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Problemas de alergias: sencillos consejos

Problemas de alergias. purificadores de aire Nikken
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Eliminar las impurezas del ambiente del hogar con purificadores de aire de calidad como el KenkoAir es el primer paso para aliviar los problemas de alergias

Los problemas de alergias están siendo especialmente numerosos esta primavera. Aunque de cara al verano se prevé disminuyan, los problemas de alergias continuarán siendo un trastorno para miles de personas.

Para Secretos para el bienestar unas sencillas normas pueden ser un alivio muy importante para evitar los grandes trastornos que provocan una gran parte de la población.

Purificadores de aire:

Utilizar en casa y el trabajo purificadores de aire de calidad y alta tecnología. Nikken comercializa uno de los purificadores de aire más avanzados del mercado.

Exteriores:

Evitar en lo posible visitar por mucho tiempo parques, campos o zonas con mucha vegetación.

Ventanas y puertas en casa:

Mantener cerradas las ventanas de casa a primeras horas de la mañana y últimas de la tarde. Son los periodos con mayor nivel de polen en el aire.

Protección:

Cuidar la protección de los ojos utilizando gafas de sol. En los casos más graves proteger las vías respiratorias con mascarillas o pañuelos, especialmente en zonas con mucha densidad de polen.

Deportistas:

Limitar el ejercicio al aire libre durante en los que queda de junio y primeros días de julio. Reducir la intensidad.

En el vehículo:

Cerrar las ventanas del vehículo totalmente para evitar la entrada de polen. Ventilar por espacios muy cortos de tiempo.

Información:

Hoy en día hay distintas aplicaciones de móvil que indican la concentración de polen en tiempo real y avisan de las situaciones de riesgo mediante una alarma (Alergo Alarm o Polen Control).

Ropa:

No tender ropa en el exterior de las viviendas, para que no se impregnen de granos.

Medicinas:

No olvidar llevar consigo los medicamentos aconsejados por el médico.

Humidificadores de aire:

En zonas muy secar aumentar la humedad del ambiente con humificadores.

Consultas al médico:

Ante los primeros síntomas o molestias respiratorias acudir rápidamente a un Centro de salud.

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