Todos deberíamos saber más de vitaminas y minerales ya que son esenciales para la vida. El cuerpo no puede funcionar sin ellos y es necesario reponerlos a diario.

Todos sabemos que las vitaminas y minerales son esenciales para el bienestar, la salud y una buena alimentación. Pero también es una gran verdad que deberíamos saber más de vitaminas y minerales, especialmente en los tiempos que corren en donde la mala alimentación está al orden del día y la padece una gran parte de la población.

Pero ¿sabias que el cuerpo no puede funcionar sin vitaminas y minerales? Es más, los necesitamos en pequeñas cantidades en nuestra dieta diaria para asegurar un desarrollo y salud normales.

13 vitaminas esenciales que el cuerpo humano necesita

Existen 13 vitaminas fundamentales que el cuerpo humano requiere. Nueve de ellas son solubles en agua y las otras cuatro solubles en grasa. La primeras, las solubles en agua, son la vitamina B y la vitamina C. Las segundas  las A, D, E y K.

Las vitaminas solubles en agua  – B y C- se disuelven con gran facilidad pero el cuerpo no puede almacenarlas por lo que no pueden ser aprovechadas, y son expulsadas, las que el cuerpo no es capaz de procesar de forma inmediata. Por esa razón es fundamental la ingesta y su consumo diario. En los alimentos, este tipo de vitaminas solubles al agua se encuentran en la carne, pescado, frutas, vegetales y granos integrales.

Las vitaminas solubles en grasa son absorbidas a través del intestino con la ayuda de las grasas conocidas como lípidos, palabra muy de moda gracias a los regímenes de adelgazamiento. Este tipo de vitaminas también lo encontramos en la carne y el pescado, pero también en productos lácteos y en el aceite vegetal.

Minerales para conseguir energía.

Los minerales no proporcionan energía al cuerpo de forma directa pero si participan activamente en los procesos del organismo para conseguirla.

Los minerales utilizados por el cuerpo se dividen en macrominerales y microminerales.

Los macrominerales son necesarios y requeridos por el organismo en cantidades relativamente grandes. Entre ellos están el calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio y cloro.

Los microminerales solo son requeridos por el cuerpo en cantidades más pequeñas. Incluyen el hierro, cobre, zinc, yodo, flúor, cromo, selenio, manganeso y molibdeno.

Todos los minerales son responsables de diferentes funciones esenciales para el organismo y para el bienestar en general. Por ello deberíamos saber más de vitaminas y minerales

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Los pilares de la salud de Nutrilite son cinco consejos sencillos y elementales que todos deberíamos seguir. Descanso de calidad, actitud positiva hacía la vida, ejercicio, ausencia de malos hábitos y alimentación adecuada. Con ellos nuestra vida cambiará y nuestra salud nos llevará a limites insospechados.

La importancia de la genética

Para Secretos para el bienestar y para los pilares de la salud de Nutrilite no pasa un día sin que aprendamos más sobre el impacto de la genética en nuestras esperanzas de vivir una vida saludable. Aspectos como la alta presión sanguínea, el cáncer y las enfermedades coronarias a menudo provienen de rasgos genéticos. Conocer nuestros factores de riesgo nos permite lograr un mejor control de nuestra salud y compensa esos riesgos. En los Cinco pilares de la salud de Nutrilite una salud óptima no significa una salud perfecta, sino más bien adaptar nuestro estilo de vida teniendo en cuenta nuestro historial genético, nuestros hábitos de sueño y el estrés al que estamos sometidos, todo ello con la intención de lograr maximizar nuestra salud.

La nutrición es uno de los primeros pasos para lograr una salud óptima y asegurar el equilibrio. Teniendo la certeza que tomamos una variedad de nutrientes adecuada cada día, podemos ayudar a nuestro sistema inmunitario y reparar los daños causados por la contaminación y el estrés. Incorporar la filosofía de la salud de NUTRILITE en nuestra vida cotidiana es un paso adelante hacia crear una pasión por una vida sana.

La intención de los productos de la marca NUTRILITE es que alcances tu máximo rendimiento. En el Instituto de Salud Nutrilite, nuestros investigadores implementan la filosofía de salud óptima de NUTRILITE: un marco de referencia en el que desarrollar un estilo de vida lo más sano posible.

Hay investigaciones que demuestran que tenemos que abandonar los hábitos poco saludables para vivir mejor: dejar de fumar, hacer ejercicio de forma regular y comer de forma equilibrada. Pero eso no significa que sea fácil y de ahí la importancia de los Pilares de la salud de Nutrilite. Nuestras ajetreadas vidas se interponen y a menudo no podemos disfrutar del muy necesario descanso nocturno, añadiendo así más estrés a nuestros cuerpos y empeorando su capacidad para regenerarse.

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Investigación y naturaleza se dan la mano en ofreciendo una nutrición natural con Nutrilite. Todos sus procesos desde el cultivo hasta la elaboración del productos final son 100% ecológicos.

Para Secretos para el bienestar el binomio de nutrición natural con Nutrilite debería se un ejemplo a seguir por todas las marcas de nutricionales. Nutrición y elementos químicos o artificiales nunca deberían estar juntos. Por esencia la nutrición y los complementos vitaminicos siempre tienen que garantizar su composición natural en todas las fases de su proceso.

La filosofía de Nutrilite es rigurosamente el poder ofrecer las soluciones más avanzadas basadas en el estudio y la investigación y en el incuestionable conocimiento científico de rigurosos estudios. El Instituto de Salud Nutrilite (ISN) ha sido reconocido por su innegable aportación a la salud y por sus logros en la investigación. El desarrollo constante de programas clínicos y sus afiliaciones científicas en muchos países hacen de este organismo único en el mundo.

Nutrición natural con Nutrilite es el mensaje. Nutrilite es una de las escasas marcas líderes en el mundo de los complementos alimenticios que cultiva todos sus cultivos en granjas propias sostenibles. Participa y controla más de 6.400 acres de terreno agrícola en California, Washington, Brasil y México, en donde cultiva las materias primas que utiliza en la fabricación de todos sus productos. Estos lugares han sido seleccionados  por sus características en cuanto a suelo ricos en nutrientes y por sus extraordinarias características y condiciones climáticas y de crecimiento.

El compromiso de Nutrilite con la sostenibilidad y cuidado del planeta trasciende la agricultura más elemental en muchas áreas que se han aplicado programas especiales de reforestación con el objetivo de aumentar la biodiversidad y devolver el equílibrio a determinadas zonas.

Gracias a este cuidado desde los procesos más básicos Nutrilite es conocido y consumido por millones de personas en más de 50 países del mundo y lidera el sector de forma incuestionable.

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