Nikken cree que la meditación y el contacto con nuestro interior son fundamentales para una vida saludable. Hoy en día, parece que nos importa más lo que pasa fuera de nosotros que dentro. Vivimos en una sociedad que se considera desarrollada, pero que nos mantiene ocupados con todo tipo de distracciones que realmente no importan a nadie.
Para Secretos para el Bienestar y Nikken, nuestra mente es nuestro mayor tesoro. Puede hacernos libres o esclavos, dependiendo de cómo la tratemos. Lamentablemente, en la actualidad, parece que la mayoría de las personas están atrapadas en una mente a la que apenas prestan atención.
La mente adora lo fácil y lo simple. Y para ello, está rodeada de distracciones en todo momento. Debemos evitar caer en la tendencia generalizada de vivir en un mundo imaginario. Un mundo donde lo ficticio y lo que no existe se convierte en nuestra realidad. En ese espacio, la mente se siente cómoda, pero nosotros nos sentimos atrapados. Nikken cree que la esencia de una vida natural es lo que hace que sus productos sean excelentes.
Nuestra mente busca constantemente distracciones. Y en la actualidad, es más fácil que nunca encontrarlas. Sin embargo, sin prestar atención a nuestra mente, no podemos alcanzar el bienestar y el desarrollo. Dedique unos momentos al día para meditar consigo mismo. Aleje sus pensamientos cotidianos, sus problemas y sus preocupaciones, y piense únicamente en sí mismo. Véase como persona, como ser único e individual, como parte del universo.
Procure mantener una reunión diaria con usted mismo durante unos pocos minutos. Al principio, puede que le resulte difícil, pero pronto se dará cuenta de que es uno de los momentos más placenteros del día. Con el tiempo, su mente se acostumbrará y podrá mantener unos cuantos minutos sin pensar en el mundo que le rodea y dedicarse a sí mismo.
En su filosofía de los cinco pilares, Nikken destaca la importancia de cuidar y mantener una mente sana, así como el cuerpo, la sociedad, la familia y la economía.
