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Los cambios que se están produciendo. Hacia dónde vamos

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Los cambios que se están produciendo. Si nos hacen cambiar nuestra forma de vida, habrán ganado.

Si ya eran muchos los cambios que estábamos viviendo desde que comenzamos este siglo XXI, los que se han venido produciendo en estos últimos 12 meses, hacen empequeñecer a los que llevamos viviendo los últimos 20 años.

En efecto, desde que comenzó el siglo, la transformación de la sociedad ha sido incesante. También, como no, lo ha sido los cambios en nuestras vidas. Avances tecnológicos impensables hace apenas 20 años. Transformación absoluta de las comunicaciones debido al avance de Internet el impulso vertiginoso de la redes sociales. Desarrollos tecnológicos increíbles hace muy pocos años como las variadas funciones de un simple teléfono móvil, que se ha convertido en uno de los ejes principales de nuestras vidas. Y lo más preocupante, el control cada vez mayor de cualquier aspecto de nuestra vida gracias a la tecnología.

Los cambios que se están produciendo. Hacia dónde vamos. Estamos perdiendo la libertad

Antes de la llegada de la pandemia ya muchos pensadores vaticinaban y avisaban de riesgo inminente de la pérdida de libertad a nivel de los ciudadanos. Es cierto que las últimas décadas en democracia nos han creado un sentimiento equivocado de libertad. No en vano, efectivamente podemos ir a votar cada cuatro años después de una abrumadora campaña publicitaria por parte de los partidos políticos. Pero lo que también es cierto que las últimas décadas la pérdida de la libertad individual y el aumento exagerado de las expediciones nos ha pillado a todos desprevenidos.

Cada mañana desayunamos con anuncios de nuevas restricciones y nuevas previsiones. También aumentan cada día las obligaciones de todo tipo. Pero lo que pocos podían llegar a creer es la capacidad de un Estado para ordenar y organizar la vida de los ciudadanos. Incluso dentro de las paredes de tu propia casa en donde han ordenado recluirse y recluir gente en diferentes estancias. También como no la obediencia ciega a normas absurdas que nadie comprende. Utilización de mascarillas En espacios abiertos donde no hay personas en cientos de metros a la redonda. El uso que se exigió al principio de guantes. La discriminación a la hora de poder moverse libremente por los límites de nuestro país, pudiendo en algunas Comunidades recorrer cientos de kilómetros, mientras que no tras acuerdas apenas se puede recorrer 10 o 15.

Sin duda la pérdida de la libertad personal nos preocupa a muchos. También la docilidad de una gran mayoridad a la hora de acaparar y cumplir ciegamente órdenes absurdas, incluso dentro de su propia intimidad. La libertad que nos han vendido durante cientos de años No debería limitarse a una libertad política de ir a votar cada cuatro años esta libertad debería de ser la libertad de pensamiento y acción dentro de los límites de la convivencia. Esto es lo que nos están robando. Empezaron con el control exhaustivo de nuestra vida Utilizando para ello la tecnología. Ahora dominan nuestras mentes utilizando para ellos el miedo y la comunicación.

SPEB

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Beneficios de los masajes con imanes

Beneficios de los masajes con imanes

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Los beneficios de los masajes con imanes son ampliamente conocidos. Probarlos es la mejor forma de descubrirlos

Desde luego, no se puede decir que sean algo novedoso ya que desde la más antigua historia se llevan utilizando. Así pues, las terapias con energía magnética son una faceta tan antigua como la misma humanidad. Pero en la actualidad si hay una firma que ha destacado notablemente sobre las demás esa es la marca japonesa Nikken.

Beneficios de los masajes con imanes
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Beneficios de los masajes con imanes. MagDuo y MagCreator, sin duda

MagDuo y MagCreator Son dos de las herramientas de la firma Nikken más conocidas. El primero como unidad portátil, fácil de llevar a cualquier lugar, y muy sencilla de usar en cualquier situación. La segunda, el MagCreator, para uso más profesional y trabajos de masaje más intensivos.

Pero además de estos dos elementos de Masaje, Nikken ha creado una amplia gama de productos magnéticos que son complemento perfecto a los dos aparatos de masaje. Así uno de los más demandados y que más aceptación han tenido durante años, han sido sus conocidas plantillas magnéticas.

El MagDuo y el MagCreator son dos herramientas perfectas para muchas aplicaciones que tienen relación con la recuperación, el masaje y el ejercicio. Así utilizan el equilibrio energético para la recuperación de todo tipo.

Ambos gozan de grandes beneficios y son habitualmente citados y recomendados en multitud de estudios y literatura sobre la fisioterapia. Asimismo también se ha destacado su aplicación en otro tipo de disciplinas como la relajación y el bienestar en general. También son de sobra conocidos por su aplicación para eliminar las emociones atrapadas tal y como recomienda el doctor Nelson en su código de la emoción.

El MagDuo y el MagCreator son sencillos y muy fáciles de usar. Ayudan a aliviar el dolor muscular, la fatiga, y favorece la recuperación. También reduce la tarde mente la rigidez y el dolor, antes y después de los entrenamientos. Son un aliado imprescindible para el ejercicio y el entrenamiento.

Con el uso regular mejoran la fuerza, la circulación y reducen los riesgos de lesiones.

SPEB

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Síntomas de que tu espalda no está como debiera

Síntomas de que tu espalda no está como debiera

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Deberías saber los síntomas de que tu espalda no está como debiera. Con ello te podrás anticipar a muchos problemas en el futuro.

Nikken ha dado prioridad a lo largo de su historia a dar remedio a todo tipo de problemas musculares. En realidad, esa fue la razón que llevó a su fundador, Matsuda, a crear esta compañía de bienestar. Comenzó con unas plantillas magnéticas y, a partir de ahí, fue creando una amplia gama de productos magnéticos para ayudar a la recuperación muscular.

Síntomas de que tu espalda no está como debiera
Síntomas de que tu espalda no está como debiera

Síntomas de que tu espalda no está como debiera. Un problema demasiado extendido en el mundo

Sin duda es una de las grandes asignaturas pendientes de la medicina. Dar remedio a una dolencia tan extendida en todo el mundo. Así, evitar que millones de personas convivan con el dolor y vean limitadas sus actividades.

Para muchos es bastante probable que los problemas de espalda aumenten en las próximas décadas sobre todo en los países con menos recursos. Puesto que la reducción de la actividad física en general y la creciente obesidad serán parte de las casusas.

Pero el problema subsistirá. Aunque en la mayoría de los casos los dolores de espalda no son de larga duración, si, su falta de tratamiento y remedio, puede estar relacionado con problemas de espalda mayores con el paso de los años.  No obstante, los dolores de larga duración son frecuentes y con pocas expectativas de curación.

Síntomas de que tu espalda no está como debiera. Algunas pistas

En primer lugar, sin duda, el dolor o rigidez en diferentes actividades. Así hacer flexiones o torsiones, incorporarse del asiento o la cama, hacer deporte, determinados movimientos.

También tener sensación de fatiga y falta de energía. Padecer depresión o episodios habituales de mal humor. Posibles dolores de cabeza y, como no, musculares. Problemas con el sueño.

También el algunos casos puede producir dificultad respiratoria y problemas intestinales y de vejiga.

¿Has probado la placa magnética MagFlex?

La placa magnética MagFlex de Nikken es la solución que la firma japonesa lleva años ofreciendo contra los dolores de espalda. A lo largo de los años ha sufrido distintas transformaciones y avances hasta Su uso está extendido en deportistas de élite y personas con todo tipo de molestias en la espalda. No presenta ningún tipo de efecto secundario ni contraindicación.

SPEB

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¿Está segura de no dañar su pelo con su champú?

¿Está segura de no dañar su pelo con su champú?

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Seguro que no es consciente pero, ¿Está segura de no dañar su pelo con su champú? Si no usa un champú de calidad seguramente lo este haciendo.

Es habitual que la sociedad low-cost en que estamos inmersos actúe, en muchas ocasiones,  de forma negativa para nuestra salud y para nuestro bienestar. Y uno de los aspectos de nuestra vida diaria en los que influye claramente es en nuestra higiene personal. Es decir, en los productos que usamos casi a diario para mantener nuestra higiene y sentirnos a gusto.

¿Está segura de no dañar su pelo con su champú?
¿Está segura de no dañar su pelo con su champú?

¿Está segura de no dañar su pelo con su champú? Es muy posible que sea así

El cuidado y la higiene del cabello es uno de los hábitos diarios que hacemos más a menudo y que más preocupan. Y aunque a muchos les extrañes, hay bastantes personas que se preguntan cómo se deben lavar el cabello correctamente. Ya que es probable que no lo estén haciendo bien y estén causando daños en su cabello.

Una recomendación elemental es la de usar únicamente champús naturales que no contengan aditivos ni componentes químicos. También es aconsejable utilizar productos de calidad. En muchos casos le saldrá más económico utilizar productos un poco más costosos.

Al final todo depende de la cantidad. Y con un producto barato y demasiado económico necesitará utilizar mucha más cantidad que en uno de calidad. Esta es la filosofía de los productos de cuidado personal G&H y Santinique, en donde, con pequeñas dosis se consiguen resultados muchísimo mejores que con grandes cantidades de productos mediocres. Así, ¿Está segura de no dañar su pelo con su champú?

También se recomienda no abusar a la hora de lavarse el pelo con demasiada frecuencia. Porque una ducha diaria es lo más aconsejable pero no siempre tiene que ir acompañado con el lavado del cabello. Por norma general se recomienda lavar el pelo dos o tres veces por semana. Ya que lavarse a diario puede causar serios daños en el cabello.

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El gigante chino esta contra el azúcar

El gigante chino esta contra el azúcar

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La lucha contra el azúcar en el mundo continúa. A los consejos en occidente para evitarlo también el gigante chino esta contra azúcar.

Las estadísticas sobre sobrepeso en China no engañan. De tal manera se calcula que el 34 % de los chinos adultos, sufre sobrepeso. Seguido y el 16 % son obesos. En la población más joven el 20 % entre 6 y 17 años también tiene sobrepeso y al 10 % de los menores de seis años le ocurre lo mismo.  Esta es una de las principales razones por las que gigante chino está contra el azúcar.

El gigante chino esta contra el azúcar
El gigante chino esta contra el azúcar

La administración Avisa de los peligros del azúcar

Casi el 20 % de los estudiantes chinos consumen regularmente bebidas azucaradas. Por esa razón, la administración china avisa que se debe alentar a los fabricantes para que elaboren recetas más nutritivas. También bajas en azúcar y en grasas. También aconseja que los distintos gobiernos ayuden a las empresas para ofrecer productos más saludables.

Esta situación preocupa a las autoridades. Ya que el aumento de peso en adultos produce grandes repercusiones y enfermedades crónicas. Según datos de la administración china más del 88 % de todas las muertes se producen por enfermedades crónicas. Y buena parte de ellas debidas a problemas con la alimentación.

Entre otras medidas, se propone poner en marcha campañas de promoción para que la población adopte una dieta saludable. También se pretende con ellas el control del peso. Y por último integrado los regímenes de entrenamiento en los hábitos diarios de la población.

 El deporte es esencial para el futuro.

También existe la preocupación por el aumento de la vida sedentaria de la población. Por ello, se sugiere invertir en el desarrollo de infraestructuras públicas Que ayuden a promover el entrenamiento físico y a que la población haga ejercicio de forma regular. Los distintos sectores de la población en China están viviendo un estilo de vida mucho más sedentario. Ello se debe entonces las razones por el desarrollo y mejora de los sistemas de transporte y de movilidad. Y también, como no, al uso generalizado de dispositivos electrónicos. En este último año, como pueden imaginar, la movilidad Se ha visto notablemente reducida por los efectos de la pandemia.

SPEB