Nutrición - SPEB

Publicado el 05/04/202119/12/2022 por secretosparaelbienestar — 1 comentario

Recuerde tomar omega-3 a diario

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Posiblemente sea uno de los complementos que más necesite. Recuerde tomar omega tres a diario, más en los tiempos donde debemos estar en plena forma.

El complemento omega tres es un ácido graso poliinsaturado necesario para muchas funciones del cuerpo humano. Entre ellas la coagulación de la sangre la salud y agilidad mental en la actividad de los músculos y la propia digestión.

Es cierto que en la actualidad cada vez hay mayor número de personas que son conscientes de la importancia del omega 3. Desde que comenzó la pandemia, ahora hace más de un año, Muchos hemos tomado conciencia de la importancia de este tipo de grasas. De la misma forma, que ha sucedido con la vitamina D.

Recuerde tomar omega-3 a diario. Una o dos cápsulas será suficiente

Mucha gente desconoce la cantidad diaria que debería ingerir de vitamina D o de omega 3. Para la prestigiosa firma Nutrilite, número uno en el mundo en complementos vitamínicos y alimenticios, una o dos cápsulas de omega tres sería Sería la dosis diaria suficiente. Pero tenga cuidado. No le valdrán cualquier tipo de omega 3. Según muchos expertos, los únicos que son 100% eficaces son los procedentes de peces salvajes y no los de piscifactorías.

Omega 3: un antídoto contra la mortalidad

Otra de las grandes características y beneficios del Omega 3 es su capacidad de reducir el riesgo de mortalidad. Así, no solo en los momentos de pandemia que vivimos sino en cualquier momento de la vida. Según diferentes estudios mantener el índice de omega 3 Dentro de los niveles óptimos, puede reducir considerablemente el riesgo de mortalidad por cualquier enfermedad, tanto cardiovascular como coronaria.

Entre otros beneficios del omega 3 podríamos citar: mejorar la salud mental y el estado de ánimo, optimizar el desarrollo muscular, reducir el riesgo de enfermedades renales, incluso cáncer de colon y mejorar las patologías como la artritis reumatoide o el dolor menstrual también se ha demostrado eficaz para mejorar la visión.

También los aceites grasos del omega tres se identifican con un impacto beneficioso para la diabetes, la salud mental y diferentes patologías.

Así que ya lo sabe: recuerde tomar omega 3 a diario.

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Publicado el 24/06/202020/12/2022 por secretosparaelbienestar — 2 comentarios

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

Es un consejo elemental y sencillo en estos momentos difíciles. Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico. Ahora más que nunca te puede ser imprescindible.

Son muchos y variados los consejos que continuamente recibimos por los medios de información en relación con la mejor forma de actuar ante esta pandemia del coronavirus. Aislamiento, higiene, protección, distancia de seguridad, etc. Pero no solo son muchos, sino que son contradictorios.

Pero una de las más importantes, y de la que he oido hablar bastante poco, es la alimentación. No la pases por alto, puede marcar la diferencia principal entre estar sano o no.

En estos momentos es esencial recapacitar sobre los beneficios de la comida que hacemos y dedicar unos minutos al día a tomar conciencia de la alimentación que más nos conviene en estos momentos. En consecuencia todos debemos tener muy en cuenta la dieta y, sobre todo, en personas más vulnerables como enfermos o ancianos.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico. ¿Comes lo que tu cuerpo necesita?

Todos debemos tomar diariamente la suficiente cantidad de frutas y vegetales frescos. Este hábito, que debería ser frecuente en momentos normales de nuestra vida, se hace especialmente importante en el día a día de una situación como el que estamos viviendo.

Además de los beneficios nutricionales de incorporar a la dieta diaria frutas, verduras y vegetales, es una forma excelente de contrarrestar el sobrepeso que ya se tiene. O también el que presumiblemente cogeremos por la falta de actividad, al haber limitado considerablemente nuetra actividad.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico. Ayúdate de complementos naturales.

Pero lamentablemente la composición nutricional de la agricultura actual no proporciona a los productos frescos la suficiente cantidad de vitaminas y minerales. Por eso su valor nutricional, aunque beneficioso sin duda, no llega a aportar el suficiente aporte vitamínico, especialmente en estos momentos tan delicados.

Pero cuidado, no todos los complementos nutricionales valen. Es imprescindible que las vitaminas que utilicemos para suplementar nuestras deficiencias nutricionales sean de origen natural.

En cuanto a las vitaminas recomendadas casi todos los especialista consultados citan en primer lugar la clásica y conocida vitamina C. Pero repetimos, es imprescindible que provenga de elementos naturales y no de químicos.

Una vitamina que no este compuesta por elementos totalmente naturales no vale para casi nada. Así, las vitaminas con químicos se absorben muy mal por el organismo. Las mejores y de mayor calidad únicamente pueden llegar a un 10 o 15%. En cambio, las naturales se absorben al 100%.

Dentro de la variada oferta de vitaminas C, se aconseja el consumo de las que contengan acerlola, que contiene cuatro veces más vitamina C que una naranja.

Cuida tu alimentación para fortalecer el sistema inmunológico

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Publicado el 14/05/202020/12/2022 por secretosparaelbienestar — 1 comentario

Solo con un comprimido al día darás a tu organismo los nutrientes básicos que necesita

Ahora más que nunca se hace realidad la importancia de cuidar la salud. Y para ello, una correcta alimentación es una de las principales recomendaciones. Pero en la vida actual es complicado comer sano y bien todos los días.

La OMS avisa que 3 de cada 4 personas no consumen suficiente fruta y verdura en su dieta. Además, conseguir frutas y verduras de calidad es muy caro y requiere tener conocimientos y tiempo para cocinarlos adecuadamente. Todo un reto.

Por ello, necesitamos ayuda adicional en nuestra dieta.

Tan solo con un comprimido al día estaremos seguros de tomar las vitaminas, minerales y fitonutrientes que el organismo necesita. De esa forma tan simple aseguras no tener deficiencias de vitaminas y minerales y mantener sano tu sistema inmunológico.

Pero complementos vitamínicos hay muchos. Pero, ¿qué diferencia a COTIDIANO NUTRILITE de otros?

Lo que hace a COTIDIANO NUTRILITE único son sus concentrados vegetales (espinaca, acerola, zanahoria, alfalfa, berro, algas y perejil). Además, toda su composición en 100% natural con productos que provienen de granjas propias sostenibles. Sin conservantes artificiales.

Contiene vitaminas C, B12, B6, ácido fólico, hierro y zinc para mantener la salud de sistema inmunitario. Vitaminas C, E, B2, zinc y manganeso contra el estrés oxidativo. Por último, vitamina B2 y yodo para el mantenimiento de la piel.

Regístrate gratuitamente en Amway de forma sencilla y podrás disfrutar de un 15% de descuento en este y todos nuestro productos -hogar, nutrición o cuidado personal- hasta el 21 de junio de 2020. AQUI

También te ofrecemos la garantía de satisfacción de 90 días en todos los productos. Podrás devolver tus compara, si no estás satisfecho. Al mismo tiempo, recibirás tu pedido en tu casa con toda seguridad.

Estamos viviendo un momento en que el cuidado de la salud ha pasado a primer plano. Y para ello todos los profesionales de la salud incluyen tres consejos fundamentales: alimentación y nutrición adecuada, ejercicio regular y descanso.

Cotidiano Nutrilite: solo con un comprimido al día darás a tu organismo los nutrientes básicos que necesita.

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Publicado el 26/03/202020/12/2022 por secretosparaelbienestar — 1 comentario

La mejor vitamina D es de Nutrilite

Tanto si su alimentación es perfecta como si tiene deficiente necesita ayudas.Para muchos, mejor vitamina D es de Nutrilite.

La mala nutrición es uno de los grandes males de la sociedad actual. El problema es que en muchas ocasiones, la mayoría, su deficiencia es difícil de diagnosticar. Tendrá que estar atento a ciertos síntomas, que puede que este dando por normales: cansancio y falta de energía. Color irregular en la piel e incluso obesidad no explicable. También deberá acudir a un buen nutricionista. El será el encargado en última instancia de hacer el diagnóstico preciso.

La mejor vitamina D es de Nutrilite. Su falta es mucho más habitual de lo que piensa.

La OMS estima que casi la mitad de la población de los países desarrollados sufre esta carencia o esta en riesgo de sufrirla. Su deficiencia es más acusada en personas adultas o mayores y las que tengan piel oscura.

Sus síntomas, además de la edad, pueden incluir depresión, falta de concentración, problemas en articulaciones e, incluso, depresión. También es habitual que su carencia suponga una reducción considerable del sistema inmunológico.

El sol, ese gran aliado de la vitamina D

Desde siempre el sol ha sido el mejor aliado para optimizar los niveles de vitamina D. Pero tendría que estar expuesto de forma considerable en buena parte de su cuerpo, cosa que no suele ser habitual. Además, el uso de bronceadores de calidad, limita en gran medida la eficacia del sol.

Acudir a los complementos vitamínicos. Pero no todos valen. La mejor vitamina D es de Nutrilite

Cuidar la alimentación es la primera recomendación para mantener unos niveles óptimos de vitamina D. Evitar grasas saturadas y comida procesada puede ser una excelente recomendación.

Pero no es suficiente. Para expertos en nutrición la forma más fácil y eficaz es acudir a ayudar vitamínicas. Pero no todas valen. La mejor vitamina D es de Nutrilite.

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Publicado el 03/03/202020/12/2022 por secretosparaelbienestar — 6 comentarios

Por qué complementos nutricionales

La mayoría de las personas tiene carencias en la alimentación. Y aún así pocos se preguntan por qué complementos nutricionales. Sencillo: los necesitamos para tener salud.

Los tiempos han cambiado y mucho. Muchos de los productos que podemos comprar en cualquier supermercado no existían hace apenas 20 o 25 años. Así, los hábitos y las costumbres a la hora de alimentarnos han sufrido una revolución similar a la de otros campos de nuestra vida.

Por qué complementos nutricionales. La alimentos que consume no son tan sanos como se cree

Pero el problema se plantea en que gran parte de los alimentos que consumimos habitualmente no son tan buenos para la salud como usted se piensa. Es más, aunque muchos sean aceptables, solo aceptables, para la salud, la mayoría no cumple con las mínimas cualidades nutricionales. Ya que más allá de lograr la saciedad y eliminar el hambre, sus cualidades nutricionales son muy pequeñas.

Pero afortunadamente cada vez más personas se preguntan por qué complementos nutricionales. También empiezan a ser conscientes de que con la alimentación no es suficiente.

Niños y personas mayores, los más afectados

Sin duda son los dos colectivos más afectados. Los niños, las personas mayores y los enfermos. En cuando a los primeros son los que inicialmente nos deberían preocupar más. Porque se habla mucho de obligar a nuestros hijos a comer verduras y frutas. Pero, ¿tienen esos elementos los nutrientes que deberían? Rotundamente, no.

Pero no solo estos tres colectivos son especialmente vulnerables a la mala alimentación. También las personas sanas sufren a diario las consecuencias de la falta de calidad de los alimentos.

De ta forma, las vidas que la mayoría de la gente lleva hoy en día no son las más adecuadas. A menudo es muy difícil encontrar el momento para hacer la compra, preparar la comida y comer con calma. Ni por asomo nos acercamos a las 5 o 9 raciones que recomienda la OMS.

Los complementos pueden ser la solución. Nutrilite pude ayudarte.

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