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Nutrición y economía

Nutrición y economía

Nutrición y economía: dos concepto inseparables en nuestros días. La dieta actual está cada día más determinada por la comodidad y los intereses económicos del comercio. El dinero manda en la salud cuando se trata de alimentarse.

Para Secretos para el bienestar el hecho de que hoy en día sean inseparables conceptos como dinero o economía y nutrición nos puede dar una idea de los parámetros equivocados que nuestra sociedad ha establecido en relación con la alimentación y la salud.

Nutrición y economía

El dinero y el comercio, o lo que es lo mismo los intereses económicos de unos pocos han ganado la batalla sobre aspectos de salud y conceptos puramente nutricionales y de beneficio para el organismo. Junto a ello debemos sumar la comodidad en un de los actos que más repetimos a lo largo de nuestras vidas como es el comer.

En nuestros días es bastante habitual ignorar las evidencias de que nuestros cuerpos dependen de forma directa de la alimentación y nuestra salud, tanto individual como colectiva, está estrechamente ligada a la forma de alimentarnos. Nutrición y economía no deberían tener nada que ver pero, desgraciadamente, el concepto de negocio ha hecho que el declive se imponga en términos de alimentación y salud.

Tenemos que separar completamente nutrición y economía. Es necesario apoyar la tendencia a aprender la importancia de los alimentos que comemos y poner en práctica un concepto de nutrición saludable. Distinguir y consumir de forma prioritaria alimentos sanos, naturales y libres de todo tipo de aditivos y compuestos químicos añadidos en su proceso de elaboración o para mantener sus cualidades de mantenimiento.

Pero en cualquier caso es imprescindible adoptar hábitos realmente eficaces en un sistema alimentario en donde la mayoría de los alimentos carecen de sus cualidades naturales y incluyen en su composición elementos nocivos y poco saludables. Las verduras, las frutas, las hortalizas no son lo que eran hace apenas medio siglo. De ahí la importancia de incorporar a la dieta diaria elementos y complementos nutricionales y vitamínicos de calidad como lo que ofrece la firma Nutrilite. Nutrición y economía tienen que estar a miles de kilómetros.

SPEB

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Cuidado con el azúcar

Cuidado con el azúcar

Tener cuidado con el azúcar es una recomendación sobradamente difundida en los últimos años. Cada vez son más los que rechazan tan extendido condimento.

Cuidado con el azúcar
Cuidado con el azúcar: puede causarle muchos problemas

¿Por qué es tan difícil dejar el hábito de consumir diariamente azúcar? Porque muchas personas han hecho del azúcar un elemento indispensable en su dieta consumido sin control diariamente sin excepciones.

Un ejemplo:  bebida que usted compra en Starbucks podría contener hasta 25 cucharaditas de azúcar por porción, de acuerdo con un nuevo informe de British Group de estudios relacionados con el consumo de el azúcar.

Con los datos aportados un simple café continen tres veces la cantidad de azúcar que la contenida en una lata de Coca-Cola  Y más de tres veces la ingesta máxima diaria recomendada en adultos por la Asociación Americana del corazón. En una respuesta al informe, Starbucks dice que se ha comprometido a reducir el azúcar en sus bebidas en un 25% a finales de 2020.

Para Secretos para el bienestar el consumo de azúcar es el motor de una gran industria mundial con múltiples derivaciones tanto en la elaboración como en cientos de miles  de compañías que utilizan ese producto como materia prima.

La investigación del Baritish Group se elaboró teniendo en cuenta cifras vendidas en el Reino Unido, en cuanto a los niveles de azucares. Pero la información nutricional publicada el sitio web de de la propia empresa de franquicias de café muestran que los niveles de azúcar son similares en los EE.UU y en otros lugares.

Para distintos nutricionistas el problema del azúcar es universal y es más preocupante en bebidas calientes. Cuando se consume azúcar en las bebidas calientes, y es habitual hacerlo repetidamente en poco tiempo, cualquier azúcar que contiene se absorbe muy rápidamente en el cuerpo. Este es  uno de los problemas particulares con bebidas calientes azucaradas como el café.

El cuerpo sólo puede hacer frente a tanto exceso de calorías. Un poco de grasa puede ser almacenada bajo la piel, pero es más preocupante, el cuerpo también puede colocarlo en posición horizontal alrededor de los intestinos y en el hígado y el páncreas. Por todo lo dicho, cuidado con el azúcar.

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¿Por qué Nutrilite?

¿por qué nutrilite?, Pilares de la salud de Nutrilite

¿Por qué Nutrilite? Porque más de 80 años en el mercado avalan a esta firma americana como la primera compañía del mundo en complejos vitamínicos y nutricionales.

¿por qué nutrilite?

Nutrilite fue pionera en el mundo introducir fitonutrientes a sus nutricionales. Los fitonutrientes está presentes en frutas y verduras y son sustancias que posibilitan la vida y aportan una gran variedad de beneficios para la salud. Hay que remontarse al año 1934 para encontrar el inicio de la utilización de fitonutrientes en los complementos vitamínicos por parte de Nutrilite que puede presumir de ser la primera empresa en el mundo en utilizarlos. A partir de ese momento son más de 80 años de desarrollo e investigación de Nutrilite con ese tipo de elemento.

Pero, ¿por qué Nutilite? Porque sus complementos y complejos vitamínicos contienen la mayor cantidad y mejor selección de fitonutrientes. Un exclusivo proceso de trasladar las cualidades de la semilla al productos de Nutrilite asegura consumir la mayor cantidad posible de fitonutrientes.

El resultado es un producto exclusivo de Nutrilite que muy pocas otras firmas puede ofrecer. Un producto exclusivo, seguro y con las más alta calidad que ofrece todas las garantías que una marca líder como Nutrilite puede ofrecer a sus clientes.Sus productos ofrecen así en un mismo complejo, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Con ello es posible llenar los vacíos nutricionales que tienen muchos otros complementos de otras marcas.

Para Secretos para el bienestar la respuesta a la pregunta ¿por qué Nutrilite? es sencilla.  Nutrilite es una marca de vitaminas, minerales y suplementos nutricionales que ofrece una variedad completa de suplementos para un amplio rango de necesidades, incluyendo nutrición general, salud cardíaca, control de peso y nutrición infantil.

Nutrilite se origina en concentrados vegetales orgánicos y naturales – muchas de las plantas se cultivan en granjas propias, y vitaminas y minerales altamente purificados de todo el mundo, para satisfacer con exactitud nuestros estándares de calidad. Todos los ingredientes utilizados en los productos Nutrilite son exhaustivamente investigados, probados y formulados para obtener un producto que satisfaga las necesidades nutricionales de personas que están en camino de lograr una salud óptima.

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Como calcular el indice de masa corporal con Nutrilite

Como calcular el indice de masa corporal con Nutrilite

¿Cómo calcular el indice de masa corporal? Es la primera pregunta que debemos plantearnos a la hora de perder peso. Nutrilite ofrece una calculadora de IMC en su página web de su programa Bodykey.

Para Secretos para el bienestar el IMC o Indice de masa corporal es el primer paso para calcular las posibilidades a la hora de comenzar una dieta para perder peso, Pero pocos son los que efectúan este sencillo calculo y comienzan una dieta desconociendo este dato tan importante. Como calcular el indice de masa corporal es el primer paso para comenzar una dieta.

Como calcular el indice de masa corporal con Nutrilite

Nutrilite ofrece la posibilidad de utilizar su calculadora de IMC como paso inicial para su plan de adelgazamiento y nutrición Bodykey, de análisis genético.

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que se usa para determinar si tienes un peso saludable en relación con tu altura. Tu IMC ayuda a determinar si puedes participar en el programa bodykey de NUTRILITE, o si deberías consultar a un médico antes de participar. Como calcular el indice de masa corporal es un paso inicial que pocos métodos de adelgazamiento incluyen en su  metodología.

El Indice de masa corporal (IMC) y el análisis genético son pasos previos que garantiza la salud y evita peligros asociados a otro tipo de dietas. El programa Bodykey de Nutrilite es consciente de ello y por eso inicia su proceso con estos dos pasos: IMC y análisis genético. En el caso de encontrar alguna irregularidad en cualquiera de ambas pruebas el plan Bodykey aconsejará la asistencia por un profesional de la medicina que determine las necesidades particulares de acuerdo con la salud.

El programa de adelgazamiento y nutrición de Bodykey de NUTRILITE incluye como calcular el indice de masa corporal. No está pensado para tratar o curar ninguna enfermedad o condición médica y puede, por tanto, no tener en consideración cualquier alergia a los alimentos. Debido al hecho de que hay numerosas alergias existentes, el programa no es capaz de proporcionar un plan de dieta para todos esos casos. Nutrilite aconseja a todos los participantes a que hagan uso de los consejos de sustitución proporcionados por el entrenador en la sección de dieta y también a comprobar la lista de ingredientes de nuestros productos bodykey antes de consumirlos.

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Beneficios del magnesio en el organismo

Propiedades del magnesio en la dieta

Los beneficios del magnesio en el organismo son muchos y normalmente la mayoría de las personas lo necesitarían incorporar dadas las deficiencias de las dietas actuales.

Beneficios del magnesio en el organismo

Para Secretos para el bienestar una dieta sana y variada unida a unos hábitos de vida saludables deberían ser suficientes para mantener los niveles aconsejados de magnesio en el cuerpo y recibir los grandes beneficios que aporta. A pesar que este mineral se encuentra de forma natural en el cuerpo es necesario incluirlo por medio de la alimentación. Es la forma de asegurar que obtenemos los beneficios del magnesio en el organismo.

La dosis diaria recomendada es de 300 mg y alimentos como las verduras -cuanto más color mejor- los frutos secos y las legumbres ayudaran a aportar al organismo esa cantidad. Pero la realidad de la vida actual demuestra que frecuentemente no llegamos a consumir estos alimentos en las cantidades recomendadas.

Para conseguir los beneficios del magnesio en el organismo está recomendado acudir a aportes nutricionales como los que ofrece Nutrilite. Tres productos recomendados son el Calcio Magnesio masticable, los sobres Minerales de Magnesio y el Cal Mag D Plus.

Una dieta sana y equilibrada no puede prescindir del magnesio como uno de los nutrientes esenciales. Una de sus funciones principales es la de producir energía y metabolizar las grasas y proteínas. Es fundamental para una correcta actividad muscular y para un buen funcionamiento del sistema nervioso.

Entre los trastornos que produce su ausencia destacan la falta de energía, la fatiga permanente, problemas digestivos, estrés e irritabilidad, descanso deficiente y falta de concentración.

Entre los beneficios del magnesio en el organismo consigue incrementar la energía, reducir el cansancio, eliminar el estrés, ayuda a fijar el calcio en huesos y dientes, alivia los dolores de la menstruación, mejora la digestión, ayuda a dormir disminuyendo el insomnio, previene las enfermedades cardiovasculares y la diabetes y ayuda a la relajación muscular, entre otros muchos beneficios del magnesio en el organismo.