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Los beneficios del Omega 3

14/08/2018 by secretosparaelbienestar 2 comentarios

Pocos dudan de los beneficios del Omega 3 en la salud. Mejora numerosos factores de riesgo de enfermedades y de forma importante son un antídoto para las enfermedades cardíacas y riesgos cerebro vasculares. Pero no toda la oferta de Omega 3 es igual de efectiva.

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en el mundo. En consecuencia cualquier método encaminado a reducir el riesgo de este tipo de enfermedades es esencial para mantener la salud.

Los beneficios del Omega 3
Los beneficios del Omega 3

Los beneficios del Omega 3 y los ácidos grasos

Desde hace mucho tiempo se conoce con certeza que las poblaciones que tradicionalmente comían pescado con ácidos grasos padecían tasas muy bajas de enfermedades. Desde entonces todo tipo de investigaciones al respecto han demostrado los beneficios del Omega 3. En consecuencia se ha popularizado la recomendación de incorporarlo a la dieta como un complemento nutricional esencial.

Nutrilite el Omega 3 más natural

Los 2 componentes activos del Omega 3 de Nutrilite son el AEP y el ADH. El primero, el ácido eicosapentanoico y el segundo ácido docosaheexaenoico. Se recomienda el uso diario de 250 mg de ambos componentes. Además una cápsula de Omega 3 de Nutrilite proporciona aproximadamente la misma cantidad de ácidos grasos de 28 g de salmón, atún y sardinas.

Los beneficios del Omega 3

Combate la presión arterial  en personas con problemas de presión alta.

También es capaz de reducir los triglicéridos entre un 15 ó 30%.

Así mismo puede elevar los niveles de colesterol bueno – HDL-.

Previene la formación de coágulos de sangre al evitar la agrupación de plaquetas.

Ayuda a evitar el endurecimiento de las arterias.

Puede reducir las enfermedades autoinmunes como la diabetes tipo 1, la artritis reumatoide o la psoriasis.

También reduce los procesos inflamatorios  al limitar los producción de sustancias que liberadas durante el proceso inflamatorio. Además puede reducir la inflamación crónica.

Al mismo tiempo esta recomendado para niños con TDAH o trastorno de déficit de atención por hiperatividad.

SPEB

 

 

Publicado en: Nutrición, Salud

Trackbacks

  1. Ayuda a tu sistema inmunológico ya - Secretos para el bienestar dice:
    23/08/2021 a las 11:43

    […] E. Otro reconocido antioxidante beneficioso para mantener la buena salud en general. Por último el Omega 3, que contribuye al buen funcionamiento de las células del sistema […]

    Responder
  2. No te olvides del Omega 3. Tu cuerpo te lo agradecera - Secretos para el bienestar dice:
    03/09/2019 a las 11:11

    […] mayoría de los médicos y dietistas son unánimes en su recomendación con respecto al Omega 3. Así, lo ideal es llegar a consumir al menos una porción de pescado rico en este componente, al […]

    Responder

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