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Combatir el envejecimiento. Complementos nutricionales y vitaminas

Combatir el envejecimiento

Combatir el envejecimiento es el sueño de muchos. Para conseguirlo no hay milagros. Nutricionales y complementos vitamínicos son el remedio más seguro.

El proceso del envejecimiento es el resultado de la acumulación de los deshechos ácidos de nuestro cuerpo. Si en lugar de almacenarlos, conseguimos eliminarlos, entonces revertimos el proceso. Es el proceso más natural para combatir el envejecimiento.

Combatir el envejecimiento
Combatir el envejecimiento. Complementos nutricionales y vitaminas

Alcalinidad envejecimiento

La alcalinidad del cuerpo se mide por el nivel de PH. Estas dos letras son las siglas que definen el potencial de hidrógeno. Todo liquido o fluido corporal es más ácido cuanto más más potencial o concentración de iones positivos o iones de hidrogeno contenga.

En realidad, no es algo nuevo. Ya en 1909, el Dr. Peter Soren definió el PH y lo regulo mediante una escala establecida que va desde el 0 al 14. Conocerlo es sencillo. Por debajo del 7 se consideran niveles ácidos. Por encima del 7 los niveles son de concentración alcalina. El PH humano se establece en 7,3 / 7,4. La manera de medirlo suele ser a través de la orina y de la sangre.

Esta teoría ha sido ratificada por importantes doctores como el Dr. Robert Young o el Dr. Sang Whang.  Los adictos a la eterna juventud no deberían pasar por alto sus lecciones sobre el estilo de vida alcalino.

Además del rejuvenecimiento el cuerpo necesita para vivir un combustible que es el oxígeno.  Sin duda el mayor alcalinizante. Sin embargo, a pesar de tener el combustible perfecto, tenemos cantidad de procesos que acidifican nuestro organismo. Pero debemos ser conscientes de ello para poder contrarrestar sus efectos.

Nuestro cuerpo es una maquina perfecta. Está diseñada para la auto curación. Pero los límites de los ataques externos no deben sobrepasare.  De esa forma el organismo puede combatir los efectos.

Si la munición de ataque supera los escudos de defensa, nuestro organismo se bloquea. Se obstruye y termina siendo vencido. Estos ataques a lo largo de nuestra vida son la consecuencia de nuestras enfermedades. Se hace necesario acudir a los complementos nutricionales y vitamínicos.

¿Qué nos produce acidificación? ¿Cómo combatir el envejecimiento?

Las propias funciones metabólicas. Si el oxígeno alcaliniza, la respiración oxidifica. El desequilibrio en las dietas también es altamente acidificante.  También los pensamientos y emociones negativas que nos hacen consumir más energía. El estrés, el miedo, la carencia de sentido, la ansiedad. El agua que bebemos llena de químicos, no vivificadas. La ingesta de tóxicos y químicos que se encuentran en los medicamentos. El estilo de vida urbano con el acoso del tiempo y la falta de oxígeno. La contaminación del entorno, los electrodomésticos que nos rodean, el wiffi, etc. Todo ello debe ser considerado a la hora de combatir el envejecimiento.

El exceso de acidificación afecta a la salud física y también a nuestra salud mental y emocional, por este motivo se desarrollan enfermedades crónicas en edades muy tempranas, lo que desemboca en un envejecimiento precoz. Como definió el Dr. Young “envejecer es fermentar” y efectivamente el envejecimiento desemboca en la muerte es entonces cuando ya nada podemos hacer salvo pudrirnos y fermentar.

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Bienestar vital, un concepto de equilibrio

Bienestar vital, un concepto de equilibrio

El concepto de Bienestar vital fue creado por Nikken y desarrollado a lo largo de décadas. Parte de cuatro elementos esenciales para la vida, sin lo que está no existiría. Aire, agua, descanso y alimentación.

Nikken basa su filosofía en cuatro elementos de bienestar. Lo que llama bienestar vital. Inicialmente se plantea estas preguntas. ¿Cuánto tiempo puedes vivir sin aire? Tres, cinco minutos. ¿Cuánto tiempo podemos vivir sin agua? Cinco, siete días, quizás ocho. ¿Cuánto tiempo podemos vivir sin dormir? Una semana, diez días. Por último, ¿Cuánto tiempo podemos vivir sin comer? Un mes, dos.

Bienestar vital, un concepto de equilibrio
Bienestar vital, un concepto de equilibrio

Para Secretos para el Bienestar Nikken y Amway son de las pocas empresas en el mundo que basan su filosofía en un concepto del bienestar vital. Para ambos la salud  va mucho más allá de la comodidad y el confort. Se basa en elementos importantes que nos han enseñado durante generaciones como conceptos unidos al bienestar.

Amway  ha construido una concepción global del bienestar vital.  Un estilo de vida, un modelo a seguir para mantener la salud y aumentar nuestra prevención. Todo ello basado en el consumo responsable.  El cuerpo tiene un balance natural y mientras se mantenga en los parámetros que el organismo necesita, permanece sano.

El precio que estamos pagando por las comodidades y el estilo de vida que tenemos es una agresión constante y permanente a estos elementos naturales. Por tanto, nuestro aire, en mayor o menor medida,  está contaminado. De igual manera que el agua. El sueño esta alterado y cada vez son más las personas con problemas a la hora de dormir. También la alimentación es inadecuada y con el paso del tiempo está causando estragos en nuestra salud.

Amway y Nikken han buscado soluciones basadas en la naturaleza y en la tecnología. Ha trasladado e concepto oriental de la salud, del equilibrio, a todo el mundo.

El purificador de aire Nikken es capaz de trasformar el ambiente más contaminado en un entorno limpio sano. Saludable con un aire revitalizante. El filtro de Agua eSpring de Amway es capaz de eliminar más del 99% de las impurezas del agua. El sistema de sueño Nikken es el más avanzado que se pueda encontrar en el mercado. Por último sus complejos nutricionales  de Nutrilite ayudan a compensar al cuerpo por la falta de nutrientes  y elementos naturales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Para Secretos para el Bienestar las soluciones que la firma japonesa Nikken, líder mundial del sector del bienestar, es una nueva forma de descubrir una nueva forma de cuidarse y cuidar el medio ambiente que cada día gana nuevos adeptos.  Nikken se ha convertido en la respuesta de millones de personas que buscan llevar una vida sana y equilibrada sin renunciar a las comodidades de la sociedad en que vivimos.

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Peligro en los envases de plástico: use un filtro de agua

Peligro en los envases de plástico:

¿Existe peligro en los envases de plástico? La creencia de la pureza de este tipo de agua se vuelve a tambalear.

Peligro en los envases de plástico: use un filtro de agua
Peligro en los envases de plástico: use un filtro de agua

Los purificadores  o filtros de agua de calidad se posicionan como la alternativa para consumir agua pura de calidad frente a el peligro en los envases de plástico.

Recientes estudios sobre el agua han puesto al descubierto una sustancia química, disruptores endocrinos (EDC), están presentes en  muchas aguas embotelladas comercializadas.

EDC son las iniciales de compuestos hechos por el hombre que se utilizan comúnmente en muchos plásticos. Estos compuestos son capaces de interferir con los sistemas hormonales del organismo. En particular el sistema reproductivo. Es un ejemplo del peligro en los envases de plástico que no vemos a simple vista.

Muchos tipos de EDCs se encuentran en plásticos utilizados para almacenar alimentos y agua. Recientemente, un EDC llamado bisfenol A fue encontrado (BPA) en el plástico utilizado para fabricar botellas de bebé.

Hasta bloqueadores de hormonas se han detectado en el agua embotellada.

En la mayoría de las aguas embotelladas analizadas en otro estudio se encontraron productos químicos disruptores endocrinos. Este tipo de compuesto pueden alterar los sistemas hormonales. El análisis de 18 tipos de agua embotellada evidenció que la actividad de los compuestos bloquean el estrógeno (anti estrógeno). También altera la limitación de los efectos biológicos (anti androgénicos). Los resultados del análisis de las muestras mostraron que 13 de las botellas de agua mostraban una actividad anti estrogénica. Al mismo tiempo 16 de las botellas producían una actividad anti androgénica.

El estudio ha demostrado que los antiestrógenos y antiandrógenos están presentes en la mayoría de los productos de agua embotellada.

Señalan, sin embargo, que no hay pruebas sólidas de que aún sugerir que DEHF es perjudicial para las personas. También muchos sostienen que se necesita más investigación para determinar si el compuesto tiene que ser prohibido en los plásticos utilizados para procesar o contener ciertos alimentos.

El informe también señala que se esperan que estos hallazgos sirvan como alarma sobre el peligro en los envases de plástico. También sobre el efecto potencial de los EDC en alimentos, bebidas y productos de consumo.

A principios de este año, el Medical News Today informó que el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) y la Organización Mundial de la Salud encontró CDE en algunos productos domésticos e industriales que no habían de someterse a las pruebas suficientes.

Para Secretos para el Bienestar las dudas que se plantean sobre la salubridad del agua embotellada aumenta el interés por los purificadores y filtros de agua de calidad. Amway, comercializa desde hace años un sistema avanzado de filtración eSpring.  Durante años ha sido el filtro de agua más vendido y premiado del mundo.

SPEB

 

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Diabetes es una enfermedad en alza

Diabetes es una enfermedad en alza

La diabetes es una enfermedad en alza. Se trata de una deficiencia que crónica producida por la falta de capacidad del organismo para no producir insulina o hacerlo de forma deficiente. Ejercicio y alimentación principales recomendaciones.

Diabetes es una enfermedad en alza
Diabetes es una enfermedad en alza

Para Secretos para el bienestar que la diabetes es una enfermedad en alza es una realidad. El crecimiento de de la diabetes es una realidad que pocos cuestionan. En España se manejan distintas cifras que van desde los 2  los 5 millones considerando la tipo 2. En el mundo se estiman más de 360 millones de personas con esta afección.

Tipos de diabetes

  • Diabetes tipo 1. El organismo deja de producir insulina por medio del páncreas debido a diferentes razones. La ausencia total de insulina para procesar los niveles de glucosa en sangre. Necesitan por tanto inyecciones de insulina. Síntomas frecuentes son la falta de energía con el consiguiente cansancio crónico. Sed y apetito insaciable. Perdida de peso. Incluso perdida de visión.
  • Diabetes tipo 2. Es la más frecuente sobre todo a partir de los cuarenta año, aunque cada vez es más frecuente en niños y adolescentes. Como la diabetes 1 su crecimiento va en aumento debido al envejecimiento de la población y hábitos de vida poco saludables en la alimentación y el escaso ejercicio. Pero calcular el número de afectados es francamente difícil debido a que pueden pasar años hasta que se asocien sus síntomas con la enfermedad.  Factores son varios como la carga genética. Si el padre es diabético se calcula que hay un 25% de posibilidades de heredarlo. Si también es la madre otro 25%. Otras causas son el sobrepeso, la mala alimentación y falta de ejercicio. No necesitan insulina pero si un control férreo en la alimentación y, en muchos casos, la ayuda de alguna mediación.
  • Diabetes mellitus gestacional. Como indica su nombre se produce en la etapa gestacional. No suele suponer problema alguno para el bebe y suele desaparecer tras el parto, aunque las mujeres que la han padecido suelen tener más tendencia a padecer con mayor edad tanto diabetes tipo 2.

SPEB

 

 

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Estudios sobre nutrición o como aclararse un poco

Comida y nutrición, Estudios sobre nutrición

Hay varios estudios sobre nutrición fundamentales para aclararse en el escabroso mundo de las dietas. Todos coinciden en mantener el equilibrio entre grupos de alimentos como forma de bajar calorías.

Comida y nutrición, Estudios sobre nutrición

Los estudios sobre nutrición se puede ordenar según el tipo de dieta.  Basadas en grasa como la dieta Ornish y Pritikin. Dietas bajas en carbohidratos, como Atkins y South Beach. Por último, la dieta mediterránea. Esta última cuenta con la ventaja añadida de aportar una serie de beneficios potenciales para la salud .

¿Qué es lo que dicen los datos de los estudios sobre nutrición? ¿Cual es la efectividad de las dietas y cómo se puede utilizar esa información? ¿Cómo elegir un modelo de pérdida de peso que trabajará para usted?

Los estudios sobre nutrición

La realidad es que cuando se trata de perder peso, la clave es la reducción de calorías.  Poco  importa si las calorías provienen principalmente de carne, del  pan o de las verduras. Un estudio publicado en 2009 en el New England Journal de Medicina y dirigido por investigadores de Harvard,  analiza cuatro diferentes dietas.  Bajas en calorías, bajas en grasas, alta en proteínas y baja en proteína.  El estudio se realizó en 811 adultos con sobrepeso. A pesar de que todos los participantes perdieron aproximadamente el 7% de su peso inicial en los primeros seis meses, pasados dos años, la pérdida de peso promedio continuo siendo la misma en todos los grupos.

Los expertos aconsejan mantener en todas las dietas unos porcentajes similares de alimentos, que se resumen en:

Proteínas: 10% a 35%
Hidratos de carbono: 45% a 65%
Grasas: 20% a 35%

Hay que tener en cuenta que las dietas que tienen menos del 45% de hidratos de carbono o de más del 35% de proteínas, son difíciles de seguir. Y parece ser que no más eficaces que otras dietas. Además de la posibilidad de aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Las dietas con niveles muy bajas en carbohidratos pueden tener un efecto negativo sobre el estado de ánimo, según varios estudios.

Para Secretos para el Bienestar la conclusión es sencilla.  Cada cual debe experimentar consigo mismo. Si la dieta que está siguiendo es demasiado rígida, es bastante normal que no funcione. Pruebe con otra.