Pocos nutricionistas y expertos en nutrición dudan en nuestros días de la importancia de los complementos nutricionales. Teniendo en cuenta su coste y los beneficios que aportan su uso en nuestros días se hace no solo recomendable, sino en muchos casos necesario para mantener una salud adecuada y evitar muchos problemas de nutrición.

Para Secretos para el bienestar aunque el aumento del consumo de vitaminas y minerales por medio de complementos nutricionales se ha multiplicado en los últimos años en los países más ricos, la media de consumo por habitante aún sigue siendo escasa. Cuanto peor son los hábitos de alimentación y menos calidad nutricional tienen los alimentos que tomamos, por muy sanos que parezcan, más hay que destacar la importancia de los complementos nutricionales y la decisión de incorporarlos a nuestro día a día.

Distintos estudios demuestran como el consumo de un complejo multivitamínico de calidad es de un gran beneficio para el correcto funcionamiento del organismo a todos los niveles. Aumentar el consumo de ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12 o vitamina D supondría un beneficio, tan grande como inmediato, para todo tipo de personas. Un complejo multivitamínico es la forma más eficaz de asegurar una adecuada ingesta de las vitaminas más esenciales, lo que confirma hoy en día  la importancia de los complementos nutricionales en una dieta sana. Un buen complejo multivitamínico es especialmente importante para las mujeres embarazadas, para las personas que regularmente consumen una o dos bebidas alcohólicas por día,  personas mayores, personas con hábitos de alimentación en los que la comida rápida y preparada es la base,  para los veganos y vegetarianos y, en general, para la mayoría de las personas que viven en ambientes urbanos que seguramente no pueda permitirse la ingesta adecuada de frutas y verduras y si lo hacen, los alimentos suelen ser de muy mala calidad y con apenas los nutrientes, ninerales y vitaminas en cantidades mínimas para una buena salud.

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Pocos valoran en su medida la importancia de los minerales en la dieta que son esenciales como catalizadores en numerosos fenómenos biológicos del organismo

Su función es de vital importancia y el aporte por medio de una dieta corriente es muy escaso. Los minerales son para Secretos para el bienestar uno de los grandes olvidados en la alimentación moderna. La disminución en el consumo de frutos y vegetales, los malos hábitos alimenticios y la actividad cada vez más exigente hacen de los minerales un complemento más necesario que nunca.

La variedad de procesos biológicos en que participan de forma activa confirman la importancia de los minerales en la dieta. Procesos como la respuesta muscular, la actividad del sistema nervioso, el aporte de energía, dependen en gran medida del aporte de minerales al organismo.

Macrominerales y microminerales

Se denomina macrominerales a los que necesitamos en grandes cantidades. Entre ellos mencionar el calcio, el magnesio, el potasio, el sodio o el cloruro.

En el apartado de los microminerales, los que necesita el organismo en pequeñas cantidades, citar el el hierro, el cobre, el zinc, el yodo, el flúor, el cromo, el selenio o el manganeso.

El uso complementos nutricionales que contengan minerales en las cantidades adecuadas que el organismo reclama es una solución a la que cada día más gente se apunta. El consumo de complementos minerales de calidad y con plenas garantías es la forma más sencilla y segura de tener la seguridad de que nuestro organismo recibe los elementos naturales que necesita en las distintas fases de su proceso evolutivo.

Nutrilite es la marca número uno en el mundo en venta y consumo de complementos nutricionales y vitamínicos. Ha cumplido 80 años en el merca mundial y goza del prestigio y confianza de millones de consumidores en todo el mundo que valoran la importancia de los minerales y han confiado en la marca americana los complementos necesarios y fundamentales en una dieta equilibrada.

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