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Mente inconsciente y consciente

Crecimiento de la población: más de 10 centímetros en siglo y medio

Mucho se ha hablado sobre la mente inconsciente y consciente. El Código de la emoción destaca la fuerza del inconsciente como cuna del nacimiento de la emociones atrapadas

Mente inconsciente y consciente

Para Secretos para el bienestar el subconsciente es el gran desconocido a pesar de los avances científicos. Aunque se ha avanzado mucho en las últimas décadas, que duda cabe, sus profundidades son aún un gran misterio. De todos es sabido la limitación de los recursos que manejamos en nuestra mente. Nuestro cerebro está virgen, inexplorado y sin utilizar en su 90%. Es nuestro órgano principal que rige y ordena todas las demás funciones: hablar, pensar, decidir, moverse, elegir, ver, oír, saborear y comer, tocar y disfrutar. Todo depende de la capacidad de procesamiento de ese 10% de nuestra mente.

Para el Código de la emoción la parte mayor de nuestro cerebro, la inconsciente, esta permanentemente funcionando de forma silenciosa y misteriosa. Evidentemente que en silencio mantiene alerta y funcionando los distintos órganos del cuerpo, pero ante todo es como una gran cámara que graba todo lo que sucede a nuestro alrededor, sin que apenas nos demos cuenta de ello. Solo de la décima parte.

Pero para el Código de la emoción el subconsciente es el gran artífice de las emociones atrapadas y la cuna dónde nacen. Es donde quedan almacenadas y atrapadas las emociones atrapadas que el cuerpo esta albergando. Repito, dónde quedan alojadas. Pero el subconsciente, aunque tu no te des cuenta, sabe también perfectamente el efecto que las emociones atrapadas tienen en tu vida y en tu bienestar, físico, mental y emocional.

Pero ¿qué tipo de emociones almacena el subconsciente? ¿De qué emociones atrapadas estamos hablando? Estas son algunas, que seguro te sonaran.

Problemas económicos. Problemas de pareja como separaciones, divorcios o pérdidas de un ser querido. Problemas en el trabajo y estrés e insatisfacción laboral. Accidentes o traumas físicos. Abusos de poder o sexuales. Decepciones de amigos o seres queridos. Rechazo y falta de atención.

Mente inconsciente y consciente: dos concepto desconocidos que están marcando tu vida.

SPEB

 

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¿Sabes lo que lleva el agua de tu casa?

¿Sabes lo que lleva el agua de tu casa

Realmente ¿sabes lo que lleva el agua de tu casa? y ¿eres consciente de los que tu y tu familia estáis bebiendo? Mucha gente nunca lo ha pensado. Sigue leyendo.

¿Sabes lo que lleva el agua de tu casa

Para Secretos para el bienestar mucha gente no es consciente del agua que bebe. Les parece agua muy buena, parece limpia y transparente, su sabor y olor parecen agradables, quizás un poquito turbia algunos días. Seguramente sea buena y de la mejor calidad. Todos saben que el agua de aquí es de lo mejor. Este, o comentarios parecidos, son lo que mucha gente se hace a diario y dan las respuestas por validas. Gran error que pagara con el tiempo. Y es que en realidad, sinceramente, ¿Sabes lo que lleva el agua de tu casa?

El agua que llega a tu casa sigue un ciclo específico muy parecido en todas las ciudades. De los espacios de toma de agua -embalses- suele pasar a los denominados estanques de sedimentación. A continuación un filtro químico o un tratamiento con ozono dará paso a un estanque de filtración en donde recibirá distintos elementos como el cloro. Como paso final el almacenamiento en un estanque de donde saldrá dirección a tu casa.

¿Sabes lo que lleva el agua de tu casa? ¿Qué pasa de la depuradora a el grifo de mi casa?

Desde el almacenamiento de agua potable hasta el grifo de tu casa el agua pasa un segundo proceso que es el traslado por varios kilómetros de conducciones. El agua circula por tuberias que pueden ser antiguas, de plomo o fibrocemento, en donde pueden producirse el crecimiento de microbios. También el agua discurrirá por cañerías más cercanas a tu casa que pueden estar oxidadas o recibir los efectos del cloruro de vinilo de las tuberias de PVC. Por su camino también podrá encontrar los efectos de la filtración de residuos industriales, residuos de desechos o pesticidas. Por último discurrirá por tuberias que mantienen los efectos de malas reparaciones, soldaduras inadecuadas y un largo etc de situaciones que pueden suceder con el paso de los años.

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Nutricionales con las máximas garantías

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Todos los productos Nutrilite son nutricionales con las máximas garantías que se pueden ofrecer en el mercado. Consumidos por millones de personas en todo el mundo para muchos son el complemento nutricional y vitamínico perfecto.

Nutricionales con las máximas garantías
Instituto Nutrilite para la salud

La filosofía de la marca Nutrilite es hacer realidad las fórmulas más avanzadas en el campo de la nutrición. Sus productos son nutricionales con las máximas garantías, respaldados por el conocimiento científico fruto de completas y rigurosas investigaciones. Su trabajo a lo largo de décadas ha convertido a Nutrilite en líder en pruebas clínicas e innovación científica en el campo de los complementos alimenticios.

La filosofía de Nutrilite es ofrecer nutricionales con las máximas garantías ofreciendo las fórmulas más avanzadas siempre con el máximo respeto a la naturaleza y las prácticas de producción sostenible.

Nutricionales con las máximas garantías: de la semilla al comprimido

Las prácticas agrícolas y procesos utilizados para producir los productos Nutrililte están diseñados para obtener el mayor beneficio posible de lo que la naturaleza nos ofrece. Con ello obtendrás el máximo de vida y de bienestar.

Nutrilite es una de la escasas grandes marcas en todo el mundo de sector de los complementos alimenticios que cultiva sus productos en sus propias granjas sostenibles. Con ello el cuidado en todo el proceso es exhaustivo desde el principio. Participa en el control de más de acres de terreno agrícola en California, Washington, Brasil y México. En sus propias granjas sostenibles cultiva las hierbas, frutas y verduras que utiliza para la fabricación de los productos Nutrilite. Estos lugares de producción ecológica han sido seleccionados por la calidad de sus suelos, ricos en nutrientes así como por sus excelentes condiciones climáticas favorables para el crecimiento.

El compromiso de la marca Nutrilite con la sostenibilidad va mucho más allá de la agricultura. En algunas áreas se ha llevado a cabo programas de deforestación con el fin de aumentar la biodiversidad para devolver el equilibrio medio ambiental a la zona.

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Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso

Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso

La relación entre la obesidad infantil y los adultos con sobrepeso parece que cobra vigencia aunque no es un hecho definitivo ni muchos menos. Simplemente aumentan las probabilidades.

Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso

Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso. No es un hecho indiscutible a pesar de los cientos de estudios realizados intentando constatar la relación entre ambos. El exceso de peso en la niñez no debe ser considerado como causa de ciertas enfermedades en la edad adulta. Tampoco de forma determinante en el sobre peso cuando se es adulto. Lo que si está más aceptado es que los niños con sobrepeso tienen más posibilidades de convertirse en adultos gordos que los niños delgados.

Entre los cinco años y en la edad de adolescencia parecen ser las fases de crecimiento predilectas para que la obesidad se desarrolle. Pero si se mantiene obeso unos años y llega a los 10 o 12 años con obesidad tendrá un 80% de probabilidades de convertirse en un adulto obeso.

Un estudio del 2014 sobre niños de cinco años puso de manifiesto que estos tenían cuatro veces más de probabilidades que los niños normales de tener sobre peso a los 14 años. El estudio, que se realizó con una muestra representativa de más de siete mil quinientos niños en edad preescolar, encontró que el riesgo de obesidad no cambiaba según el estatus socioeconómico, la raza, o peso al nacer. En cambio, identificó el exceso de peso adquirido en los primeros años de vida como un factor de riesgo de obesidad en la niñez para todos los sectores de población.

Como conclusión, los datos ofrecidos la relación entre la obesidad infantil y los adultos con sobrepeso. Destacan al mismo tiempo la importancia de prevenir un aumento de peso excesivo en niños pequeños: esta tarea apostilla,  recae principalmente en los padres, como responsables de cuidar su alimentación y actividad física.

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Dormir para recuperarse. Etapas del sueño

Mejora el sueño Problemas de sueño. Sistema de sueño Nikken. Un buen descanso

Es una evidencia, dormir para recuperarse. El sueño es una actividad esencial del organismo necesario para la recuperación y preparación del cuerpo para la vida consciente de cada día.

Dormir para recuperarse

El sueño es un proceso complejo de mantenimiento innato a la vida. Dormir para recuperarse es vital ya que el cuerpo está diseñado para recuperarse de las tensiones de día anterior y para prepararse para el día anterior, gracias todo ello al sueño. El cerebro tiene a su disposición solo una cantidad limitada de energía y tiene que elegir entre dos estados funcionales diferentes: despierto y consciente o dormido y recuperando.

Se distinguen dos estados de sueño: el sueño REM y el NO REM.  Hoy hablaremos del primero.

Dormir para recuperarse y las fases del sueño. Sueño NO REM

Etapa uno. Es la fase del sueño más ligero en la que es fácil despertarse por causas externas como ruidos u otras molestias. Comienzan el adormecimiento y la somnolencia. Aparecen los bostezos. El sueño comienza a aparecer y el pulso y la relajación comienzan.

Durante está primera fase los ojos se mueven lentamente acompañando a la relajación muscular.

Etapa dos. Se detiene el movimiento de ojos mientras el ritmo cardíaco y respiratorio disminuyen. Todavía seguimos atentos a los ruidos exteriores y es fácil despertarse. Se calcula que pasamos la mitad de la noche en esta fase.

Etapa tres. Fase de sueño profundo en la que es difícil despertarse. Es el momento en que verdaderamente descansamos. El cuerpo y cerebro están en un total reposo. La respiración y el ritmo cardíaco registran los ritmos más bajos de la noche. Las ondas del cerebro, llamadas delta, son extremadamente lentas. Esta es la etapa que se considera el momento más reparador y necesario del sueño. Sin esta etapa es difícil sentirse descansado y apenas hay recuperación. Sin ella es muy complicado poder sentirse bien al día siguiente.

Dormir para recuperarse. Continúa

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