Salud - SPEB - Page 56

Publicado el 17/09/201403/02/2015 por secretosparaelbienestar — Deja un comentario

Artritis, cuidado con lo que comes

El consumo de alimentos que contienen gluten puede conducir a la artritis reumatoide, una enfermedad que produce inflamación y dolor en las articulaciones.

Cuando tenemos intolerancia al gluten, nuestro intestino delgado sufre daños con su presencia.

Para Secretos para el bienestar -secretosparaelbienestar.com- una vez que la artritis reumatoide ha invadido nuestras articulaciones es difícil parar su avance. La línea de soporte para músculos y articulaciones de la firma Nikken, puede sin embargo ayudarnos a aliviar tensiones y molestias además de promover una mayor flexibilidad.

El gluten es una proteína que se encuentra en la mayoría de los granos. Pan, pastas y galletas son algunos de los alimentos que contienen gluten. Las personas que son intolerantes al gluten pueden experimentar efectos secundarios por su consumo, pero otras no presentan síntomas de rechazo y pueden por ello aumentar en exceso su consumo y por tanto el riesgo de padecer artritis reumatoide.

Para Secretos para el bienestar –secretosparaelbienestar.com- la alimentación es un factor clave en la e prevención, la salud y la calidad de vida. Su cuidado debe ser una prioridad y debe cuidarse día a día.

Tener una intolerancia al gluten significa que el cuerpo tiene dificultades para digerir esta glucoproteina que se encuentra en los granos como la avena de trigo, cebada, centeno. Si no se detecta a tiempo o se maneja con acierto, podemos sufrir graves consecuencias como la diabetes y el cáncer intestinal. Una intolerancia al gluten puede causar dolor en las articulaciones que también es un síntoma de la artritis reumatoide. Otros síntomas pueden ser calambres musculares, pérdida del cabello, náuseas, dolor abdominal, pérdida de apetito, úlceras en la boca y convulsiones.
La causa de la artritis reumatoide es desconocida, se sabe que es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos, que se encuentra con frecuencia en mujeres de mediana edad, aunque los hombres también pueden padecerla. Los síntomas incluyen dolor y la rigidez en las articulaciones. Afecta a los dedos, muñecas, rodillas, pies y tobillos.

La artitis reumatoide es una enfermedad autoinmune, cuando la bacteria entra en el cuerpo, el sistema inmunitario reconoce al invasor como algo extraño. Por desgracia, en personas con esta dolencia, el cuerpo piensa que su propio tejido corporal es un invasor y lo ataca. La mucosa intestinal se daña durante los ataques autoinmunes, permitiendo que grandes partículas de alimentos pasen a través de la pared intestinal y se meten en el cuerpo. Por este motivo las partículas de gluten entran en el torrente sanguíneo y en las articulaciones, que el sistema inmunitario ataca y daña también.

Una dieta apropiada puede reducir los síntomas de la artritis reumatoide. Eliminando alimentos que desencadenan una respuesta autoinmune, tales como carne, huevos, trigo, naranjas, leche, cacahuetes, malta y soja entre otros, se previene e incluso se puede retrasar la progresión de la enfermedad.

Publicado el 12/09/201409/11/2014 por secretosparaelbienestar — Deja un comentario

Todas las personas quieren mejorar su salud

Para Nikken todas no hay nadie que no desee mejorar su salud y calidad de vida. Pero muchas veces el entorno y la forma de vida no lo permiten. Nikken ofrece una solución asequible para todo el mundo.

¿Malos hábitos? ¿Falta de tiempo? ¿Desconocimiento de los riesgos que un inadecuado estilo de vida pueden acarrear en la salud? ¿O puede que nunca se haya planteado a determinados cambios por comodidad. Para Secretos para el bienestar –secretosparaelbinestar.com- Nikken ofrece una solución que puede incorporar en su vida, sin necesidad de renunciar a todo lo que gusta?

La compañía japonesa Nikken fue fundada en Japón en 1975, y en estos últimos 39 años se ha especializado en ofrecer soluciones únicas que permiten realizar un cambio en la vida de las personas con pequeños cambios casi imperceptibles. De tal forma, busca ofrecer una respuesta a todas estas dudas y preguntas prácticamente universales: ¿cómo podemos mejorar nuestra salud y bienestar, y continuar disfrutando de las comodidades del mundo moderno? Combinar la salud, la tradición y la vida natural con la tecnología, las comodidades y los avances que la sociedad actual aporta.

Uno de los conceptos más importantes que tenemos en cuenta a la hora

de llevar a cabo nuestro trabajo es el impacto que la acumulación del

estrés físico y emocional tiene sobre nuestra salud. Este estrés puede estar causado por una alimentación desequilibrada; por falta de hidratación, ejercicio o descanso (y, por lo tanto, tiempo limitado para recuperarse) o por la contaminación química presente en el aire, el agua y los alimentos; todo ello combinado con el estrés emocional del trabajo, los desplazamientos, la familia, los problemas financieros etc…

Puede que nuestros cuerpos sean capaces de adaptarse a cada uno de estos

Problemas, hasta cierto punto, pero tarde o temprano la acumulación de todos ellos termina haciendo mella en el estado de salud general.

En los últimos tiempos, la sociedad europea moderna nos ha enseñado a

ignorar las advertencias y las consecuencias que nuestro estilo de vida

tiene sobre nuestra salud.

Nikken ofrece una solución en forma de productos que siguen el concepto

del Bienestar vital, creando entornos más saludables en nuestro hogar

y lugar de trabajo, donde pasamos una gran parte de nuestro tiempo.

Esto nos permite hacer frente a ese estrés inevitable que nos rodea

Publicado el 09/09/201403/02/2015 por secretosparaelbienestar — Deja un comentario

Nikken y las alergias

Por desgracia las alergias están de moda. Cada cambio de estación aparecen con fuerza para padecimiento de muchas personas. Nikken ofrece un alivio eficaz con su purificador Kenko Air

Secretosparaelbienestar.com: El equipo de filtración Air Wellness Power5 Pro de Nikken, contiene características únicas en su sistema de difusión transformando un aire cargado de partículas, ácaros y alérgenos en un aire puro y limpio. Tecnológicamente su filtro HEPA intercepta partículas 10 veces más pequeñas que el tamaño de una bacteria. Adultos y niños con problemas respiratorios de asma y alergia han mejorado su calidad de vida.

Cada vez s más las personas las padecen. Nuestro cuerpo se predispone sin avisar y nos arrastra sin querer a un sufrimiento sin sentido que forma parte de las tendencias de nuestro siglo.

La razón de su aumento es simple: El sistema inmunitario se encuentra con una sustancia extraña (polen, por ejemplo), y lo registra como una amenaza (aunque no lo sea), es entonces cuando lanza un contraataque. Secreción nasal, picor en los ojos, leves erupciones cutáneas. Sencillo, ¿verdad? De hecho, estas pueden ser las únicas molestias leves que producen las alergias.

Según los expertos y los estudios que lo demuestran, las alergias van en aumento porque hemos saneado nuestras vidas. Hay diferentes teorías para explicar el aumento del número de personas con síntomas alérgicos. Una de ellas defiende que las alergias se han incrementado a partir de que el hombre comienza su distanciamiento de la vida natural y nuestro alejamiento de la vida en la granja.
Este alejamiento de entornos naturales por el contrario ha acelerado nuestra obsesión por los antibióticos y la limpieza.

Hoy estamos expuestos a un menor número de agentes infecciosos que nunca, y sin embargo sufrimos efectos secundarios inesperados. Hemos transformado nuestro sistema inmunológico en un sistema tan sensible que es capaz de atacar partículas inofensivas. Si eres novato en el mundo delas alergias, hay que seguir los pasos obligatorios para descartar complicaciones mayores:

CONSULTA. El alergólogo te va a ayudar a identificar la causa de tu alergia que en ocasiones puede ser eliminada de por vida por ejemplo la intolerancia a un alimento en particular o alejar a tu mascota de casa durante una temporada. Algunas otras causas de alergia tales como pólenes, hongos de la humedad, ácaros del polvo etc., no pueden eliminarse, pero puede disminuirse el contacto con ellos mediante algunas medidas de control.

EXAMEN CLINICO. Este dará lugar a la evaluación de los síntomas y se suele acompañar con la realización de pruebas que determinan las causas de tu alergia.

TRATAMIENTO. Con el conseguirás reducir los síntomas de tu alergia y mejorar tu calidad de vida. Algunas veces la prevención no es suficiente y entonces es necesario utilizar medicamentos para controlar o eliminar los síntomas de tu alergia. Los avances recientes en medicamentos para el asma y otras enfermedades alérgicas han sido impresionantes, la calidad las medicinas han eliminado la mayoría de los viejos efectos indeseables. Pero siguen siendo medicinas con componentes químicos y esto a la larga y con exceso es contraproducente para nuestro organismo.

En algunos casos, cuando se es específicamente alérgico a algo las medicinas y el control ambiental no son suficientes para mejorar la salud, existe entonces la inmunoterapia (vacunas) que puede en ocasiones eliminar los síntomas de la alergia de manera transitoria o definitiva.

Aún así, y a pesar de completar estos tres pasos, somos muchos los que sufrimos en silencio las alergias. Algunos casos, artos de pruebas y vacunas que apenas amortiguan nuestros síntomas cuando estos aparecen, hemos apostado por vivir menos “dopados” y esclavos y soportar como sufridores en silencio sus síntomas durante décadas. En algunas ocasiones esto es posible gracias a determinadas rutinas y complementos naturales incorporados a nuestro entorno. Comer más alimentos fermentados, como el chucrut, yogurt y el kéfir que están llenos de buenas bacterias, además de facilitar la longevidad, pueden reforzar nuestro sistema inmune y ayudarnos a prevenir fuertes reacciones a los alérgenos.

Para alergias a los ácaros, es imprescindible lavar periódicamente la ropa de cama y fundas de almohadas con agua caliente. La limpieza del hogar es fundamental, ayuda considerablemente realizar aspirados y purificaciones de aire con electrodomésticos que contengan filtro HEPA. La filtración HEPA reduce los alérgenos de ácaros de polvo en un 81 por ciento. Y en temporadas de polinización, hay un antes y un después para nuestro bienestar cuando incorporamos el sistema de filtración de aire de Nikken a nuestro entorno.

Nikken es una compañía japonesa que lidera el sector del bienestar en e mundo. Reconocida por distintas organizaciones como pionera en investigación de distintas tecnologías aplicadas para mejorar la salud, la prevención y la calidad de vida. Desde 1975, año de su fundación, se ha ganado una solidad reputación en el campo de la investigación y como proveedor, mediante venta directa, de algunos de los productos más avanzados del mundo en el sector del bienestar. Ha sido pionero en la presentación y desarrollo del concepto del Hogar del bienestar, Wellness home.

Publicado el 05/09/201425/03/2015 por secretosparaelbienestar — Deja un comentario

Detectar el TDAH

Para Nikken el bienestar y la vida sana supone crear un entorno personal y un ambiente que nos rodea en donde todos los problemas y las limitaciones físicas adquieran una dimensión diferente.

Para Secretos para el bienestar –secretosparaelbienestar.com- hay infinidad de nuevas y veteranas enfermedades, trastornos y dolencias, que superan o pillan desprevenidos a padres primerizos, novatos o simplemente padres desinformados, cuando llegamos al maravilloso mundo de los niños.

Si tu hijo tiene dificultad para prestar atención o controlar conductas impulsivas, es muy probable que como primera reflexión pienses que es muy despistado, que en el colegio no le enseñan el orden y disciplina, que lo que a ti te enseñaron, con el no funciona o simplemente llegues a la conclusión de que no vas a ser capaz de educar a tu hijo tal y como habías proyectado. Esto puede ser en parte cierto.

Pero es entonces cuando lees, escuchas, o te hablan a cerca de unas determinadas conductas que coinciden plenamente con lo que vives diariamente en tu familia.

El TDA_H (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad) aparece entonces a nuestros ojos, como un claro reflejo de la conducta diaria de nuestro hijo. Cuando un niño se porta mal o con demasiada energía, se puede confundir con este trastorno y puede darse el caso de que realmente no lo padezca. Por este motivo, su diagnóstico no es una tarea fácil.

Todo comienza cuando identificamos determinadas conductas y decidimos que algo no va bien. ¿Qué hacemos entonces, para asegurarnos de que realmente padece dicho trastorno y trabajar así su bienestar y el de todos los que le rodean? Los 4 pasos a seguir son:

1º Cita con el neurólogo para iniciar la fase de descubrimiento
2º Seguramente nos solicite un test específico a gabinete psicopedagógico (uno o varios días en función del número y tipo de pruebas)
3º Vuelta de nuevo al neurólogo con el resultado de las pruebas/test que se comentan en consulta
4º propuesta del tratamiento acorde al estado de tu hijo
5º Aplicación de tratamiento
6º Seguimiento y evolución con visitas periódicas al neurólogo
.
Para identificar o percatarnos de una posible conducta que puede desembocar en TDA , es importante contar con algunas pistas que nos pongan sobre aviso .
Si un niño que tiene TDAH muestra signos de falta de atención en el hogar y la escuela, debe presentar seis o más de los siguientes síntomas y durante un período de seis meses para justificar preocupación:

En la falta de atención
Esta con frecuencia desatento.
Comete errores por descuido
Tienen problemas para mantener su atención sobre las actividades y tareas.
Parece no entender cuando alguien le está hablando directamente
Tiene dificultad para seguir las instrucciones
No termina tareas, como los deberes y las faenas domésticas.
Pierde objetos que necesita, tales como sus utensilios para las tareas escolares
Tiene desorden con la ropa y los útiles de su trabajo escolar, lápices, libros, cuadernos, agenda
Son distraídos y olvidadizos durante las actividades diarias a pesar de las rutinas que se implantan

Hiperactividad
Está inquieto con las manos o los pies y se retuerce cuando se le dice que se siente.
Se levanta de su asiento sin permiso y correr alrededor de la habitación cuando no es apropiado
No es capaz de jugar o trabajar en silencio
Se mueve y habla en exceso, parece como si siempre tuviera energía.

Impulsividad
Responde antes de terminar las preguntas que se han formulado
Tiene dificultades para esperar su turno
A menudo interrumpe a otros.
Se entromete en conversaciones

.
Diagnóstico
No asuma nunca, ni padres ni maestros, que un niño tiene TDAH, aunque coincidan los síntomas descritos. El diagnóstico siempre debe realizarse por expertos. Hay muchos niños que pueden actuar fuera de control y convertirse en hiperactivos a veces. Cuando la frecuencia es continua, entonces es cuando se pueden encontrar razones para sospechar la enfermedad.
Hay diferentes grados por el trastorno con TDAH, en ocasiones se llega a problemas de conducta tan graves que no es posible continuar una vida normal. Los profesores suelen ser los primeros en notar un problema potencial con un niño, pero esto no siempre es así en nuestra sociedad. Si sientes que tu hijo presenta estos síntomas con regularidad y en diversos ámbitos, no asumas que tiene TDAH sin consultar a un médico.

Para Secretosparaelbienestar.com, la casa del bienestar de Nikken proporciona un entorno equilibrado y saludable para los niños que padecen TDA. Muchos padres han atribuido el mérito de que sus hijos hayan mejorado su calidad de vida, y los cambios presentados, a una combinación de acciones y al disfrute de los beneficios de una Wellness Home.

Publicado el 29/08/201423/01/2015 por secretosparaelbienestar — Deja un comentario

Productos magnéticos contra la depresión

El exceso de trabajo puede causar depresión

Cuando muchas sociedades están pasando por profundas crisis económicas, que limitan el número de personas activas en sus estructuras de producción, los científicos buscan nuevas vías de investigación y nos ofrecen resultados relacionados con los efectos del tiempo que empleamos en el trabajo.

Para Secretos para el bienestar –secretosparaelbienestar.com- las consecuencias de trabajar horas extras en la oficina, una rutina muy implantada en la mayoría de los trabajos, pueden poner, y de hecho así es, tensión en nuestra vida social y a la larga desembocar en depresión. Pero lo que pocos saben es que ciertos remedios naturales, como los productos magnéticos, pueden ser de gran ayuda.

Un estudio de más de 2.000 trabajadores de cuello blanco o coloquialmente denominados ejecutivos. Las investigaciones llevadas a cabo, sugirieron una relación muy directa entre las horas extras trabajadas y el estado de ánimo deprimido que mostraban los trabajadores del análisis. Con esta primera apreciación, los investigadores del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional en Helsinki, decidieron examinar la cuestión en profundidad.

Durante unos cinco años se recopilaron datos sobre los funcionarios públicos británicos. Todos los trabajadores, cuya edad media al inicio del estudio era de 47, no tenían problemas de salud mental. Y los investigadores ajustaron los resultados para descartar otros factores de riesgo, como el estatus socioeconómico, el apoyo social, el género y el uso de sustancias.

En última instancia, los hombres y mujeres que habitualmente trabajaban 11 horas al día o más tenían más del doble el riesgo de desarrollar depresión en comparación con los que solían trabajar ocho horas o menos.

Si bien los resultados no son concluyentes, existe otro estudio reciente, publicado en The Journal of Occupational and Environmental Medicine, que también ha tenido resultados similares. Durante la observación de los hábitos de tiempo laboral en 10.000 trabajadores, los investigadores encontraron niveles más altos de ansiedad y depresión en los que emplean mayor número de horas extraordinarias en su trabajo.

Dichos trabajadores de ambos sexos tenían índices de ansiedad y niveles de depresión significativamente más altos, así como y una mayor prevalencia de trastornos de ansiedad y depresión, en comparación con el personal que empleaba las horas de trabajo normales. Los resultados sugieren una relación dosis-respuesta entre las horas de trabajo y la ansiedad o la depresión.

Se han descrito una serie de factores que podrían explicar un aumento de riesgo, en los casos anteriormente citados. Las personas que trabajan más horas suelen dormir menos, hacer menos ejercicio y experimentan más estrés. Un horario de trabajo sobrecargado puede producir aislamiento en la persona además de reducir el tiempo que comparte con amigos y familiares. Las personas que realizan horas extras de forma habitual pueden aumentar el riesgo de problemas de salud, incluyendo enfermedades del corazón.

Secretos para el bienestar –secretosparaelbienestar.com- : Si puede, evite hacer horas extras en su trabajo, y emplee su tiempo en la familia, amistades, ejercicio, actividades de entretenimiento, y todo aquello que le aparte radicalmente de las tareas laborales que diariamente le ocupan alrededor de 8 horas. Además prueba incorporar a su vida algún producto magnético de calidad. Pueden ser pulseras, plantillas u otros accesorios como los que comercializa la firma japonesa Nikken, que lidera el sector del bienestar en el mundo.