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Las mejores plantillas que puedas encontrar

infrarrojo lejano Plantillas magnéticas líderes del mercado

Desde que nacieron hace 40 años las plantillas magnéticas de la firma Nikken se han consolidado como las mejores plantillas que se puedan encontrar en el mercado.

las mejores plantillas
Sin duda las mejores plantillas del mercado, únicas con magnetismo, ionización negativa e infrarrojo lejano

Varias generaciones han pasado desde que Nikken creara sus primeras plantillas allá por el año 1975. Bajo la denominación de Kenko mSteps, Nikken lanzaba las primeras plantillas en incorporar tecnología magnética y un diseño revolucionario que buscaba reproducir la misma sensación de un masaje y los efectos de los famosos baños tan abundantes en el Japón de la época.

Para Secretos para el bienestar la idea de Nikken de incorporar magnetismo a sus plantillas es la forma más lógica y natural de aportar magnetismo a cuerpo. Si partimos de la base de que la energía magnética de la tierra parte de su núcleo y llega a nosotros a través de la superficie terrestre, el suelo, que forma más natural y lógica de incorporar energía magnética a nuestro organismo que como  hace la propia naturaleza, por los pies, por unas plantillas.

La ultima evolución de las plantillas de Nikken se llama mSteps e incorporan los últimos avances de Nikken en el campo del magnetismo en donde es líder mundial. Combinan la tecnología magnética más avanzada denominada DynaFlux que aumenta la capacidad de los campos magnéticos mediante la utilización de polaridades opuestas. Esta tecnología magnética DynaFlux exclusiva de Nikken, introduce un grado de variabilidad de campo dinámica permitiendo que cada imán logre un grado de movimiento controlado con gran exactitud. Con cada paso que realizamos con las plantillas Nikken conseguimos esa capacidad de movimiento del campo magnético.

El mismo tiempo incorpora otras dos tecnologías presentes en la mayoría de los productos de Nikken. El infra rojo distal, capaz de absorber la energía del entorno reflejándola en nuestro cuerpo como un suave calor calmante. También incorporan las plantillas mSteps la tecnología pasiva de Iones negativos para liberar relajantes iones negativos con el fin de crear un entorno renergizante más avanzado para los pies cansados.

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Filtros de agua de calidad, o la importancia de beber agua pura

Agua de la mejor calidad, La importancia del agua

La proliferación de sistemas de purificación y filtros de agua de calidad se explica por la creciente preocupación por la calidad del agua corriente que, aunque garantizada por las autoridades sanitarias, no reúne para muchos las exigencias necesarias para ser calificadas como agua pura o de la mejor calidad.

importancia-agua-filtros-de-agua-de-calidad

Para Secretos para el bienestar el consumo de agua es fundamental tanto en cantidad como en calidad. A los al menos dos litros diarios recomendados hay que sumar la importancia de beber agua de la mejor calidad posible, no conformándose con los mínimos de calidad exigibles. Purificar el agua por medio de filtros de agua de calidad es una recomendación de la que muchos se alegrara con el paso del tiempo,

El agua es un nutriente esencial que constituye mas de la mitad de la masa corporal total de cualquier ser humano. Más del 60% en el hombre adulto y un 50% en la mujer. En algunos casos puede llegar al 80% si tenemos en cuenta órganos vitales y esenciales para la vida como los riñones, pulmones y tejido muscular.

No hay sistema ni proceso en el cuerpo humano que no dependa del agua y aunque muchas veces se excluye al agua como un nutriente, es común considerarla como un componente esencial para el mantenimiento de la vida. Por esa razón el agua tratada con filtros de agua de calidad, agua lo más pura posible, debe estar presente en todo tipo de dieta en cantidades muy superiores a las que se producen en el propio organismo, ya que es un elemento esencial para que se mantenga la vida.

Una ingesta elevada de agua normalmente no tiene porque traer problemas fisiológicos en una persona sana, ya que el organismo esta preparado para eliminar por medio de los riñones todo tipo de exceso. Pero un consumo bajo si puede general graves problemas para la salud. La falta de hidratación debe ser vigilada con cuidado y tomar las medidas adecuadas para incrementar el consumo de agua, tanto con elementos líquidos como sólidos.

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La mejor dieta con Nikken

Comer correctamente, Comer bien es esencial

Las dietas modernas no paran de renovarse. Todos prometen y aseguran ofrecer la mejor dieta. Pero para la mayoría la alimentación no es más que un elemento más de comercio en donde la salud y la vida natural pasan a un segundo o tercer plano.

Nikken,la correcta nutrición, la mejor dieta
Frutas y verduras son esenciales en una correcta nutrición

Nikken es consciente de la importancia de la alimentación y la buena nutrición para una salud adecuada y una calidad de vida elevada. Aunque el mercantilismo con que tantos ofrecen a diario la mejor dieta, está muy lejos de las recomendaciones más sensatas para la alimentación, la comodidad, las prisas y el mercantilismo del mundo moderno nos han condicionado a ignorar las evidencias de nuestro cuerpo respecto al deterioro de la salud, individual y colectiva, en gran medida debido a una deficiente alimentación.

Para Secretos para el bienestar es fundamental volver a aprender la importancia de los alimentos que comemos haciendo caso a nuestro cuerpo sobre lo que resulta saludable para nosotros.

Pero, ¿cuál es la mejor dieta?

No hay una respuesta definitiva. Desde luego no las que continuamente nos ofrecen en los medios de comunicación. En líneas generales es unánime la opinión de huir de ese tipo de propuestas alimentarias. El mejor consejo que se puede dar relacionado con la alimentación es el comer una dieta variada, rica en frutas y verduras. Muchos nutricionistas hablan de dietas ricas en colores. A los vegetales se recomienda también añadir pescado azul. Por último, cuidado con las carnes.

Para Nikken en un mundo ideal todos deberíamos comer tres comidas orgánicas, cocinadas diariamente en casa. Sin embargo esta recomendación choca con la realidad de la vida actual, que obliga a que este tipo de comidas preparadas en casa sea difícil hacerlas a diario.

Los nutricionales son la solución perfecta para una mejor dieta.

Las deficiencias de la alimentación en nuestro días hace necesario el uso de algún tipo de ayuda nutricional. Por ello, el concepto que hay detrás de los complementos nutricionales de Nikken que consiste en utilizar alimentos integrales orgánicos concentrados, incluyendo todas las cualidades nutricionales de estos en lugar de lo que habitualmente hacen otras marcas que simplemente incluyen en sus nutricionales algunas vitaminas sintetizadas químicamente.

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Trucos para dormir bien

Remedios contra los problemas de sueño. Prueba Nikken, Sueño REM, Dormir bien para recuperarse, Un mal sueño, Antifaz para dormir de Nikken

No se sienta frustrado y solo si pasa muchas noches mirando las paredes intentando conciliar el sueño. Millones de personas en todo el mundo están igual que usted. Relájese y espero te puedan valer estos trucos para dormir.

Nikken soluciones para e sueño; trucos para dormir
El sistema de sueño de Nikken ha ayudado a millones de personas a solucionar sus problemas al dormir

Tan solo en los Estado Unidos 60 millones de norteamericanos reconocen sufrir trastornos de sueño de forma habitual. Y esto son solo cifras oficial sin contar las personas fuera de control no contabilizadas en ningún tipo de estadística.

Para Secretos para el bienestar es una de las epidemias no reconocidas de nuestro tipo. La falta de sueño, el insomnio, la escasez del descanso. Sus consecuencias no son pocas lo mismo que la falta de medidas para evitarlo. Por ello para Secretos para el bienestar, cualquier solución o trucos para dormir encaminados a mejorar el descanso y evitar el insomnio son bien recibidos por millones de personas.

Las consecuencias de la falta de sueño o de su mala calidad pueden ser muy graves.

Trucos para dormir y mejorar su descanso nocturno:

  • Una ducha antes de acostarse. La disminución de temperatura después de la ducha favorece desencadenar la sensación de sueño ya que su ritmo cardiaco, digestivo y otros parámetros se verán ralentizados.
  • Controle la respiración. Concéntrese en ella como método de relajación. Busque una secuencia de inspiración-exhalación que sea cómoda y manténgala durante unos minutos.
  • Pies calientes. No deje que el frio se apodere de su cuerpo, sobre todo el los pies.
  • Ir a la cama en el momento justo. No se acueste si verdaderamente no está cansado. Si le gusta leer, hágalo en el salón, igual que si desea ver la tele. La cama solo es para dormir y descansar.
  • Tómese momentos de relajación durante el día. En los momentos de más aceleración o intensidad dese unos minutos de vacío. Simplemente piense en algo agradable, realice un juego o pasee. Pero ojo, deje a su mente desconectada.
  • Salga de la cama. Esta demostrada como una de las mejores soluciones. Salga de la cama y pasee por la casa o por el exterior si es posible. Unos minutos bastarán para cambiar completamente el ambiente y volver a la cama de forma diferente. Es uno de los mejores trucos para dormir.
  • Aléjese del reloj. Aunque es francamente difícil intente mantener el reloj lejos del dormitorio.
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Hidratación y protección solar

Cambia en verano el agua embotellada por agua filtrada, hidratación, mejorar la calidad de vida, imanes para las plantas

Cuando aún queda más de un mes de verano no conviene relajarse y olvidar las precauciones de protección especial para la piel.

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Para Secretos para el bienestar la hidratación es el punto número uno a tener en cuenta. Buscar la mejor forma de aportar al cuerpo agua de calidad es la mayor garantía para mantener el equilibrio del cuerpo en los meses de más calor.

Pero la protección ante los efectos del sol hay que considerarla desde dos aspectos que van unidos: la hidratación de la piel por dentro y también por fuera.

Hidratación de la piel desde dentro

Consumir fruta y verduras de forma abundante. Ambos contienen vitaminas y minerales fundamentales para la piel. La vitamina A es un excelente antioxidante, favorece la regeneración celular y mejora la humedad de la piel. La vitamina C es calve para producir colágeno, que ayuda a regular la pigmentación y fortalecer el sistema inmunológico. La vitamina E ayuda a proteger la barreras naturales de la piel ante los ataques externos, reduciendo la regeneración y la posible inflamación.

Ingerir proteínas y consumir ácidos grasos omega-3, presentes en pescado azul y vegetales verdes.

Beber al menos dos litros de agua al día y reducir el consumo de azúcar, café, grasas saturadas, sal y alcohol.


Hidratación de la piel desde afuera

Elegir siempre un buen hidratante que se adapte al tipo de piel. Muchos recomiendan hidratante por la mañana y anti edad por la noche.

Utilizar productos de exfoliación de la piel.

Protección contra la radiación solar. Utilizar cremas protectoras de calidad y garantías que aseguren la protección completa contra todos los rayos del sol malignos. Radiación UVB, provoca quemaduras, lesiones precancerosas, conjuntivitis y queratitis. Radiación UVA, produce envejecimiento de la piel, manchas, conjuntivitis y queratitis, alergia solar y lesiones precancerosas. Radiación infrarroja IFA, afecta a las capas más profundas de la piel provocando un envejecimiento prematuro; muy peligrosa por calentar el ojo y producir micro lesiones, quemaduras en esa zona.