarrollada para ahorrar agua, residuos, energía y esfuerzo.
Porque según datos de Amway cada vez más personas recurren a los limpiadores líquidos y respetuosos con el medio ambiente. También dan importancia a la concentración ahorrando espacio ya que con una pequeña cantidad pueden mejorar notablemente el almacenamiento y además puede suponer un buen ahorro.
Pero al margen de todas estas consideraciones este detergente, al igual que todos los productos de limpieza de Amway Home, son respetuosos con el medio ambiente. Por eso utilizan ingredientes activos extraídos de la naturaleza que ofrecen resultados de limpieza excepcionales. Pero sin dañar el medio ambiente.
Si tienes hijos te habrás hecho esta pregunta. ¿Cómo hacer para que los niños coman bien? No es fácil, pero hay algunos trucos
La calidad de la alimentación en los tiempos que corren has ido empeorando día a día. Pero si has llegado a límites ya exagerados eso es lo que se refiere a la comida de nuestros hijos.
Cómo hacer para que los niños coman bien
De tal manera que es habitual el rechazo constante por frutas y verduras mientras que crece su pasión por chuches y comida elaborada. También se ha convertido en el gasto demasiado frecuencia pasar mucho tiempo negociando con ellos para convencerles de que se acostumbren a comer alimentos sanos y buenos para ellos.
Cómo hacer para que los niños coman bien. Dar ejemplo lo primero
Ya sabemos que es difícil puesto que los hábitos nuestros días que realizan nuestros hijos regularmente lo dificultan. Pero comer o cenar en familia es una de las normas más recomendables.
Es el momento perfecto para influir en nuestros hijos y que vean como sus padres comen otro tipo de comidas diferentes a lo que ellos demandan.
También es muy recomendable buscar recetas nuevas y originales. De tal forma que nos agradecerán que preparemos comidas que sean agradables, sabrosas y nutritivas. En cualquier caso, intentad que en todos los platos haya al menos una pizca una pequeña porción de verduras con alimentos naturales. En este sentido muchos especialistas recomiendan utilizar variaciones de color en el plato. También batidos o combinaciones de diferentes texturas.
Los complementos nutricionales son un gran aliado
Consigamos o no que nuestros hijos empiecen a comer de una forma sana, el acudir en la ayuda de complementos nutricionales y vitamínicos es una gran idea. Incluso aunque hayamos logrado que la dieta de nuestros hijos sea totalmente equilibrada, el acudir a estas ayudas como los complementos adicionales puede favorecer notablemente su sistema inmune y a su salud en general.
Nutrilite tiene en el mercado diferentes formatos de complementos alimenticios creados especialmente para los niños. Son complementos con un sabor adaptado al gusto de los niños. Se ofrecen en distintos formatos para comer como un caramelo o para que los padres puedan disimularlos fácilmente en bebidas y alimentos fríos.
Otra norma aconsejable es intentar hacer que nuestros hijos ayuden en la cocina. En efecto, se han contribuido a preparar algo, es bastante más probable que deseen probarlo y comerlo.
Lo que hemos vivido estos dos últimos años nos confirma la importancia de tener apunto tu sistema inmunitario.
Los problemas sanitarios que hemos padecido nuestros dos últimos años han puesto de manifiesto la importancia de la prevención. Ahora más que nunca, estar en forma y con la salud a punto, es esencial.
Pero también se ha puesto de manifiesto como cuidar el sistema inmunitario proporciona numerosos beneficios. Sin duda puede evitar caer en los resfriados o la gripe de invierno. También en recuperarte en caso de enfermar.
Tener a punto tu sistema inmunitario
Tener a punto tu sistema inmunitario ¿de qué estamos hablando?
El sistema inmunitario es una compleja estructura de células y proteínas que ayudan a la defensa del organismo frente a numerosas enfermedades e infecciones. Es fácil detectar cuando el sistema inmunitario funciona a la perfección. Normalmente cuánto ante cualquier imprevisto empiezas a notar los efectos de la enfermedad. También cuando una vez enfermo ves que la recuperación es lenta y muy costosa
Que hacer para ayudar a equilibrarlo
Hay unas normas básicas y elementales que debe de seguir. Por ejemplo, asegurarse de dormir las horas suficientes y hacer ejercicio de forma regular. También pasar tiempo al aire libre, por ejemplo caminando. Otro aspecto fundamental es cuidar tu dieta para que sea equilibrada y variada. Pero también puede ser bastante útil echar mano de determinados complementos alimenticios, vitaminas y minerales, que seguramente te ayudan a mantener el sistema inmunitario en el funcionamiento adecuado.
Algunos productos que pueden hacerte de gran utilidad.
Nutrilite™ Immuno: este producto ha sido diseñado específicamente para proporcionar apoyo inmunitario.
Vitamina C Plus Nutrilite™ : como su propio nombre indica, este producto contiene vitamina C, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Vitamina D Nutrilite™ : la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Buscamos esperanzados agua más allá de nuestro planeta como la única posibilidad de que haya vida. Sin embargo, aquí, en la Tierra, apenas le prestamos atención.
A pesar de que nos va la vida en ello, el agua es el nutriente olvidado en la investigación científica. Las evidencias para determinar las recomendaciones de ingesta de agua en relación con sus efectos sobre la salud son escasas. Incluso algunas guías alimentarias ni la mencionan.
El problema radica en que faltan estudios de largo alcance y con un gran número de participantes. Solo de esta forma se pueden determinar cómo nos afectan grados de deshidratación pequeños, que son los que realmente se dan en el día a día en personas sanas.
En este artículo pretendemos dar una visión de conjunto para entender por qué es tan importante mantener un buen estado de hidratación y cómo hacerlo.
En constante equilibrio
Mantener el balance de agua en nuestro cuerpo es fundamental para nuestra supervivencia. Por esta razón, tenemos un sistema muy fino que mantiene sus niveles dentro de un rango estrecho, a pesar de la gran variabilidad en la ingesta de agua.
Cuando bebemos poca agua, se ponen en marcha dos mecanismos. Uno de ellos tiene como finalidad disminuir la pérdida de agua a través de la orina. El otro es el mecanismo que dispara la sed.
Por estas razones, en condiciones fisiológicas la acumulación de líquidos no puede ser la razón principal para el exceso de peso corporal (sobrepeso u obesidad). Si sospechamos que retenemos líquidos, debemos acudir al médico.
Por otro lado, resulta muy difícil beber tanta agua como para que tenga efectos negativos. Esto es así, principalmente, porque el riñón tiene una alta capacidad para eliminar el exceso en la orina (0.7-1 litro/hora).
Deshidratados enfermamos más
Estudios científicos apuntan a una asociación directa entre el grado de hidratación y ciertas enfermedades. Concretamente, la deshidratación se ha asociado con alteraciones urológicas, gastrointestinales, circulatorias y neurológicas. Sin embargo, en muchos casos las evidencias son escasas o inconsistentes como para sacar conclusiones claras.
Estudios observacionales relacionan un consumo habitualmente bajo de agua con un mayor riesgo de problemas cardiovasculares en el futuro. De la misma forma, una ingesta baja de fluidos también es un factor de riesgo para la formación de piedras en el riñón.
A esto se le suma que en 2016 se realizó un gran estudio con una muestra representativa de la población de EE.UU. Los resultados mostraron mayor índice de obesidad en personas que no tenían una buena hidratación. Además, el índice de masa corporal también fue más elevado.
Por otro lado, estudios de diversa índole apuntan a una interacción directa entre una ingesta pobre de agua y problemas metabólicos. Además, la pérdida de agua corporal durante el ejercicio parece afectar negativamente al rendimiento físico.
El cerebro tampoco sale ileso cuando ingerimos menos líquido del debido. Una revisión publicada en 2015 encontró que, según los 21 estudios analizados, la deshidratación está asociada con personas menos alerta y más fatigadas. En cuanto a la capacidad cognitiva, son necesarios estudios con mayor número de personas para poder obtener evidencias convincentes.
Estudios en España y en varios países de Iberoamérica muestran que, en general, la población no alcanza la ingesta de agua recomendada. Por lo tanto, es necesaria una mayor concienciación sobre la necesidad de beber más agua.
La mejor forma es beber cuando tenemos sed. Parece obvio, pero muchas personas no sienten sed, no le prestan atención o incluso puede que no la reconozcan. Por eso es fundamental adquirir un buen hábito de hidratación desde pequeños e insistir mucho a las personas mayores.
Las diversas instituciones nos recomiendan tomar 2-3 litros de agua al día. Esta cantidad debe aumentar en verano o si realizamos ejercicio físico.
Hay que beber agua, no hay otra alternativa. Es preferible hacerlo en pequeñas cantidades a lo largo de todo el día. Es la mejor forma de favorecer la absorción del agua.
Otras fuentes importantes de este nutriente son los alimentos como verduras, hortalizas y frutas, porque más del 80% son agua.
Las bebidas azucaradas no son una opción por su alto contenido en azúcares libres. Estos están relacionados con mala calidad de la dieta, obesidad y riesgo de contraer enfermedades no transmisibles.
Las bebidas con edulcorantes tampoco son recomendables. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) coinciden en que los productos con edulcorantes no son saludables. Consideran que “el consumo habitual de alimentos de sabor dulce (con o sin azúcar) promueve la ingesta de alimentos y bebidas dulces, incluso los que contienen azúcar”.
A modo de conclusión
Es cierta la manifiesta falta de estudios que conduzcan a la determinación clara de las recomendaciones de consumo de agua. Hay que reconocer que esto genera dudas y las tentaciones obvias de buscar en Internet.
Pero, si los expertos reconocen que faltan evidencias, ¿podemos fiarnos de las afirmaciones o controversias fomentadas por empresas embotelladoras, influencers y opinantes de todo tipo?
Estas humildes autoras se declaran incompetentes para poner en jaque a las instituciones que, con más o menos evidencias, aportan su opinión crítica y fundada.
Por lo tanto, convirtamos el agua en nuestro compañero más fiel este verano. Levantemos el codo con la convicción de que, si bien puede no parecernos un manjar para nuestro paladar, sin agua, no hay vida.
Una sensación interior que lleva años trastornándonos. Es la energía negativa del código de la emoción que afecta a todos los aspectos de nuestra vida
Para nadie debería ser un descubrimiento que el cuerpo está formado por energía. De tal manera que funciona, crece y se desarrolla gracias a una energía natural que fluye de forma permanente a través de tu cuerpo.
La energía negativa del código de la emoción
Los que están familiarizados con el yoga o con el reiki conocen bien la importancia del equilibrio y la alineación de esta energía. Debe fluir de forma natural a lo largo de los chacras. Pero cuando esta energía que hay en tu cuerpo sufre alteraciones y no mantiene la esencia del equilibrio que debería los problemas se suceden tanto físicos como psíquicos.
La energía negativa del código de la emoción. Da prioridad para conseguir eliminarla
El doctor Nelson es sobradamente conocido por cuanto se preocupa por este tipo de cuestiones relacionadas con el cuerpo humano y su energía. Así, su libro el Código de la emoción supuso en su día una revolución al hacer un planteamiento totalmente diferente, y bastante realista, del daño que las emociones atrapadas son capaces de hacer en nuestra vida. Y lo más llamativo de esta propuesta del doctor Nelson es que la mayoría de las personas las padecen.
Cuando la energía negativa, hola si no se les atrapadas, se han introducido en tu cuerpo es fundamental en la playa lo antes posible. Porque una energía negativa está fluyendo por organismo y solamente puede traer consigo aspectos negativos para tu cuerpo.
Pero mucha gente no sabe que desde hace tiempo está bajo los efectos de emociones atrapadas, por lo que es lo mismo de distintos focos de energía negativa. Ellos piensan que es normal mantener durante tiempo en estado de pesimismo o incluso, también es normal tener enfermedades de distinto nivel de forma regular. Y pero el problema es que no saben cómo descubrir esas emociones atrapadas que tienen en su interior. Ahí es donde entra en juego el Código de la emoción del doctor Nelson.
Para ello se ofrece un método que hace un llamamiento al subconsciente por medio de las respuestas físicas de nuestro cuerpo. Al principio las personas que empiezan a utilizar este método manifiestan un cierto escepticismo. Pero con un poco de práctica descubrí como una realidad.
