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Cereales con muchos años

Cereales con muchos años

El incremento en los últimos tiempos en lo que a consumo de cereales se refiere está resucitando antiquísimos productos entre los que se encuentran los cereales con muchos años de existencia, que en su tiempo cayeron en desuso.

Cereales con muchos años

Para Secretos para el bienestar la moda de los cereales está suponiendo un gran paso en la nutrición y la alimentación sana. Es el caso de los cereales con muchos años, desaparecidos en el tiempo, pero que hoy podemos ver en muchas tiendas, incluso en los restaurantes más avanzados.

Son ricos en proteínas, ácidos grasos, minerales y fibra. Destacamos entre ellos el Kinua, el Kamut, el Fonio, la Espeleta y el Amaranto.

Cereales con muchos años

Amaranto

Cereal originario de países andinos especialmente México. Casi desaparecido se ha recuperado en estos últimos años. Con un grano muy pequeño y dorado es la base del pan de ácimo. Es un seudocereal que se caracteriza por su rápido crecimiento y sus colores amoratados.

Kamut

Uno de los cereales más antiguos que se conocen. Su consumo puede ser inflado en granos, en harina o como base para otros platos. Es idóneo para todo tipo de dietas por su facilidad para digerir y sus nutrientes.

Fonio

Destaca por su capacidad de adaptación a todo tipo de terrenos, especialmente a los secos y pobres. Muy extendido en el continente africano en donde se consume en todo tipo de cocinados y para hacer pan. Muy rico en fibra, magnesio y zinc. Una de sus características es la ausencia de gluten.

Kinua

También escrito como quinua está muy presente en la nueva cocina peruana que lo ha dado a conocer. Utilizado para crear pan, harina, cerveza y algunos alcoholes. También es frecuente su uso como pasta para añadir a las sopas.

Espeleta

Variedad del trigo muy conocido en España en años remotos. Rica en ácidos grasos, Omega3, se comienza a usar para el pan, potajes o todo tipo de platos vegetarianos.

SPEB

 

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La importancia de la luz natural

La importancia de la luz natural

La importancia de la luz natural es indiscutible en nuestros días. Los efectos negativos de la luz artificial en la salud afectan cada vez a más personas dado el poco tiempo que pasamos al exterior.

 

La importancia de la luz naturalAlgunas investigaciones que los efecto psicológicos y fisiológicos de la luz artificial son cuantificables y significativos. La cantidad de luz que recibimos es importante , afectando a la salud, al temperamento y a a capacidad de ver claramente. La mayoría de la gente es consciente de la relación entre iluminación y visión, pero pocos se han parado a pensar que las células no visuales de detección de la luz de los ojos se desarrollan mucho antes que las células específicas de captación de la luz.

Aproximadamente cada dos horas el 99% de la sangre nueva del cuerpo se expone a la luz al circular a través de las venas de la parte posterior de los ojos.

El Dr. John Ott demostró que la luz solar de espectro completo optimiza el crecimiento de las plantas. También mostró experimentalmente como los pollos que viven con luz artificial viven la mitad, son más agresivos y producen huevos con un contenido considerablemente más alto en colesterol.

Experimentos realizados en colaboración con el departamento de educación de Florida mostraron que la importancia de la luz natural de espectro completo como la natural, tenia notables efectos positivos en niños con deficit de atención y rendimiento académico pobre en apenas un mes.

Pero la importancia de la luz natural se manifiesta de manera considerable también en adultos en términos no solo de bienestar sino también de productividad.

La iluminación afecta al modo en como trabaja nuestro cerebro. De ahí la gran importancia de la luz natural. Despertarse con algo de luz por la mañana es mucho más recomendable que hacerlo a oscuras.

Secretos para el bienestar

 

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Características de los nutricionales Nutrilite

Características de los nutricionales Nutrilite

Las características de los nutricionales Nutrilite hacen que todos sus productos cumplan las mayores exigencias en el campo de la nutrición y hacen que se mantenga como la firma número uno en venta de complementos alimenticios y complejos vitamínicos.

Características de los nutricionales Nutrilite

Para Secretos para el bienestar Nutrilite ha cumplido los máximos niveles en todos sus productos desde el inicio de su actividad hace más de 80 años. Los métodos de fabricación de NUTRILITE son único. Todos sus productos cumplen completamente una filosofía creada por la propia marca, que le otorga la cualidad de ser  la única marca global de complementos que sigue una filosofía  inequívoca denominada por Nutrilite “de la semilla al complemento”. Esto otorga a todos sus complementos las  características de los nutricionales Nutrilite, que no pueden ser comparadas con ninguna otro fabricante en el mundo.

Características de los nutricionales Nutrilite

  • Semillas

Nutrilite cultiva diversas variedades seleccionadas y escogidas específicamente por cualificados investigadores con un único fin de lograr los mejores resultados y la máxima eficiencia. Todo ello manteniendo entre las  características de los nutricionales Nutrilite, el ser totalmente naturales y respetuosos con el medio ambiente desde el proceso primario de cultivo.

  • Granjas propias

Entre las  características de los nutricionales Nutrilite destaca el cuidado de hasta el más mínimo detalle con todas las plantas cultivadas y seleccionadas en granjas propias, ubicadas en distintos lugares:  EE. UU,  México y Brasil. En todo el proceso Nutrilite solamente utiliza métodos sostenibles y sin pesticidas.

  • Cosecha y atención a los fitonutrientes

Todas las plantas son recolectadas en el momento justo. Cuando alcanzan su nivel máximo de fitonutrientes.

  • Proceso

Un cuidado proceso de recolección es otra de las características de los nutricionales Nutrilite . La recolección es meticulosamente cuidada realizándose en horas previamente determinadas para conseguir la máxima concentración de nutrientes en todos los suplementos.

  • Distribución

Nutrilite ha encontrado el sistema de distribución más rápido y efectivo, enviando rápidamente sus productos a los consumidores finales. Con ello es capaz de garantizar su frescura y efectividad.

  • Control de calidad

Nutrilite realiza 25.000 pruebas de alta calidad cada mes. Los procesos de comprobación de todos sus ingredientes y productos ser realiza en instalaciones de vanguardia, todo ello con el objetivo de asegurar que todos productos sigan siendo los mejores y mantengan las características de los nutricionales Nutrilite.

SPEB

 

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Filtrar el agua del grifo con eSpring

Filtrar el agua del grifo con eSpring, Filtros de agua ecológicos

Filtrar el agua del grifo se ha convertido para muchos en una necesidad, incluso en zonas en donde el agua potable es de relativa calidad. Aunque hay muchas opciones en una amplia gama de precios, no todos los filtros de agua son capaces de ofrecer las garantías y el rendimiento de los purificadores de gran calidad como el eSpring de Amway.

Filtrar el agua del grifo con eSpring
Filtrar el agua del grifo un hábito cada vez más extendido

Para Secretos para el bienestar filtrar el agua corriente, el agua del grifo, se ha convertido en una necesidad para muchas personas conscientes de que el agua de sus casas no reúne las condiciones óptimas para la salud. Filtrar el agua del grifo es una alternativa sencilla, mucho más cómoda y económica que el agua embotellada, que ha despertado el interés de muchas personas que exigen el agua más pura para sus familias.

La característica clave del Purificador de Agua eSpring es su rendimiento y la comodidad que permite disfrutar de agua de primera calidad, gracias a filtrar  el agua del grifo directamente.

Ventajas para el agua del hogar que pocos pueden ofrecer

  1. eSpring de Amway proporciona el agua más limpia, transparente, de mejor sabor, directamente desde el grifo.
  2. Garantiza el agua de mejor calidad.
  3. Ofrece una garantía total de devolución de 90 días. Sin preguntas.
  4. Ha sido verificado y certificado independientemente por la NSF
  5. Es de los pocos filtros del mercado para uso doméstico capaz de ofrecer mas nuevo en tecnología, muy por encima de filtros similares en precio, e incluso muchos más caros.
  6. eSpring es un producto homologado que está respaldado por 25 años de investigación, una tecnología patentada única y ventas en por lo menos 40 países.
  7. Ser el purificador de agua más vendido del mundo en la última década. Eso le ofrece la garantía de miles de consumidores satisfechos a la hora de filtrar el agua del grifo y conseguir el agua de la mejor calidad.
  8. Fácil de instalar y de usar. Caudal permanente de agua.
  9. Fácil mantenimiento y reemplazo del cartucho individual
  10. De una calidad y un valor superior y con un alto valor medioambiental.

SPEB

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Medicina alternativa. Nikken una solución diferente

Medicina alternativa

Cada día más personas acuden a la medicina alternativa y complementaria. Lo hacen al mismo tiempo que acuden a medicina convencional para el tratamiento de enfermedades o como prevención para mejorar su estado de bienestar.

Medicina alternativa

Sin embargo diferentes estudios ponen de manifiesto que a menudo el uso de la medicina alternativa y la convencional no se combinan con eficacia. Muchos pacientes, a menudo, no le dicen nada a sus médicos sobre los tratamientos que realizan bajo las directrices de la medicina alternativa.  O sobre los consejos de los profesionales de medicina alternativa sobre los tratamientos naturales que están utilizando.

En el caso contrario suele suceder algo parecido. Los profesionales de medicina alternativa no reciben información de sus pacientes de tratamientos médicos. Esta situación no es nada recomendable y puede conducir a una atención ineficiente y/o efectos secundarios adversos.

También hay una falta de consenso. Tampoco hay gran interés sobre la teoría y la práctica de la medicina alternativa entre los diversos tipos de profesionales.

Medicina alternativa: con el aval de múltiples estudios

Un estudio en profundidad sobre 50 profesionales de medicina alternativa, que incluía  acupunturistas, masajistas, quiroprácticos, internistas y médicos de familia y  médicos en la práctica privada y en los centros médicos académicos en Los Ángeles. En el mismo se describen actitudes y comportamientos de falta de claridad de los pacientes hacía los médicos de medicina convencional. Estos, a menudo no eran informados de tratamientos o prácticas derivadas de el asesoramiento de la medicina alternativa.

En sentido contrario, en cuanto a la información proporcionada al profesional de medicina alternativa sobre tratamientos o problemas crónicos en tratamientos, el grado de conocimiento se demostraba mucho más alto. En consecuencia era habitual un mayor interés del profesional de medicina alternativa sobre tratamientos o situación clínica de sus clientes. También el grado de comunicación del paciente a la hora de contar su estado de salud era mucho más alto.

Para muchos pacientes resultaba comprometido abrirse a su médico de cabecera a la hora de contar tratamientos o prácticas derivadas de la medicina alternativa. Como causa de esta falta de comunicación hacía su medico era habitual el considerar la idea de que su médico no entendería o vería con buenos ojos los tratamientos de medicina alternativa.

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