¿Cuanta agua debo beber? Dos litros es la cantidad más aceptada. Pero pocos hablan de la calidad de esos 2 litros de agua. Para eSpring la calidad es tan importante como la cantidad y ofrece su sistema de agua para beber solamente Agua viva.
Para Secretos para el bienestar para casi todo el mundo no existen dudas de los importantes beneficios para la salud que aporta beber agua de calidad todos los días en la cantidad necesaria. Alrededor del 70% de nuestra masa corporal se compone de agua.
Los médicos recomiendan beber una media de ocho vasos al día para una buena salud. Con esta proporción, ¿por qué no bebemos agua viva y de calidad como el agua filtrada del purificador eSpring de Amway? El purificador de agua eSpring de Amway está considerado como el filtro de agua más avanzado a nivel doméstico existente en el mercado.
Los beneficios de beber agua de calidad son muchos. Te mostramos los beneficios y te proponemos varios trucos para asegurarnos que ingerimos la cantidad suficiente.
Ayudas regularidad
El tracto gastrointestinal requiere la ingesta de líquidos suficiente para mantener el movimiento sin problemas. Si usted no bebe suficiente agua, el colon retiene el agua de las heces, lo que provoca el estreñimiento. Para mantener regularidad en el tránsito intestinal debemos dar mucho líquido y fibra adecuada a nuestro cuerpo.
Cómo obtener toda el agua que necesita.
Si no se está tomando la cantidad de agua que se debe, empezar con estos buenos hábitos, es el principio de una buena elección, para saciar la sed de la manera correcta, no importa donde estés o cuando necesites un trago. Ten agua pura en tu hogar. Pon jarras llenas de agua filtrada en tu nevera durante los veranos. Evita tentaciones con los refrescos azucarados o bebidas energéticas cargadas con cafeína. Ahorrarás dinero y habrás adquirido una nueva y sana costumbre.
Para Secretos para el bienestar aunque muchos explican que el agua corriente es suficientemente buena, no hay garantías de su calidad y de su limpieza. Por ello la utilización del el agua filtrada con eSpring de Amway consigue la hidratación necesaria para el día a día.
¿Cómo eliminar las manchas de la cara? y de otras partes del cuerpo. Es una pregunta que se repite constantemente a los que pocos encuentran solución. No es tan difícil, sigue leyendo.
Para Secretos para el bienestar las manchas se han convertido en nuestros tiempo en uno de los principales problemas de todas las mujeres, y hombres. Son antiestéticas, molestas, muy complicadas de quitar para muchas personas y dan un aspecto más envejecido incluso que las arrugas.
¿Cómo eliminar las manchas? Consejos.
Paciencia. No estamos hablando de un tratamiento complicado pero si exige constancia y paciencia.
Hidratación y limpieza. Esencial una buena limpieza anterior a una no menos buena hidratación. Una limpieza en profundidad a la semana con exfoliación que ayudará a eliminar las células muertas de la piel y así facilitar la acción de un buen despigmentante.
Usar un despigmentante al menos durante tres meses.
Usar protector solar en las zonas más deprotegidas, especialmente si estamos mucho tiempo al aire libre. Muchas personas utilizan una crema de día que lleva el factor solar incorporado con lo que la rutina es más sencilla y estamos seguros de estar protegido. Recuerda, al menos un 30% de protección solar. La protección solar es muy importante ya que en casos de abuso del sol pueden aparecer nuevas manchas con lo que agrandamos el problema.
No olvidar la hidratación. Muchas personas olvidan la importancia de la hidratación en los meses mas fríos. No olvide beber al menos dos litros diarios aunque a veces le cueste. Tampoco olvide ser exigente con la calidad de agua que bebe. No solo es cantidad sino también calidad. Utilice, si le es posible, un filtro de agua de calidad y garantías como el eSpring de Amway. Su organismo y su piel agradecerán una hidratación adecuada.
Ayúdese de un complejo nutricional de calidad como la gama de Nutrilite. Las vitaminas que más benefician a la piel, previniendo la aparición de nuevas manchas son: A, C y E. Si no puede incluirlas en su dieta con alimentos naturales, cosa difícil, no dude en utilizar nutricionales.
¿Cuanta agua debo beber? Dos litros es la cantidad más aceptada. Pero pocos hablan de la calidad de esos 2 litros de agua. Para eSpring la calidad es tan importante como la cantidad y ofrece su sistema de agua para beber solamente Agua viva.
eSpring el purificador de agua doméstico más vendido en el mundo
Para Secretos para el bienestar para casi todo el mundo no existen dudas de los importantes beneficios para la salud que aporta beber agua de calidad todos los días en la cantidad necesaria. Alrededor del 70% de nuestra masa corporal se compone de agua.
Los médicos recomiendan beber una media de ocho vasos al día para una buena salud. Con esta proporción, ¿por qué no bebemos agua viva y de calidad como el agua filtrada del purificador eSpring de Amway? El purificador de agua eSpring de Amway está considerado como el filtro de agua más avanzado a nivel doméstico existente en el mercado.
Los beneficios de beber agua de calidad son muchos. Te mostramos los beneficios y te proponemos varios trucos para asegurarnos que ingerimos la cantidad suficiente.
Equilibra los fluidos corporales
Debido a que el cuerpo es 60% agua, no es de extrañar que el consumo diario de este líquido ayude a que los fluidos corporales controlen la absorción, la circulación, la digestión y el mantenimiento de la temperatura corporal. Cuando reducimos líquido, el cerebro activa el mecanismo de la sed.
Controla el consumo de calorías
El agua potable puede suprimir el apetito, lo que limita la ingesta de alimentos. Beber uno o dos vasos de agua antes de una comida puede ayudarnos a sentirnos llenos y comer menos. Otro consejo para bajar de peso rápido es agregar alimentos ricos en agua la dieta. Consumir más frutas, verduras, cereales, y sopas a base de caldo nos darán una sensación de saciedad porque se absorben más lentamente por el cuerpo que los alimentos ricos en calorías. Beber agua también ayuda a quemar la grasa almacenada mediante la mejora de la función hepática.
Aumenta la función cognitiva El cerebro necesita un suministro constante de oxígeno para su funcionamiento óptimo, y beber agua de calidad le ayuda a recibir todo el oxígeno que necesita. Los estudios demuestran que beber ocho a diez vasos de agua al día puede resultar en un aumento del 30% en los niveles de desempeño cognitivo. Beber suficiente agua también es compatible con la función nerviosa, manteniendo los niveles de electrolitos alta. Esto es especialmente importante para los nervios que transmiten mensajes hacia y desde el cerebro.
Energiza los músculos
Si hay un momento en que se debe beber suficiente agua, es cuando se hace ejercicio, porque las células musculares requieren de un suministro adecuado de líquidos para un rendimiento óptimo. El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda beber dos horas antes de hacer ejercicio, y beber más en intervalos para reemplazar la cantidad perdida por el sudor. Las células musculares que no reciben el adecuado equilibrio de líquidos y electrolitos se marchitan, produciendo fatiga muscular. Beber suficiente agua ayudará a que tus músculos trabajen más tiempo y más duro antes de cansarse.
Lubrica las articulaciones
Si sufres de dolor en las articulaciones, es aún más importante obtener suficiente agua. Las articulaciones necesitan humedad para mantenerse flexibles y fuertes. Beber más agua asegura movimientos sin dolor.
Mejora la piel
La piel debe estar bien hidratada. La deshidratación provoca piel arrugada, seca, agrietada. Además de beber suficiente agua para hidratar la piel desde el interior, es recomendable mantener la humedad con una buena crema hidratante. La ingesta adecuada de agua también puede combatir enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis. Si no bebes suficiente agua, el cuerpo puede comenzar a retener fluidos, provocando inflamación y piel hinchada.
Alivia los dolores de cabeza
Una de las principales causas de dolor de cabeza es la deshidratación, por lo que es muy recomendable beber agua antes de decidir tomar una aspirina. Un estudio publicado en la revista Neurology encontró que los pacientes de migraña que agregaron seis tazas de agua para su consumo diario experimentaron 21 horas menos de dolor en un periodo de dos semanas. El agua potable también puede aliviar el dolor de espalda.
Ayuda a la función renal
Los riñones trabajan duro para liberar las toxinas de nuestro cuerpo, pero para conseguir un buen trabajo de limpieza deben tener un suministro regular de agua. No se puede excretar correctamente si no recibe suficiente agua. Una señal de advertencia de que no se está ingiriendo suficiente líquido es el color más oscuro de la orina, más concentrada y con olor. Crónicamente beber poca agua también puede dar lugar a cálculos renales.
Previene el cáncer
La investigación ha demostrado que mantenerse bien hidratado puede reducir el riesgo de cáncer de vejiga en un 50% y el cáncer de colon en un 45%. Beber suficiente agua también puede reducir el riesgo de cáncer de mama.
Gripe
Beber suficiente agua cada día puede fortalecer el sistema inmunológico, y esto ayuda a luchar contra virus de la gripe, así como disminuir los efectos de la artritis, el reumatismo y problemas intestinales.
Promueve un saludable corazón
Si su cuerpo no recibe suficiente agua, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a los órganos.14
La alergia a los animales por parte de los bebes y niños pequeños que se produce en los primeros años de la infancia, principalmente en el primer y segundo año de vida puede proteger a los niños contra el desarrollo futuro de las sensibilidades alérgicas. La higiene es esencial en este tipo de trastornos.
Para Secretos para el bienestar el problema de las alergias se ha extendido en los últimos años de forma considerable, siendo poco común hogares en donde este trastorno no este presente. El uso de productos de escaso control en cuanto a sus contenido en diferentes químicos es una de las fuentes más comunes para el desarrollo de todo tipo de alergias.
Alergia a los animales y la hipótesis de la higiene
La teoría de la hipótesis de la higiene , nacida a finales de 1980, muestro como el enorme aumento de los trastornos alérgicos en el último siglo se debe en parte a nuestros estándares de limpieza.
Con la llegada y el uso de productos antibacterianos en la limpieza nos hemos convertido en híper sensibles a la hora de tratar de evitar los gérmenes en el ambiente. Se cree que la exposición temprana a las bacterias y los parásitos conlleva una inmadurez del sistema inmunológico, que debe combatir las infecciones peligrosas. Además, este “cebado” del sistema inmune también ayuda a aprender la diferencia entre los riesgos de salud graves como la neumonía, una infección e irritantes inofensivos como la caspa de mascotas y el polen.
De acuerdo con la hipótesis de la higiene, cuando el sistema inmune no ha tenido apenas exposición a patógenos reales, es más probable sufrir trastornos alérgicos al no reconocer nuestro sistema inmunológico determinados causantes de trastornos futuros.
Concluía el informe que es posible, entonces, que la exposición a mascotas en el hogar durante el primer año de vida ayude a equilibrar el sistema inmunológico de un niño en cuanto al reconocimiento de pelo y la caspa.
El informe de emprendimiento mundial Amway 2016 se realizó con un exhaustivo trabajo de entrevistas a más de 50.000 personas de 45 países.
Poe sétimo año consecutivo Amway, empresa líder del sector de multinivel y venta directa en el mundo elabora su informe AGER. El amplio estudio se realizó con la colaboración entre la Central de Ventas Directas y con la Universidad Técnica de Munich, Alemania.
Un 77% ve bien o muy bien montar su propio negocio
Informe de emprendimiento mundial Amway 2016 muestra que las actitudes hacia el espíritu empresarial, continuan siendo decididamente positivas, manteniendo la tendencia de los últimos años. Con un 77 por ciento de respuestas favorables a la perspectiva de iniciar un negocio. Razones: la independencia de un empleador (50 por ciento) y la auto-realización (47 por ciento).
“El ambiente de trabajo de hoy es diferente de el de hace años, con más personas que quieren trabajar de forma independiente y encontrar una mayor realización en la vida, especialmente la generación de los millenials de hoy”, manifestó Doug DeVos, Presidente de Amway y Presidente de la Federación Mundial de Asociaciones de Venta Directa. “AGER nos dice que estas tendencias están creciendo pero que son afectadas por los niveles de sexo y educación”.
Las respuestas del Informe de emprendimiento mundial Amway 2016 fueron claramente favorables a empreder. las personas sin título universitario (74 por ciento) eran menos entusiastas sobre la iniciativa empresarial que aquellas con un título (84 por ciento). Esta brecha educativa se extiende a aspectos específicos de iniciar un negocio también. Por ejemplo, los graduados universitarios (60 por ciento) están más cómodos con la perspectiva de adquirir clientes que los no graduados (55 por ciento).
Informe de emprendimiento mundial Amway 2016 también identificó actitudes dispares entre hombres y mujeres sobre el tema del emprendimiento. Cuando se les encuestó, el 48 por ciento de los hombres dijo que podía imaginar comenzar un negocio, en comparación con el 38 por ciento de las mujeres. Del mismo modo, el 52 por ciento de las mujeres y el 60 por ciento de los hombres expresaron su confianza en su capacidad para adquirir clientes.
Estas respuestas apuntan a un potencial económico sin explotar, dijo DeVos en el comunicado de la compañía. “Creemos que es importante tener un diálogo sobre cómo cerrar estas brechas y crear más igualdad empresarial y accesibilidad en todo el mundo, especialmente teniendo en cuenta que el espíritu empresarial es fundamental para impulsar las economías y crear puestos de trabajo”.
