Para Nikken y Secretos para el bienestar el cuidado de la piel es uno de los mayores avances de la sociedad del bienestar. Pero utilizar cosmética natural es el primer paso necesario para respetar sin peligros la salud de la piel.
Algunos buenos consejos para cuidar la piel:
Hidratación
Muchos piensan que con tan solo beber agua mantenemos el cuerpo hidratado y saludable. Pero tan importante como beber es mantener también hidratada la piel. Beber un mínimo de 8 vasos de agua al día, estará proporcionando a la piel la humedad que necesita mantenerse sana. Pero también es necesario aportar a la pie otros elementos que eviten los ataques externos a los que constantemente la piel está expuesta.
Muchos cumplen rigurosamente las recomendaciones de beber al menos dos litros de agua diariamente. Pero son pocos los que pueden disfrutar de un agua de auténtica calidad con todos los nutrientes y todas las cualidades de hidratación que debe tener el agua. El sistema de agua de Nikken, PiMag Waterfall, es un purificador de agua de última generación que además de limpiar y eliminar los contaminantes aporta al agua filtrada una serie de beneficios que se dejaran notar tanto por dentro como en tu piel por fuera.
El alcohol y el tabaquismo
El consumo de alcohol priva a las células de agua que tanto necesitan. Esto afecta al cuerpo por dentro, pero a la piel también, acelerando los síntomas del envejecimiento. Trate de limitar el consumo de alcohol cambiando al agua potable. Se ha demostrado que fumar reduce el oxígeno a la piel y reduce su elasticidad natural, causando arrugas y la piel flácida.
Dieta
Hay muchos alimentos que contribuyen al deterioro de la piel, por ejemplo, los alimentos azucarados, pero también hay muchos alimentos que pueden ayudar a mejorar la textura de su piel, la condición y el tono de diferentes maneras. Por ejemplo, los alimentos ricos en:
Vitamina C – Ciaga y Jade verde, de NikkenOmega -3 y Omega – 6 – El pescado graso o Kasai Omega OilsVitamina E – Almendras y aguacates.Zinc – Cangrejo, semillas de calabaza y cangrejoVitamina A – Zanahorias El brócoli, calabaza moscadaHierro – albaricoques secos, semillas de sésamoVitamina B – queso, huevos y espinacas.
Proteje tu piel
Los rayos UV, ya sea del sol o los rayos artificiales, son la principal causa de envejecimiento de la piel. Use un protector solar fuerte con el SPF de al menos 15 y tratar de no permanecer en la luz solar directa durante mucho tiempo. Utilice cosmética natural que garantice que está libre de productos tóxicos. La linea True Elements de Nikken tiene la calificación Ecocert, máxima distinción en cosmética 100% biológica.
Descanso-
Para mucha gente los problemas de sueño son aceptados como si fuera una cosa normal. Nada más lejos de la realidad. Un descanso inadecuada es causa de problemas en la piel. Al privarse de sueño, usted no está dando a las células tiempo para restaurarse. Esto se traduce en la piel con aspecto cansado y viejo.