Publicado el Deja un comentario

Nutrilite crea nuevos productos para el estrés

Nutrilite crea nuevos productos para el estrés

La tensión del día día es uno de nuestros grandes problemas y por eso Nutrilite crea nuevos productos para el estrés

La firma número uno en el mundo en complementos nutricionales y vitamínicos, nutrí Light, lanzar nuevos productos al mercado respondiendo a las necesidades de apoyo nutricional y de salud de todas las personas. Se trata de Less stress, Inmuno y Be focus.

Nutrilite crea nuevos productos para el estrés
Nutrilite crea nuevos productos para el estrés

Así continúa manteniendo su filosofía y objetivo que no es otro que producir y crear productos que hagan que todas las personas tengan una vida más saludable y mejor. Es su forma de hacer productos basados en necesidades que vayan haciendo y proporcionando soluciones.

Nutrilite crea nuevos productos para el estrés ante el crecimiento y preocupación de sus clientes

Basándose en diferentes estudios de mercado sobre la sociedad europea en general, y la española en particular, se ha detectado que un 25 % de los españoles están preocupados por su sistema inmune. También en el mismo porcentaje están preocupados por los niveles de estrés y cómo gestionarlo. Pero también es significativo que un 10 % señalan que tienen una fuerte preocupación por los problemas de concentración o los problemas de memoria.

En principio estos productos para el estrés y la concentración fueron creados respondiendo a la necesidad de un tipo de mujer muy concreto. En el fondo, se trataba de cubrir una demanda de las mujeres en millennial situadas en un rango de 20 y 39 años. Inicialmente se detectó que este, con su situación familiar y laboral, necesitaba un aporte energético extra. Al mismo tiempo, también de mandaban algún producto que aliviará la tensión y el estrés que llegaban a tener en determinados momentos. Y sumado a estas dos necesidades, también encontramos su preocupación por una nutrición sana y adecuada.

Rápidamente detectamos que estos productos demandados también lo eran por un espectro de población mucho más amplio. Porque además, coincidían con unas necesidades y unos problemas que se manifestaban en la gestión del estrés. A ello se sumaba otro problema común en todo tipo de personas, que era las dificultades cada vez más crecientes de concentración.

SPEB

 

Publicado el Deja un comentario

Ocho beneficios de la vegetación para la vida urbana

Ocho beneficios de la vegetación para la vida urbana

Los servicios ecosistémicos son “beneficios que la naturaleza aporta a la sociedad”. Los sistemas ecológicos –y el capital natural del que dependen– son fundamentales para el funcionamiento del sistema de soporte vital de la Tierra, del que depende la humanidad y el resto de seres vivos. La urbanización supone una evidente pérdida de servicios.

En las ciudades hay siete ecosistemas naturales: árboles, praderas, bosques urbanos, cultivos, humedales, lagos o mar contiguos y ríos o arroyos. El diseño actual de las ciudades no favorece su presencia.

La población valora los pavimentos poco uniformes, con vegetación espontánea o la presente en muros, praderas lineales, alcorques o macetas. Se valora más si se asocia con gestión humana, y menos si es espontánea. Y la valoran más las personas que mantienen contacto habitual con la naturaleza fuera de la ciudad.

Ocho beneficios de la vegetación para la vida urbana
Ocho beneficios de la vegetación para la vida urbana

En este texto voy a tratar de relacionar los servicios ecosistémicos con el día a día de las personas que viven en las ciudades. Así, la vegetación proporciona distintos beneficios para el entorno urbano y sus habitantes.

1. Aprovisionamiento de hábitats

Es sorprendente la cantidad de plantas y animales capaces de vivir en los hábitats “creados” por el hombre en las ciudades, gracias a su capacidad de adaptación (sinantropización). Los beneficios de una mayor diversidad de hábitats son poco evidentes, pero muy importantes.

2. Reducción de ruido

El ruido del tráfico puede reducirse hasta un 50  % si hay vegetación y diseños adecuados. Una barrera de 5  metros de profundidad puede reducir el ruido del tráfico entre 9 y 11  decibelios. El tronco de los árboles también tiene efecto en la reducción. Las barreras sintéticas tienen menos efectividad, psicológicamente y en valores absolutos.

3. Deposición y dispersión de la contaminación

La contaminación del aire, asociada con millones de muertes al año en todo el mundo, es el problema ambiental más grave para la salud. Está causada por partículas, moléculas de origen antrópico o moléculas presentes en la naturaleza, pero en proporción mayor que la natural (ozono). La reforestación urbana y periurbana pueden ayudar a mejorar la calidad del aire.

La vegetación reduce la concentración de contaminantes en los parques, sobre todo si son grandes. Las partículas de mayor tamaño son las que más se reducen. El diseño de la vegetación, por ejemplo en un parque, alienta a los usuarios a evitar los límites contaminados. Árboles y arbustos pueden conseguir un descenso de hasta un 2  % del ozono. Los tejados verdes contribuyen menos que los árboles.

4. Efecto sobre el clima de fondo: enfriamiento

La utilización de vegetación en las ciudades mitiga el efecto de isla de calor urbano en zonas no tropicales. Pero para que se dé un efecto con cierto impacto, las parcelas deben tener al menos media hectárea. La reducción en consumo energético asociada, y la de reducción del efecto invernadero (causante en parte del calentamiento global) pueden ser importantes.

5. Movilidad y cambios en la actividad física

Si las infraestructuras de movilidad sostenible son atractivas (verdes) son consideradas espacios de calidad ambiental alta, y más utilizadas en detrimento del transporte motorizado. Además, permiten recuperar los espacios de la ciudad para que sean ocupados por las personas.

La vegetación tiene una importancia –como mínimo moderada– en la mejora de la calidad del aire y en la sensación calórica.

6. Permeabilidad de suelos

Los árboles y arbustos interceptan el agua de lluvia con sus raíces, y los suelos permeables son cruciales para reducir la presión sobre el sistema de drenaje, disminuyendo el riesgo de inundaciones.

Por efecto de la urbanización, con un 50–90  % de suelo impermeable se pierde el 80 % de la lluvia por escorrentía superficial (en un bosque la pérdida es del 10 %). La filtración asociada puede ser considerada como otro “servicio”: el del tratamiento natural de las aguas.

7. Secuestro de carbono

Se produce en dos escenarios: por acumulación de carbono en los troncos y ramas de árboles y arbustos y por acumulación en el suelo debido a la actividad biológica de organismos como hongos y bacterias. Si el suelo está “sellado”, no acumula agua y pierde la capacidad de sostener las redes de la vida.

8. Servicios culturales

Se ha demostrado la existencia de beneficios para la salud, también psicológicos, de los espacios verdes, especialmente si tienen una alta biodiversidad de plantas y de animales. La propiedad aumenta su valor en áreas próximas a zonas verdes. No debe olvidarse que son espacios de recreo de los ciudadanos.

Una margarita nace entre adoquines.
Shutterstock / Vladimir Konstantinov

¿Tiene la vegetación urbana efectos negativos?

Los ecosistemas silvestres pueden ser percibidos negativamente, y hay que contar con los costos de mantenimiento (ejemplo: tejados verdes y filtraciones). Algunas actuaciones para incrementar la biodiversidad pueden recibir críticas por un aparente descuido de los servicios de mantenimiento, por eso hay que ejecutarlas con buenos estándares de calidad e informar de su finalidad, promoviendo una correcta educación ambiental.

Hay que evitar “plantar cualquier especie en cualquier lugar” y actuaciones que provoquen, por ejemplo, un exceso de polen o de otros productos. Algunos diseños (como los árboles con copas anchas en calles estrechas) pueden provocar un efecto techo: los contaminantes pueden no disiparse y concentrarse.

Acceso a la vegetación urbana: justicia ambiental

En la mayoría de las ciudades existe una correlación positiva entre la vegetación urbana y la educación superior, y negativa en barrios o ciudades con presencia de minorías.

En entornos urbanos es importante diseñar la presencia de la vegetación urbana para conseguir una equidad verde urbana como parte de la justicia ambiental.

¿Cómo mejorar la calidad ambiental en las ciudades?

Aumentando la biodiversidad, pero sin proteger especies concretas, sino los hábitats próximos a los naturales, que están muy simplificados por la presión humana por cuestiones de seguridad ciudadana o por la contaminación que sufren.

Las opciones son aumentar la densidad de árboles nativos (es necesario que sean grandes) y aumentar la vegetación de sotobosque. Solo con esto aumenta la presencia de murciélagos, aves nativas e insectos, importantes eslabones de muchos ecosistemas. Un manejo no demasiado costoso tiene grandes efectos sobre la calidad ambiental de las ciudades.The Conversation

Enrique Baquero, Investigador del Instituto de Biodiversidad y Medioambiente (BIOMA) y profesor de la Facultad de Ciencias, Universidad de Navarra

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original.

Vegetación arbórea en una plaza de la ciudad de Pamplona (Navarra).
Enrique Baquero, CC BY-NC-SA

Enrique Baquero, Universidad de Navarra

Publicado el Deja un comentario

Puede que pronto podamos vivir hasta 150 años

Puede que pronto podamos vivir hasta 150 años

El crecimiento de la Esperanza de Vida aumenta cada año. Pero puede que pronto podamos vivir hasta 150 años.

Según recientes estudios sobre la longevidad no pasemos mucho tiempo hasta que la Esperanza de Vida se sitúa en los 150 años. Esta afirmación está basada en distintos estudios y parámetros para calcular la resistencia de las personas al deterioro. También se tienen cuenta la posibilidad de frenar el deterioro fisiológico y conseguir un equilibrio en nuestra mente.

Puede que pronto podamos vivir hasta 150 años
Puede que pronto podamos vivir hasta 150 años

Puede que pronto podamos vivir hasta 150 años según los últimos estudios de longevidad

El estudio está basado en la amplia muestra de personas de distintas edades hasta llegar a los ancianos. Se fundamenta en analíticas de sangre en donde se estudian los niveles de enfermedad en el cuerpo, también el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, y por último la pérdida de facultades mentales y de memoria.

Pero no se alegre tanto si lo que desea es vivir muchos años. Éstos cálculos dan, previsible que llegar a los 150 años sea posible dentro de tres siglos. Si señores, cerca de 300 años.

Hasta nuestros días, que se sepa, la persona que más ha vivido ha sido una mujer francesa que llegó hasta los 122 años. Nació en el siglo XVIII y murió a finales del 20. Según parece es el máximo de años que una persona es capaz de vivir, al menos entiéndenos a la práctica. Pero es difícil saber la certeza a la hora de situar a la persona que me ha servido en la historia de la humanidad. También es difícil separar lo que son habladurías y rumores y lo que es la verdad.

En España entre 1999 y 2019, la esperanza de vida al nacimiento de los hombres ha pasado de 75,4 a 80,9 años y la de las mujeres de 82,3 a 86,2 años, según los indicadores demográficos básicos que publica el INE. Estos datos situada en nuestro país como el segundo en el ranking de Esperanza de vida en Europa, justo detrás de Malta que es el primero.

SpEB

Publicado el Deja un comentario

Compra responsable o estar seguro de lo que compras

Compra responsable o estar seguro de lo que compras

[responsivevoice_button voice=”Spanish Female” buttontext=”Escuchar”]

Los tiempos están cambiando todo a velocidad y debe saber cómo hacer una compra responsable o estar seguro de lo que compras.

El consumo, para bien o para mal, es el rey del mundo. En realidad siempre se ha dicho que el rey ese dinero. Pero al final, dinero y consumo son dos conceptos inseparables. Y es que durante muchos años nos han acostumbrado al mero hecho de comprar y pagar por ello. Así de simple.

Compra responsable o estar seguro de lo que compras
Compra responsable o estar seguro de lo que compras

La única potestad que ha tenido el consumidor durante decenios ha sido la de pagar. Sin más. No se ofrecían otro tipo de opciones.

Compra responsable o estar seguro de lo que compras. Las cosas han cambiado

Pero afortunadamente las cosas han cambiado. Y mucho. El consumidor se ha convertido en el centro neurálgico de toda la sociedad económica de cualquier tipo de emprendimiento. Pero no solo, como pasaba antaño, por el mero hecho de pagar por un producto servicio. Ahora es el que manda porque se ha convertido en un consumidor responsable.

El poder del consumidor hoy en día está al que muchas de las herramientas de venta, basadas durante décadas en la publicidad agresiva invasiva, han empezado a derivar hacia sesudas campañas de marketing. El publicista de hace unos años, Que basaba su trabajo en llegar a la cabeza de sus consumidores fuera como fuese y a cualquier precio, incluida la mentira y el engaño, ha dado paso a los analizadores de datos y a los expertos en todo tipo de marketing.

Las comunidades son las que mandarán en el futuro

En efecto, para estar seguro de una compra responsable o estar seguro de lo que compras ha llegado el Network marketing y las comunidades. Son las conocidas valoraciones y opiniones de los usuarios. Ellos son los que tiene la última palabra. Tú, también eres el que debes de tener la última palabra.

SpeB

Publicado el 1 comentario

Llevar una vida saludable con Amway

Llevar una vida saludable con Amway

[responsivevoice_button voice=”Spanish Female” buttontext=”Escuchar”]

Son tiempos de cambios obligados y es el momento de llevar una vida saludable con Amway. Simplemente es proponérselo.

Casi todas las personas de nuestro entorno geográfico, es decir en nuestro continente o país, somos mucho más parecidas de lo que creemos. En efecto, nuestras vidas y el devenir del tiempo se desarrolla de forma casi idéntica en casi todos.

Llevar una vida saludable con Amway
Llevar una vida saludable con Amway

Y es que a pesar de que creamos que somos diferentes, todos somos el resultado de una serie de creencias que fueron inculcadas en nuestra mente a través del tiempo. Y esas creencias son las que marcan los comportamientos en relación con nuestra felicidad, con nuestro estilo de vida y con esta salud.

Llevar una vida saludable con Amway. Toma decisiones saludables desde hoy.

Todos, en algún momento de nuestra vida, debemos y podemos cambiar nuestros pensamientos para que nuestras acciones coincidan con nuestros propósitos de vida y con nuestros sueños. Es un proceso donde se debe trabajar con el interior para crear así una base sólida que fundamente el cambio y el comportamiento.

Uno de los puntos en donde debes concretar tu meta es precisamente la salud. Ya que todo lo relacionado con la salud es preciso que tenga una meditación profunda. Las decisiones que tomemos hoy repercutirá en tu salud mañana. También lo harán en el entorno familiar que te rodea y marcará en buena medida tu nivel de felicidad.

Llevar una vida saludable con Amway. Utiliza la visualización.

Dedicar tiempo para meditar y analizar tus pensamientos es esencial para llevar una vida saludable de tal manera, la meditación y la visualización es fundamental para cambiar las creencias negativas por otras positivas. Es aconsejable identificar las creencias limitantes que hemos aprendido durante años y están marcando el devenir de nuestra vida. Visualiza como te verás y como te sentirás cuando hagas un cambio. Acto seguido, activa la búsqueda de la satisfacción que te producirá y realiza los cambios necesarios.

SPEB