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Nikken aborda el misterio de los sueños

sistema de sueño Nikken, dormir bien

sistema - de - sueño - nikken - para - solucionar -  problemas - de-  sueñoDebemos dialogar con nuestro cuerpo dejando que nuestro instinto nos guíe para descubrir lo que pasa en realidad con el sueño. Este pequeño ritual matutino de chequear por unos instantes nuestro cuerpo, nos dirá si el sueño ha sido positivo o negativo. Las primeras sensaciones reflejan el grado del compromiso personal con una parte tan importante de nuestra vida como es el sueño. Nikken lo sabe y ha buscado durante años soluciones para mejorar el sueño y el descanso.

Son muchas las teorías. Cuando soñamos inconscientemente estamos ensayando para las situaciones que nos encontraremos en el futuro, en la vida real. Es un punto de vista que equipara el sueño con una especie de terapia. En ocasiones el sueño puede llegar a representar una visión previa de una crisis específica. Los sentimientos de temor pueden estar gritándonos durante el sueño que es el momento de salir de un trabajo que odias, o si eso no es posible, puedes utilizar tu creatividad para hacer ese trabajo más interesante y gratificante. Pero hay una cosa común y Nikken trabaja para ello: cuanto mejor sea nuestro descanso, cuanto mejor sea nuestro sueño, mayor será nuestra salud y nuestro bienestar.

Cuando despertamos sentimos sensaciones. Pueden ser agradables o de desasosiego. Al despertar aflora lo que hemos estado soñando. Para entender un sueño, hay que empezar teniendo en cuenta las primeras percepciones del despertar. La energía con que nos levantamos. Una de las mejores pruebas para descubrir la eficacia de los sistemas de sueño y descanso de Nikken es comprobar la energía a la hora de despertarnos e iniciar el día.

En muchas ocasiones si nos preguntan justo al despertar: ¿Cómo te sientes?, tenemos dificultades para responder y realmente hablamos más sobre lo que pensamos de determinada situación que a cerca de lo que realmente estábamos sintiendo. Es bueno preguntar y que nos pregunten al despertar, esta pequeña alerta proporciona una oportunidad para ayudarnos unos a otros y motivar así que expresemos lo que realmente necesitamos decir.

Para Secretos para el Bienestar –secretosparaelbienestar.com- los sentimientos durante la vigilia revelan más de lo que nos ha proporcionado un determinado sueño que los propios sentimientos durante el mismo. Es importante diferenciar entre un mal sueño y una pesadilla. Esta es un sueño roto o sin terminar, que se escapó porque no podía aguantar más, dejando un problema importante sin resolver.

Muy a menudo no tenemos fuertes sentimientos en torno a un sueño. No sentimos nada más allá de una leve curiosidad, somos observadores bastante neutrales o imparciales. Estos también son sentimientos que deben tenerse en cuenta cuando intentamos analizar nuestros sueños. Soñar es viajar, visitamos y recibimos otras personas otros lugares. A veces nos vemos en situaciones de otros y en el desarrollo de acontecimientos presentes o futuros, o en una realidad paralela, muy alejadas de nuestra vida actual. Un sentido de desprendimiento después de un sueño puede indicar que nuestro rol era el de testigo, viendo cosas que no tienen relación con nuestras circunstancias personales y no requieren ninguna acción específica por nuestra parte. Al mismo tiempo, si nos vemos involucrados en situaciones cargadas de emociones y despertamos con sensación de alejamiento, es posible que necesitemos preguntarnos y conocer, en qué parte de nuestra vida normal tendemos a mostrarnos ajenos cuando nuestra ayuda o participación activa podría ser muy apropiada.

Cuando los sueños pasan a movilizarnos permiten que nuestro cuerpo hable. Esto se produce en fases profundas del sueño. A medida que nos acercamos a la verdad de un sueño, encontraremos que nuestro cuerpo responde con más fuerza. Podemos incluso obtener un cosquilleo como signo de confirmación cuando llegamos a donde el sueño nos quiere llevar. La verdad nos pone entonces la piel de gallina.

Para Nikken a pesar de la importancia del sueño no hay muchos productos en el mercado pensados específicamente para mejorar la calidad del sueño. Uno de los más efectivos y con mejores efectos reparadores y beneficiosos para la calidad de tu sueño es el sistema de descanso Nikken que cada vez es más utilizado por personas con problemas de sueño y quienes quieren mejorar su descanso.

 

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Nikken o como mejorar el sueño

Dormir bien es esencial para la salud

Nikken - mejorar- el- sueñoSi se levanta cansado, sin energía o de mal humor es que algo no esta funcionando correctamente en su descanso. Los bostezos continuados o la necesidad de beber café durante toda la mañana son síntomas inequívocos de que o necesita dormir más horas o, lo que suele ser más habitual, mejorar el sueño y un descanso de mejor calidad.

Nikken siempre ha sido consciente de la importancia de mejorar el sueño para la salud. Desde Secretos para el bienestar lo hemos venido repitiendo de forma continuada. Un buen sueño de calidad es uno de los elementos más necesario para la vida y unos de los actos  los que se le da menos importancia.

Mucha gente piensa que el estar cansado todo el día es algo normal o simplemente un inconveniente. Nada más lejos de la realidad. Para el destacado investigador del sueño, Russell Foster, profesor de neurociencia del la Universidad de Oxford, la sociedad actual ha creado una falsa cultura del sueño. Sus desajustes son, para la mayoría de las personas, problemas pequeños con lo que hay que convivir.  Para Foster nuestra sociedad ha desarrollada una absurda falta de consideración por el papel del sueño en el ciclo de la vida de todas las personas: mantener el cuerpo y la mente sanas.

Para la mayoría de la gente el cansancio es simplemente un pequeño inconveniente. Con el paso del tiempo, cuando comienza a causar estragos en el organismo y desemboca en enfermedades, ya comienza a considerarse como un asunto serio y de importancia. Incluso hay mucha gente que presume de las pocas horas que necesitan dormir. Gran error. Para todos los expertos en mejorar el sueño, el descanso es una parte fundamental de la salud. Lo único que su mala calidad en lugar de tener consecuencias inmediatas en semanas o meses, suele pasar graves facturas a largo plazo. Y en muchos casos, las consecuencias, ni tan siquiera se asocian a la mala calidad del descanso.

Nikken siempre ha hecho del sueño uno de los elementos esenciales de su investigación y de su propuesta para el bienestar. Por ello durante años ha puesto en marcha todo tipo de investigaciones encaminadas a poder ofrecer un sistema de mejorar el sueño capaz de eliminar muchos de los problemas comunes a la mala calidad del descanso.  En la actualidad es capaz de ofrecer un sistema de mejorar el sueño único. Un sobre colchón, un edredón y almohada,  capaces de actuar como una burbuja de sueño, un entorno magnético, capaz de ofrecer a cada persona el ambiente ideal y especifico para su cuerpo, siendo capaz de adaptarse a la persona y al entorno.

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Sistemas de sueño: las mujeres más propensas al insomnio

Relación entre el buen sueño y adelgazar; Almohada magnética Naturest de Nikken

Sistema de sueño Nikken Para Nikken el sueño es, sin lugar a dudas, una de las necesidades básicas para la supervivencia. Cualquier desajuste en el mismo trae acarreado determinadas consecuencias en la salud y en la calidad del día a día de nuestras vidas.

No depender de una pastilla para conseguir algo tan elemental como dormir debe convertirse en una prioridad. Buscar sistemas naturales de sueño como el equilibrio magnético de los sistemas de sueño utilizados desde hace décadas por Nikken, que durante años millones de personas han utilizado con resultados asombrosos es una opción alternativa a la medicación que lleva años despertando el interés de los insomnes que buscan remedios naturales y efectivos. Es un remedio al alcance de la mayoría aunque aún cuente con multitud de escépticos que aún no lo han probado. Es el ideal para no depender de pastillas para lograr un sueño perfecto.

Los efectos del estrés y las exigencias de su propia biología hacen a las mujeres más propensas que los hombres a tener serios problemas para dormir. Aproximadamente se calcula que el insomnio las afecta un 50% más que a los hombres. Los investigadores del sueño apuestan por cambios sencillos en el estilo de vida y por la utilización de sistemas de sueño naturales de forma que se abandone el uso de pastillas para conseguir conciliar el sueño. Los sistemas de sueño basados en la tecnología magnética, en los que Nikken es pionero y líder en el mundo, han demostrado su eficacia en todo tipo de problemas de sueño.

Entre las causas destacadas que avalan el predominio de problemas de sueño en las mujeres en comparación con los hombres destacan:

Sus particularidades biológicas y hormonales. Se inician con la menstruación y continúan con la menopausia, pasando por los embarazos y los post partos.

Su frenética actividad consecuencia de la masiva incorporación al trabajo y el aumento de sus responsabilidades diarias tanto profesional como en la vida del hogar. El exceso de actividad trae como consecuencia el estrés permanente y el consecuente aumento de las preocupaciones que se multiplican, como si de un círculo vicioso se tratase, al no poder conciliar el sueño.

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Sistema de sueño Nikken: máscara

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Máscara de sueño Nikken

Nikken, líder mundial del sector del bienestar, lleva años ofreciendo su mascara de sueño a la que ahora aplica su más elaborada tecnología de infrarrojo, magnetismo e ionización.

La mascara de sueño Power Sleep de Nikken es un claro ejemplo de la filosofía de bienestar que ofrece la firma japonesa. Elementos muy simples que incorporar a la vida y que producen efectos inmediatos que pueden solucionar problemas muy importantes como es la mala calidad en el sueño.

El uso de mascaras de sueño se ha extendido de forma considerable en los últimos años. Lo que hace poco tiempo era un recurso utilizado por pocas personas se ha extendido hasta llegar a muchos que encuentran en ese sencillo elementos la solución a muchos problemas inexistentes hace pocos años y muy difundidos en la actualidad.

Hoy en día son muchos los motivos por los que se producen los problemas en el sueño. Luz artificial, televisores o tabletas en el dormitorio, trabajo hasta muy tarde antes de dormir, dormir fuera de casa, la convivencia con una pareja con diferente sensación ante el sueño. Hoy en día es muy habitual que la pareja de cama tenga distintas costumbres.

Pero la mascara de Nikken ofrece mucho más que el aislamiento ante la luz, como ofrecen la mayoría de los antifaces de sueño disponibles en el mercado. La Power Sleep incorpora una serie de tecnologías desarrolladas por Nikken y disponibles en la mayoría de sus productos. Combina la tecnología DynaFlux con la del infrarrojo lejano y la creación de iones negativos. Con ello se consiguen unos resultados sorprendentes a la hora de iniciar el sueño. Sus características magnéticas es capaz de extender un profundo campo magnético alrededor de la cabeza con lo que se consigue una sensación de descanso y tranquilidad. Sus otras dos tecnologías ayudan a aumentar considerablemente la relajación y la sensación de tranquilidad. También es sumamente eficiente para aliviar las arrugas que produce la piel con los ojos cerrados.

Su uso esta recomendado para todo tipo de personas, no solo las que padezcan problemas de sueño. Su utilización al comienzo del sueño ayuda a conseguir mas rápidamente entrar en las fases del sueño, al margen de evitar todos los inconvenientes de los que hemos hablado anteriormente.

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Sistema de sueño Nikken: ¿quien entiende el sueño?

Nikken 193Nikken entiende de sueño y uno de sus objetivos es mejorar su calidad. El sistema de sueño Nikken ha supuesto un antes y un después en el descanso de miles de personas.

Para Secretos para el bienestar, a pesar de la importancia del descanso, no hay muchos productos en el mercado pensados específicamente para mejorar la calidad del sueño. Uno de los más efectivos y con mejores efectos reparadores y beneficiosos para la calidad de tu descanso es el sistema de sueño Nikken,  cada vez  más utilizado por personas con problemas de para dormir  y que quieren mejorar su descanso.

Cuando despertamos sentimos sensaciones. Pueden ser agradables o de desasosiego. Al despertar aflora lo que hemos estado soñando. Para entender un sueño, hay que empezar teniendo en cuenta las primeras percepciones del despertar. La energía con que nos levantamos. Esta es la primera premisa que tiene en cuenta en un sistema de sueño Nikken.

Debemos dialogar con nuestro cuerpo dejando que nuestro instinto nos guíe para descubrir lo que estaba pasando en el sueño. Este pequeño ritual matutino con nuestro cuerpo, nos dirá si este ha sido positivo o negativo. Las primeras sensaciones reflejan el grado del compromiso personal con la circunstancia del sueño.

En muchas ocasiones si nos preguntan justo al despertar: ¿Cómo te sientes?.  Tenemos dificultades para responder y realmente hablamos más sobre lo que pensamos de determinada situación que a cerca de lo que realmente estábamos sintiendo. Es bueno preguntar y que nos pregunten al despertar, esta pequeña alerta proporciona una oportunidad para ayudarnos unos a otros y motivar así que expresemos lo que realmente necesitamos decir.

Los sentimientos durante la vigilia revelan más de lo que nos ha proporcionado un determinado sueño que los propios sentimientos durante el mismo. Es importante diferenciar entre un mal sueño y una pesadilla. Esta es un sueño roto o sin terminar, que se escapó porque no podía aguantar más, dejando un problema importante sin resolver.

En los sueños, estamos constantemente ensayando para las situaciones que nos encontraremos en el futuro. Con todo esto el sueño puede llegar a representar una vista previa de una crisis específica. Los sentimientos de temor pueden estar gritándonos durante el sueño que es el momento de salir de un trabajo que odias, o si eso no es posible, puedes utilizar tu creatividad para hacer ese trabajo más interesante y gratificante.

Muy a menudo no tenemos fuertes sentimientos en torno a un sueño. No sentimos nada más allá de una leve curiosidad, somos observadores bastante neutrales o imparciales. Estos también son sentimientos que deben tenerse en cuenta cuando intentamos analizar nuestros sueños. Soñar es viajar, visitamos y recibimos otras personas otros lugares. A veces nos vemos en situaciones de otros y en el desarrollo de acontecimientos presentes o futuros, o en una realidad paralela, muy alejadas de nuestra vida actual. Un sentido de desprendimiento después de un sueño puede indicar que nuestro rol era el de testigo, viendo cosas que no tienen relación con nuestras circunstancias personales y no requieren ninguna acción específica por nuestra parte. Al mismo tiempo, si nos vemos involucrados en situaciones cargadas de emociones y despertamos con sensación de alejamiento, es posible que necesitemos preguntarnos y conocer, en qué parte de nuestra vida normal tendemos a mostrarnos ajenos cuando nuestra ayuda o participación activa podría ser muy apropiada.

Cuando los sueños pasan a movilizarnos permiten que nuestro cuerpo hable. Esto se produce en fases profundas del sueño. A medida que nos acercamos a la verdad de un sueño, encontraremos que nuestro cuerpo responde con más fuerza. Podemos incluso obtener un cosquilleo como signo de confirmación cuando llegamos a donde el sueño nos quiere llevar. La verdad nos pone entonces la piel de gallina.