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Nutricionales con las máximas garantías

Nutrilite apuesta por la salud con el ISN, Nutricionales con las máximas garantías, Instituto de salud Nutrilite

Todos los productos Nutrilite son nutricionales con las máximas garantías que se pueden ofrecer en el mercado. Consumidos por millones de personas en todo el mundo para muchos son el complemento nutricional y vitamínico perfecto.

Nutricionales con las máximas garantías
Instituto Nutrilite para la salud

La filosofía de la marca Nutrilite es hacer realidad las fórmulas más avanzadas en el campo de la nutrición. Sus productos son nutricionales con las máximas garantías, respaldados por el conocimiento científico fruto de completas y rigurosas investigaciones. Su trabajo a lo largo de décadas ha convertido a Nutrilite en líder en pruebas clínicas e innovación científica en el campo de los complementos alimenticios.

La filosofía de Nutrilite es ofrecer nutricionales con las máximas garantías ofreciendo las fórmulas más avanzadas siempre con el máximo respeto a la naturaleza y las prácticas de producción sostenible.

Nutricionales con las máximas garantías: de la semilla al comprimido

Las prácticas agrícolas y procesos utilizados para producir los productos Nutrililte están diseñados para obtener el mayor beneficio posible de lo que la naturaleza nos ofrece. Con ello obtendrás el máximo de vida y de bienestar.

Nutrilite es una de la escasas grandes marcas en todo el mundo de sector de los complementos alimenticios que cultiva sus productos en sus propias granjas sostenibles. Con ello el cuidado en todo el proceso es exhaustivo desde el principio. Participa en el control de más de acres de terreno agrícola en California, Washington, Brasil y México. En sus propias granjas sostenibles cultiva las hierbas, frutas y verduras que utiliza para la fabricación de los productos Nutrilite. Estos lugares de producción ecológica han sido seleccionados por la calidad de sus suelos, ricos en nutrientes así como por sus excelentes condiciones climáticas favorables para el crecimiento.

El compromiso de la marca Nutrilite con la sostenibilidad va mucho más allá de la agricultura. En algunas áreas se ha llevado a cabo programas de deforestación con el fin de aumentar la biodiversidad para devolver el equilibrio medio ambiental a la zona.

SPEB

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Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso

Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso

La relación entre la obesidad infantil y los adultos con sobrepeso parece que cobra vigencia aunque no es un hecho definitivo ni muchos menos. Simplemente aumentan las probabilidades.

Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso

Obesidad infantil y los adultos con sobrepeso. No es un hecho indiscutible a pesar de los cientos de estudios realizados intentando constatar la relación entre ambos. El exceso de peso en la niñez no debe ser considerado como causa de ciertas enfermedades en la edad adulta. Tampoco de forma determinante en el sobre peso cuando se es adulto. Lo que si está más aceptado es que los niños con sobrepeso tienen más posibilidades de convertirse en adultos gordos que los niños delgados.

Entre los cinco años y en la edad de adolescencia parecen ser las fases de crecimiento predilectas para que la obesidad se desarrolle. Pero si se mantiene obeso unos años y llega a los 10 o 12 años con obesidad tendrá un 80% de probabilidades de convertirse en un adulto obeso.

Un estudio del 2014 sobre niños de cinco años puso de manifiesto que estos tenían cuatro veces más de probabilidades que los niños normales de tener sobre peso a los 14 años. El estudio, que se realizó con una muestra representativa de más de siete mil quinientos niños en edad preescolar, encontró que el riesgo de obesidad no cambiaba según el estatus socioeconómico, la raza, o peso al nacer. En cambio, identificó el exceso de peso adquirido en los primeros años de vida como un factor de riesgo de obesidad en la niñez para todos los sectores de población.

Como conclusión, los datos ofrecidos la relación entre la obesidad infantil y los adultos con sobrepeso. Destacan al mismo tiempo la importancia de prevenir un aumento de peso excesivo en niños pequeños: esta tarea apostilla,  recae principalmente en los padres, como responsables de cuidar su alimentación y actividad física.

SPEB

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Dormir para recuperarse. Etapas del sueño

Mejora el sueño Problemas de sueño. Sistema de sueño Nikken. Un buen descanso

Es una evidencia, dormir para recuperarse. El sueño es una actividad esencial del organismo necesario para la recuperación y preparación del cuerpo para la vida consciente de cada día.

Dormir para recuperarse

El sueño es un proceso complejo de mantenimiento innato a la vida. Dormir para recuperarse es vital ya que el cuerpo está diseñado para recuperarse de las tensiones de día anterior y para prepararse para el día anterior, gracias todo ello al sueño. El cerebro tiene a su disposición solo una cantidad limitada de energía y tiene que elegir entre dos estados funcionales diferentes: despierto y consciente o dormido y recuperando.

Se distinguen dos estados de sueño: el sueño REM y el NO REM.  Hoy hablaremos del primero.

Dormir para recuperarse y las fases del sueño. Sueño NO REM

Etapa uno. Es la fase del sueño más ligero en la que es fácil despertarse por causas externas como ruidos u otras molestias. Comienzan el adormecimiento y la somnolencia. Aparecen los bostezos. El sueño comienza a aparecer y el pulso y la relajación comienzan.

Durante está primera fase los ojos se mueven lentamente acompañando a la relajación muscular.

Etapa dos. Se detiene el movimiento de ojos mientras el ritmo cardíaco y respiratorio disminuyen. Todavía seguimos atentos a los ruidos exteriores y es fácil despertarse. Se calcula que pasamos la mitad de la noche en esta fase.

Etapa tres. Fase de sueño profundo en la que es difícil despertarse. Es el momento en que verdaderamente descansamos. El cuerpo y cerebro están en un total reposo. La respiración y el ritmo cardíaco registran los ritmos más bajos de la noche. Las ondas del cerebro, llamadas delta, son extremadamente lentas. Esta es la etapa que se considera el momento más reparador y necesario del sueño. Sin esta etapa es difícil sentirse descansado y apenas hay recuperación. Sin ella es muy complicado poder sentirse bien al día siguiente.

Dormir para recuperarse. Continúa

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Que filtro de agua escoger –

Que filtro de agua escoger

Con el aumento del uso de purificadores de agua para el hogar surge la duda de que filtro de agua escoger ante la gran oferta de sistemas y marcas. No lo dude… apueste por la calidad.

Que filtro de agua escoger

Para Secretos para el bienestar con la aceptación cada vez mayor de que el uso de filtros de agua es una de las medidas más sensatas que se pueden tomar en una familia como paso importante para mejorar el bienestar, se han popularizado todo tipo de filtros con mayores o menores cualidades y resultados. Desgraciadamente no son muchos los que cumplen las normas exigibles y demasiada gente utiliza filtros que apenas valen para limpiar un poco el agua. Si tiene dudas sobre que filtro de gua escoger, no lo dude, apueste por la calidad. Nunca más se hizo realidad el dicho de que «lo barato sale caro».

Hay diferentes tipos de tratamientos para purificar y limpiar el agua. Para muchos el más eficiente podría ser el de la destilación. Pero este sistema no suele ser conveniente en el ambiente doméstico, en donde estamos hablando. Ante tanta oferta para muchos no es sencillo decidir que filtro de agua escoger.

La ósmosis inversa es ciertamente muy efectiva paro su coste ambiental es muy fuerte. En este caso el proceso de filtración llega a utilizar y desperdiciar alrededor de cuatro veces más agua que la que realmente se consigue.

Por otro lado estos dos procesos son tan intensos y agresivos que llegan a eliminar todos los elementos del agua, es decir, hacen desaparecer no solo las impurezas y elementos químicos añadidos, sino que también hacen desaparecer los minerales y nutrientes, así como otros elementos sustanciales y esenciales en el agua, que son no solo necesarios  sino beneficiosos para el organismo.

En otro punto del espectro estarían los filtros de menor rendimiento, lamentablemente tan extendidos por el aspecto económico. Nos referimos a los tipo  jarra  para la mesa o la cocina. Con unos pequeños cartuchos de filtrado consigue mejorar algo el sabor del agua pero poco más. A pesar de su escaso rendimiento, su mantenimiento es el más caro de todos, incluso de los filtros de más sofisticados.

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Una buena digestión es clave para la salud

Una buena digestión es clave para la salud

La opinión es unánime: una buena digestión es clave para la salud. Para muchos nutricionistas gran parte de las enfermedades nacen en el intestino. Comer bien es la clave para solucionar muchos problemas.

Una buena digestión es clave para la salud
Una buena digestión es clave para la salud

Sentirse sin energía, cansado, con malestar general, enfermo o agotado tiene mucho que ver con una incorrecta asimilación de la comida por parte nuestro sistema digestivo. Una mala digestión es la causa de un malestar generalizado al mismo tiempo que es el caldo de cultivo de muchas enfermedades crónicas. Por el contrario una buena digestión es clave para la salud

El cuerpo necesita una alimentación equilibrada, en donde estén presentes todos los nutrientes necesarios para la vida. Si no se aportan los nutrientes, minerales y vitaminas imprescindibles, o si estos no son correctamente absorbidos por cualquier tipo de razón, se comenzarán a producir diferentes deficiencias que terminarán en enfermedades.

Aun así, paradógicamente, es muy abultado el número de personas que apenas se preocupan por sus malas digestiones y por realizar regularmente una dieta desequilibrada, a pesar de que la alimentación es el factor más determinante para una buena salud y para el bienestar general. A pesar de ello es el que menos se tiene en cuenta.

Consejos para mejorar la digestión

– Mastica despacio triturando los alimentos en nuestra boca.
– Come en horas regulares y con tranquilidad. Evite las comidas rápidas y bajo los efectos del nerviosismo y el estrés.
– No comer frutas en las comidas que puedan causar un proceso de fermentación en el estómago. Vigile su flora intestinal.
– Deja descansar tu intestino con pequeños ayunos de vez en cuando.
– Bebe pocos líquidos en las comidas.

Secretos para el bienestar recomienda el uso regular de algún suplemento de gran calidad como el  complemento alimenticio multivitamínico/ multimineral/ fitonutiente, Double X. Su uso diario será suficientes para mantener tu sistema digestivo saludable y aumentar las defensas naturales de tu cuerpo.