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Frutas y verduras, Nutrilite y la buena nutrición

fitonutrientes, frutas y verduras, comer suficientes frutas y verduras, la importancia de los nutricionales.

Muchos de nosotros no nos alimentamos como sabemos que deberíamos hacerlo. Las causas, el tiempo, el trabajo, el costo de los alimentos y no hay que olvidad la disponibilidad estacional de determinados alimentos. Para Secretos para el bienestar las crecientes deficiencias en la alimentación y la escasa alimentación con frutas y verduras son  de los grandes problemas en la salud de nuestros días y una de los aspectos de la prevención que más se deberían tener en cuenta.

frutas y verduras
Un suplemento nutricional de calidad puede paliar las consecuencias de comer pocas frutas y verduras

Estas deficiencias en la alimentación y en las dietas actuales son las que llevaron al Instituto de Salud Nutrilite  a comprometerse en la investigación de este problema, para lo que encargó un estudio: El informe global sobre fitonutrientes*. En dicho estudio se pone de manifiesto que 3 de cada 4 adultos de todo el mundo se quedan cortos a la hora de cumplir con las recomendaciones de la OMS (400 g de frutas y verduras diarias). Ello ha creado una importante laguna en nuestra alimentación. De hecho, la mayoría de adultos tendrían que duplicar su consumo de frutas y verduras para seguir la recomendación de la OMS.

Esta importante y manifiesta deficiencia en nuestras dietas contribuye a que nuestra salud deje mucho que desear y puede resultar en enfermedades crónicas, como la obesidad, enfermedades del corazón y osteoporosis.

Los frutos secos, los tés, los cereales, las legumbres, las frutas y las verduras son todas buenas fuentes de nutrientes vegetales. Poner en práctica una dieta rica en todos esos alimentos es algo necesario para mantener nuestro cuerpo en un estado de funcionamiento adecuado, vivir una vida activa y fomentar un proceso de envejecimiento saludable. Los fitonutrientes son compuestos orgánicos beneficiosos que las plantas utilizan para protegerse del estrés y otros daños, y para fomentar un crecimiento equilibrado. Cada día salen a la luz nuevos descubrimientos sobre los fitonutrientes. Los expertos del Instituto de Salud Nutrilite continúan aumentando nuestro conocimiento sobre cómo podemos rellenar esas lagunas en nuestras dietas. Así todos podremos estar sanos.

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Multivitaminas Nutrilite: todo el año

multivitaminas Nutrilite y la buena nutrición

Multivitaminas, complejo nutricional esencial para el equilibrio. Su uso diario garantiza una correcta nutrición en cuanto a vitaminas, minerales y complementos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Cinco porciones de frutas y vegetales por día. Esa es la regla. Una ingesta correcta de vitaminas y minerales es fundamental para reforzar el sistema inmunológico, fomentar un crecimiento y desarrollo normales, y ayudar a que las células y órganos realicen sus funciones. Sin embargo, no es fácil obtener la cantidad correcta, cuando las comidas equilibradas son reemplazadas por alimentos procesados, tan extendidos en la actualidad que forman parte de la dieta diaria de mucha gente. A ello se suma el alcohol, la cafeína y la nicotina también tienen sus efectos, “robándoles” vitaminas y minerales importantes a nuestros cuerpos.

multivitaminas Nutrilite y la buena nutrición
Los complementos nutricionales y multivitaminas de Nutrilite son una garantía de buena nutrición.

Mientras que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta saludable y bien equilibrada, las multivitaminas están formuladas para proporcionar una fuente complementaria de aquellas vitaminas y minerales que ayudan a satisfacer tus requisitos nutricionales diarios y que pueden faltar en tu dieta regular. Los multivitaminas son bases sólidas y confiables para obtener vitaminas y minerales importantes, y proporcionar un refuerzo para una nutrición bien equilibrada.

¡Descubre tu yo óptimo!

Nutrilite, firma que lidera el mercado de complementos nutricionales en el mundo, ofrece dos productos multivitamínicos/multiminerales que cubren distintas brechas nutricionales y mejoran tu dieta de manera natural todo el año:

  • Cotidiano NUTRILITE ofrece un nivel básico de nutrientes que te dan la seguridad de que estás cuidándote bien.
  • Complemento Alimenticio DOUBLE X NUTRILITE es la fórmula avanzada para proporcionar un apoyo nutricional aumentado cuando las exigencias sobre tu cuerpo son aún más altas.

Para Secretos para el bienestar cada vez más personas son conscientes de la importancia de incluir en la dieta diaria ayudas a la alimentación que suplan las carencias de las dietas actuales. El multivitaminas es sin lugar a dudas una de las opciones más seguras y sencillas de garantizar que nuestro organismo recibe diariamente la cantidad necesaria de nutrientes y elementos para mantener una buena salud.

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Barritas de proteínas NUTRILITE

barrita de proteínas Nutrilite

Las barritas de proteínas NUTRILITE son un aporte energético extra para las exigencias del día a día.

Son la última novedad de NUTRILITE y cumplen con una demanda creciente de complementos alimenticios para aportar energía a una larga jornada. Las barritas de proteínas NUTRILITE.

barritas de proteínas Nutrilite
Las barritas de proteínas NUTRILITE son el complemento perfecto para un extra de energía

NUTRILITE, la marca nº 1 en el mundo en la venta de vitaminas y complementos alimenticios propiedad de Amway, ha presentado su última novedad: las barritas de proteínas NUTRILITE, que se suman a su extensa gama de productos y complementos nutricionales.

Cada barrita de proteínas NUTRILITE proporciona los nutrientes esenciales para el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular, ya que contiene un 32% de proteínas. Además, posee un alto contenido en fibra, que llega al 50% de la cantidad diaria recomendada.

Disponibles en dos sabores, chocolate con virutas de cacao o caramelo-vainilla con crocante de suero de leche, estas barritas de proteínas NUTRILITE se convierten en el complemento perfecto para las personas más activas, los deportistas, para aquéllos que viven el día a día al máximo o quienes terminan la jornada apenas sin energía, exhaustos.

Para Secretos para el bienestar son el complemento perfecto para una sesión intensa de ejercicio, un duro y agotador día laboral o interminables jornadas de más de 12 horas repartidas entre trabajo, hogar y familia que requieren la máxima energía. Las  barritas de proteínas  NUTRILITE proporcionan el aporte energético necesario para hacer frente a este tipo de actividad diaria, además de ofrecer un placentero sabor y la comodidad de llevártelas contigo a cualquier lugar,  gracias a su formato bolsillo.

La barritas de proteínas  NUTRILITE son ricas en vitaminas B: Tiamina (B1), Riboflavina (B2), B6 y B12, que ayudan a reducir el cansancio y la fatiga, además de contribuir a un metabolismo energético adecuado.

No contienen azúcares añadidos, y están edulcoradas con extracto de Stevia (glicósidos de esteviol) lo que las hacen el aperitivo perfecto para consumir entre comidas o después de hacer ejercicio.

 

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Nutrientes: ¿cuales son los importantes?

Fundamental incorporar a la dieta nutrientes de calidad, aliviar el cansancio

¿Qué nutrientes son importantes?

Para Secretos para el bienestar son lo más esencial para la vida y para garantiza una buena salud alejada de las enfermedades. Pero hay que saber distinguir entre las esenciales.

Vitaminas: la esencia de la vida

Para Secretos para el bienestar las vitaminas son esenciales para regular todas las funciones metabólicas básicas. Son fundamentales para el procesamiento de otros nutrientes y para la formación de hormonas, células sanguíneas, material genético o sustancias químicas del sistema nervioso. Hay dos tipos de vitaminas según una clasificación básica:  ‘solubles en agua’ y ‘solubles en grasa’, según sean sus propiedades químicas.Entre las vitaminas ‘solubles en agua’ se cuentan la vitamina C y las vitaminas B. Las vitaminas A, D, E y K son ‘solubles en grasa’.

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Minerales: todo potencia

Los minerales ayudan a las funciones de crecimiento y reparación en todas las células del cuerpo.  Al mismo tiempo juegan un papel vital en otros sistemas químicos más complejos, sobre todo en el sistema nervioso. Son los minerales como el calcio los que juegan un papel central en la reparación de huesos y dientes. Por otro lado el hierro es esencial para el funcionamiento correcto de la hemoglobina (una proteína presente en los glóbulos rojos), y el magnesio realiza más de 300 funciones bioquímicas en el cuerpo.

Antioxidantes: defensa natural

Elementos como lo radicales libres pueden dañar el ADN de las células del cuerpo a través de la oxidación, lo que puede llevar a la enfermedad y a un envejecimiento acelerado. Los antioxidantes son elementos necesarios que ayudan a proteger las células del cuerpo al combatir los radicales libres que causan el daño celular. Se citan entre los antioxidantes comunes se cuentan las vitaminas C y E.  También otros compuestos del tipo de las vitaminas como los carotenoides (alfa y betacaroteno), licopeno y luteína, y también microminerales como el selenio.

Fitonutrientes: la esencia de la naturaleza

¿Que se esconde detrás de tan curiosa denominación? Los nutrientes presentes en las plantas han sido siempre parte de la composición química de frutas y vegetales. Recientemente se aislaron, identificaron y estudiaron fitonutrientes específicos en cuanto a sus muchas cualidades beneficiosas. Investigaciones de todo el mundo reconocen ahora que una dieta rica en fitonutrientes puede ayudar a fomentar una salud óptima.

Los fitonutrientes son compuestos químicos presentes, de manera natural, en plantas. Se cree que estos potentes compuestos ayudan a proteger naturalmente el cuerpo y a optimizar la efectividad de vitaminas clave.

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Buena nutrición o Nutrilite

multivitaminas Nutrilite y la buena nutrición

Todas las funciones vitales del cuerpo humano dependen de una buena nutrición. Es más, todas estas funciones imprescindibles dependen de la presencia de minerales y vitaminas. De forma natural, estos elementos para una buena nutrición están presentes en la fruta y verduras.

Nutrilite y la buena nutrición
Los complementos nutricionales de Nutrilite son una garantía de buena nutrición.

Para Secretos para el bienestar comer una amplia variedad de frutas y vegetales es la mejor manera de asegurar una dieta equilibra y el ingerir los elementos necesarios para una buena salud y un sistema inmunológico fuerte. Pero lamentablemente esto no sucede así y la ausencia de vitaminas y minerales se termina por convertir en una constante en la vida moderna.

Hoy en día es habitual saltarse alguna de las comidas. Y aunque no sea así, la vida actual tiende a no dejarnos tiempo ni ganas de conservar y mantener una dieta realmente nutritiva. Y esta ausencia pasa factura con el paso del tiempo.

Los alimentos necesarios, ingeridos de forma natural y si cocinar, han dado paso a alimentos precocinados en donde abunda todo tipo de elementos artificiales habituales en su elaboración.

El resultado es una dieta tremendamente pobre en nutrientes, minerales y vitaminas. De ahí la importancia de  los complementos alimenticios, que son una buena fuente complementaria de nutrientes faltantes, que puede ayudar a asegurar una dieta equilibrada, salud óptima y bienestar general.

Multivitaminas para todo el año

La regla de Nutrilite: cinco porciones de frutas y vegetales por día. Ese es el secretos de una buena nutrición.

Nutrilite y la buena nutrición
Los complementos nutricionales de Nutrilite son una garantía de buena nutrición.

Consumir vitaminas y minerales es esencial para reforzar el sistema inmunológico, fomentar un crecimiento y desarrollo normales, y ayudar a que las células y órganos realicen sus funciones. Pero es difícil obtener la cantidad correcta cuando las comidas equilibradas son reemplazadas por alimentos procesados y precocinados. Otros elementos, el alcohol, la cafeína y la nicotina también tienen sus efectos, “robándoles” vitaminas y minerales importantes a nuestros cuerpos.

Mientras que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta saludable y bien equilibrada, las multivitaminas están formuladas para proporcionar una fuente complementaria de aquellas vitaminas y minerales que ayudan a satisfacer tus requisitos nutricionales diarios y que pueden faltar en tu dieta regular. Son bases sólidas y confiables para obtener vitaminas y minerales importantes, y proporcionar un refuerzo para una nutrición bien equilibrada.

Nutrilite ofrece dos productos multivitamínicos/multiminerales que cubren distintas brechas nutricionales y mejoran tu dieta de manera natural todo el año:

  • Cotidiano NUTRILITE ofrece un nivel básico de nutrientes que te dan la seguridad de que estás cuidándote bien.
  • Complemento Alimenticio DOUBLE X NUTRILITE es la fórmula avanzada para proporcionar un apoyo nutricional aumentado cuando las exigencias sobre tu cuerpo son aún más altas.