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Imanes para el dolor: el porque funcionan

imanes para el dolor. productos magnéticos Nikken

Imanes para el dolor. Para nadie es un misterio los efectos beneficiosos que el magnetismo ejerce sobre el cuerpo humano. Desde hace ya mucho tiempo el uso de imanes para el dolor es una de las herramientas más extendidas en la sanación y en todo tipo de medicina alternativa.  Cada vez más, se recomienda la utilización de tecnología magnética que puede aliviar el dolor en los pies, las manos o la espalda.

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Para Secretos para el bienestar el uso del magnetismo para el dolor y para restaurar el equilibrio del organismo, es una realidad a la que ya pocos se oponen. Durante años son millones los casos que avalan unos resultados rápidos, seguros y eficaces.

Aunque la medicina tradicional no es compatible con la creencia de que los imanes pueden curar el dolor, no hay razón científica para esta creencia. La terapia magnética se basa en la comprensión de cómo los campos magnéticos interactúan.

Campos magnéticos y el cuerpo humano

Los imanes estáticos han demostrado sus grandes beneficios para la prevención y para el alivio de molestias y dolores. Una de las formas más sencillas de utilizarlos es incorporando a tu vida la algunos de los productos de Nikken como sus plantillas o la joyería magnética, que produce un campo estático magnético inmutable.

Los imanes tienen un efecto sobre la forma en que funciona el sistema nervioso, posiblemente bloqueando o cambiando los impulsos de dolor. Según el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa de los Estados Unidos (National Center for Complementary and Alternative Medicine, NCCAM), los campos magnéticos pueden cambiar el equilibrio entre el crecimiento y la muerte celular, aumentar el flujo sanguíneo a las zonas afectadas y aumentar la temperatura alrededor de la zona afectada.

Un poco de historia

La terapia magnética se ha utilizado desde tiempos de los antiguos griegos usando imanes para el dolor. En el siglo III DC, los médicos griegos habían empezado a utilizar anillos magnéticos para el tratamiento de la artritis y pastillas magnéticas para detener el sangrado. En la Edad Media, los imanes se utilizaban para tratar enfermedades como la gota y eliminar toxinas del cuerpo a base de metal y para limpiar heridas. En los Estados Unidos, la popularidad de la terapia magnética se inició después de la Guerra Civil. Los curanderos creen que la enfermedad podría ser curada mediante la manipulación de los campos magnéticos dentro de la sangre y vendían imanes para este propósito.

SPEB recomienda acercarse a la variada gama de productos de Nikken que incluye todo tipo de elementos que van desde los más simples a los más sofisticados. Aunque tan solo fuera por curiosidad nadie debería dejar de probar la tecnología que ofrecen los productos magnéticos en la seguridad de que la mayoría quedará sorprendida por los beneficios que aportará a su bienestar algo tan simple y natural. Es una forma de probar la eficacia de los imanes para el dolor.

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Elegir la dieta que funciona para cada uno

dieta

Las puntuaciones de una dieta para bajar de peso ha estado en el centro de atención durante años. Pero a pesar de ser un tema constantemente repetido, relativamente pocos estudios han sido cuidadosamente analizados.

Para Secretos para el Bienestar  hay varios estudios de gran interés para aclararse en el escabroso mundo de las dietas. Destacan, según el tipo de dieta, las basadas en grasa como la dieta Ornish y Pritikin; las dietas bajas en carbohidratos, como Atkins y South Beach, y la dieta mediterránea, que cuenta con la ventaja añadida de que confiere una serie de beneficios potenciales para la salud .

¿Qué es lo que dicen los datos acerca de la efectividad de las dietas y cómo se puede utilizar esa información para elegir un modelo de pérdida de peso que trabajará para usted?

Los estudios de la dieta

dieta

La realidad es que cuando se trata de perder peso, la clave es la reducción de calorías. No importa demasiado si esas calorías provienen principalmente de carne, pan o verduras. Un estudio dirigido por investigadores de Harvard, publicado en 2009 en el New England Journal de Medicina, compara cuatro diferentes dietas. Bajas en calorías, bajas en grasas, alta en proteínas y baja en proteína. El estudio se realizó en 811 adultos con sobrepeso. A pesar de que todos los participantes perdieron aproximadamente el 7% de su peso inicial en los primeros seis meses, después de dos años, la pérdida de peso promedio fue la misma en todos los grupos.
Los expertos aconsejan mantener en todas las dietas unos porcentajes similares de alimentos, que se resumen en:

Proteínas: 10% a 35%
Hidratos de carbono: 45% a 65%
Grasas: 20% a 35%
Hay que tener en cuenta que las dietas que tienen menos del 45% de hidratos de carbono o de más del 35% de proteínas, son difíciles de seguir, y parece ser que no más eficaces que otras dietas. Además de la posibilidad de aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Las dietas con niveles muy bajas en carbohidratos pueden tener un efecto negativo sobre el estado de ánimo, según varios estudios.

Para Secretos para el Bienestar la conclusión es sencilla. Cada cual debe experimentar consigo mismo. Si la dieta que está siguiendo es demasiado rígida, es bastante normal que no funcione. Pruebe con otra.

Bajo en grasa.- Se está llenando de menos

Las grasas saludables en realidad puede promover la pérdida de peso, y algunas grasas son buenas para el corazón; eliminarlos de la dieta puede causar problemas.

Dado que la grasa contiene 9 calorías por gramo mientras que los carbohidratos contienen 4, en teoría, puede duplicar su ingesta de alimentos sin tomar más calorías mediante la reducción de la cantidad de alimentos grasos y comer más que están llenos de hidratos de carbono, especialmente ricos en agua, frutas y verduras. Sin embargo, como una dieta tiende a ser menos de llenado y sabrosa que otras dietas, lo que disminuye su atractivo a largo plazo.

Baja en carbohidratos. Rápida pérdida de peso, pero ojo a largo plazo.
La estrategia de alimentación baja en hidratos de carbono se basa en el hecho biológico de que el consumo de hidratos de carbono eleva los niveles de azúcar en la sangre, lo que desencadena un torrente de insulina del páncreas. La teoría va un paso más allá, asegurando que los niveles altos de insulina producen hambre, por lo que las personas que comen hidratos de carbono ingiere más calorías y ganan más peso.

Bajas en carbohidratos. Tienden a causar deshidratación.

Para compensar la falta de carbohidratos en la dieta, el organismo moviliza sus propias reservas de carbohidratos del hígado y el tejido muscular. En el proceso, el cuerpo también moviliza agua, lo que significa que los kilos perdidos son el peso del agua. El resultado es la pérdida rápida de peso, pero después de unos meses, la pérdida de peso tiende a disminuir y revertir, al igual que sucede con otras dietas.

La Asociación Americana del Corazón advierte a las personas en contra de la dieta de Atkins, porque es demasiado alta en grasas saturadas y proteínas, que puede ser difícil para el corazón, los riñones y los huesos. La falta de frutas y verduras también es preocupante, porque comer estos alimentos tiende a disminuir el riesgo de derrame cerebral, demencia y algunos tipos de cáncer. La mayoría de los expertos creen que South Beach y otras dietas bajas en carbohidratos, las menos restrictivas ofrecer un enfoque más razonable.

De estilo mediterráneo: grasas saludables y carbohidratos con un equipo grande de frutas y verduras

Dietas al estilo mediterráneo hincapié en las buenas grasas y carbohidratos «buenos».

Las grasas buenas son mono insaturados, presentes en el aceite de oliva, por ejemplo, y poliinsaturados, que se encuentra en alimentos como pescado o nueces. La dieta mediterránea tiende a tener una cantidad moderada de grasa, pero gran parte de ella proviene de las grasas monoinsaturadas saludables y grasas insaturadas omega-3. Tiene un alto contenido en hidratos de carbono, pero la mayoría de los hidratos de carbono no refinados, provienen de alimentos ricos en fibra. También es rica en frutas y verduras, frutos secos, semillas y pescado, con sólo pequeñas cantidades de carne y queso.

Las personas que viven en los países mediterráneos tienen una tasa menor a la esperada de la enfermedad cardíaca. Pero el estilo de vida tradicional de la región también incluye mucha actividad física, patrones regulares de comida, vino y un buen apoyo social. Es difícil saber qué papel relativo de estos factores diferentes jugar – pero no hay evidencia creciente de que en sí mismo, esta dieta puede reducir el riesgo cardiovascular y el desarrollo de la diabetes.

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Contenido nutricional de los alimentos: cuidado

Contenido nutricional de los alimentos

En la actualidad el contenido nutricional de los alimentos está comprometido por los métodos de cultivo intensivo y las actuales técnicas de procesamiento de los alimentos. La situación de la alimentación en estos momentos es más preocupante de lo que muchos quieren ver.

Contenido nutricional de los alimentos

Para Secretos para el bienestar el contenido nutricional de los alimentos hoy en día deber ser considerado desde puntos de vista más cercanos a la salud que a la economía, que es como se vienen valorando. Los actuales procesos de producción de alimentos no permiten poner en práctica elementos de salud y de sostenibilidad. El actual procesamiento de alimentos no permite dar un descanso a la tierra para restablecer las características naturales. Las frutas y las verduras «frescas» que nos ofrecen en los mercados frecuentemente han sido recogidas semanas antes de madurar y, por lo tanto, ha perdido gran parte de sus cualidades y de su valor nutricional.

Para SPEB no se deben hacer conjeturas con la nutrición. Por ello es esencial ofrecen al cuerpo los elementos necesarios para su correcto funcionamiento. Para Nutrilite es evidente la necesidad de utilizar diferentes complementos nutricionales que aporten lo que los alimentos no son capaces de dar.

Nutrilite combina en su nutrición la naturaleza con la innovación científica. Nutrilite solo utiliza en sus suplementos específicos para la nutrición, productos de la mejor calidad para proporcionar al cuerpo las necesidades nutricionales que otros alimentos son incapaces de ofrecer y que son necesarios.

¿Contiene su dieta la cantidad diaria recomendada de nutrientes?

Muy pocas personas pueden responder afirmativamente. Por ello son necesarios los suplementos nutricionales que pueden ayudar al organismo a su correcto funcionamiento. La calidad y la pureza es lo más importante en la alimentación. De ahí la importancia de el consumo de nutricionales de calidad como los que comercializa la firma Nutrilite. Son el complemento perfecto para todo tipo de dieta y un método efectivo de paliar las carencias de una alimentación mediocre.

 

 

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Artritis reumatoíde y glutén

artritis reumatoide

El consumo de alimentos que contienen gluten puede conducir a la artritis reumatoide, una enfermedad que produce inflamación y dolor en las articulaciones.

Para Secretos para el bienestar una vez que la artritis reumatoide ha invadido nuestras articulaciones es difícil parar su avance. Algunos productos magnéticos de masaje como el MagDuo o las mismas plantillas magnéticas de Nikken, puede sin embargo ayudarnos a aliviar tensiones y molestias además de promover una mayor flexibilidad. También es esencial ser muy cuidadoso con la dieta, consultar un nutricionista de confianza o aportar al organismo nutricionales de calidad.

artritis reumatoide

En casos de intolerancia al gluten, nuestro intestino delgado sufre daños con su presencia. El gluten es una proteína que se encuentra en la mayoría de los granos. Pan, pastas y galletas son algunos de los alimentos que contienen gluten. Las personas que son intolerantes al gluten pueden experimentar efectos secundarios por su consumo, pero otras no presentan síntomas de rechazo y pueden por ello aumentar en exceso su consumo y por tanto el riesgo de padecer artritis reumatoide.

Tener una intolerancia al gluten significa que el cuerpo tiene dificultades para digerir esta glucoproteina que se encuentra en los granos como la avena de trigo, cebada, centeno. Si no se detecta a tiempo o se maneja con acierto, podemos sufrir graves consecuencias como la diabetes y el cáncer intestinal. Una intolerancia al gluten puede causar dolor en las articulaciones que también es un síntoma de la artritis reumatoide. Otros síntomas pueden ser calambres musculares, pérdida del cabello, náuseas, dolor abdominal, pérdida de apetito, úlceras en la boca y convulsiones.

La causa de la artritis reumatoide es desconocida, se sabe que es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos, que se encuentra con frecuencia en mujeres de mediana edad, aunque los hombres también pueden padecerla. Los síntomas incluyen dolor y la rigidez en las articulaciones. Afecta a los dedos, muñecas, rodillas, pies y tobillos.

La artitis reumatoide es una enfermedad autoinmune. Cuando la bacteria entra en el cuerpo, el sistema inmunitario reconoce al invasor como algo extraño. Por desgracia, en personas con esta dolencia, el cuerpo piensa que su propio tejido corporal es un invasor y lo ataca. La mucosa intestinal se daña durante los ataques autoinmunes, permitiendo que grandes partículas de alimentos pasen a través de la pared intestinal y se metan en el cuerpo. Por este motivo las partículas de gluten entran en el torrente sanguíneo y en las articulaciones, que el sistema inmunitario ataca y daña también.

Una dieta apropiada puede reducir los síntomas de la artritis reumatoide. Eliminando alimentos que desencadenan una respuesta autoinmune, tales como carne, huevos, trigo, naranjas, leche, cacahuetes, malta y soja entre otros, se previene e incluso se puede retrasar la progresión de la enfermedad.

 

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Una buena digestión: más importante de lo que piensa

una buena digestión

La buena digestión es vital para la salud. Para muchos nutricionistas gran parte de las enfermedades nacen en el intestino. Sentirse sin energía, cansado, con malestar general, enfermo o agotado tiene mucho que ver con una incorrecta asimilación de la comida por parte nuestro sistema digestivo. Una mala digestión es la causa de un malestar generalizado al mismo tiempo que es el caldo de cultivo de muchas enfermedades crónicas.

una buena digestión

El cuerpo necesita una alimentación equilibrada en donde estén presentes todos los nutrientes necesarios para la vida. El organismo necesita por naturaleza una buena digestión. Si no se aportan los nutrientes imprescindibles, o si estos no son correctamente absorbidos por cualquier tipo de razón, se comenzarán a producir diferentes deficiencias que terminarán en enfermedades. Aun así, paradójicamente, es abultadísimo el número de personas que apenas se preocupan por sus malas digestiones y por realizar regularmente una dieta desequilibrada, a pesar de que la alimentación es el factor más determinante para una buena salud y para el bienestar general. A pesar de ello es el que menos se tiene en cuenta.

Consejos para una buena digestión

– Mastica despacio triturando los alimentos en nuestra boca.
– Come en horas regulares y con tranquilidad. Evite las comidas rápidas y bajo los efectos del nerviosismo y el estrés.
– No comer frutas en las comidas que puedan causar un proceso de fermentación en el estómago. Vigile su flora intestinal.
– Deja descansar tu intestino con pequeños ayunos de vez en cuando.
– Bebe pocos líquidos en las comidas.

Secretos para el bienestar recomienda el uso regular de de complementos nutricionales que ayuden a mejorar y facilitar una buena digestión para ayudarte de forma definitiva a mantener su sistema digestivo en perfectas condiciones. En la amplia gama de productos de Nutrilite puedes encontrar distintos complemento que pueden ayudar a tu salud a a tu organismo para tener una buena digestión.