Publicado el Deja un comentario

El agua que bebes puede que no se tan sana como crees –

El agua que bebes puede que no se tan sana como crees

El agua que bebes puede que no sea tan sana como crees y estás dejando de cuidar uno de los elementos más necesarios para tu salud, una correcta hidratación.

El agua que bebes puede que no se tan sana como crees
El agua que bebes puede que no se tan sana como crees. No lo dudes, apuesta por un buen filtro de agua

Para Secretos para el bienestar todavía mucha gente no es plenamente consciente de la importancia que tiene filtrar el agua y asegurarse de estar consumiendo agua de la mejor calidad. El agua que bebes puede que no se tan sana como crees y solucionar está carencia es mucho más fácil y económico de lo que muchos piensa. Común y muy extendida es la recomendación de investigadores y expertos en cuestiones de agua de incorporar un filtro de agua de calidad a tu casa como primer paso para asegurarse una hidratación correcta.

El agua que bebes puede que no se tan sana como crees. Pero no todos los filtros que puedes encontrar en el mercado te van a ofrecer la misma calidad del agua. Desde estas páginas recomendamos eSpring de Amway, un filtro que ha acabado convenciendo a los más escépticos y a los más exigentes en materia del filtración de agua. El agua contribuye al mantenimiento de una función corporal y cognitiva normal.

Algunas conclusiones 

Sin eSpring, el agua de grifo normal puede contener elementos contaminantes bastante dañinos. En el agua del grifo se pueden encontrar fungicidas, restos de medicinas e incluso hormonas. eSpring lo elimina todo. Reduce de forma eficaz más de 145 contaminantes que pueden afectar a tu salud.

El agua contribuye al mantenimiento de una regulación normal de la temperatura corporal.

El agua que bebes ayuda a distribuir las proteínas, vitaminas y minerales esenciales por todo tu cuerpo, permitiendo que tus células, tejidos y órganos funcionen adecuadamente. eSpring no elimina minerales beneficiosos para la salud, como el calcio o el magnesio

Ingerir agua con frecuencia impide la deshidratación. 5 El agua ayuda a hidratar tu piel, dejándola más suave, lisa y flexible.

SPEB

Publicado el Deja un comentario

Un mal sueño

Remedios contra los problemas de sueño. Prueba Nikken, Sueño REM, Dormir bien para recuperarse, Un mal sueño, Antifaz para dormir de Nikken

Un mal sueño le puede suceder a cualquiera. Pero tener un sueño deficiente y poco reparador de forma regular ya es más preocupante. No lo deje pasar y busque un remedio.

Dormir bien para recuperarse, Un mal sueño

El sueño pobre y de mala calidad, un mal sueño de forma regular y el descanso deficiente esta relacionado con todo tipo de problemas para la salud. Cardíacos, derrames cerebrales, enfermedades pulmonares, problemas digestivos, accidentes de todo tipo -especialmente dolorosos los de tráfico-, mal rendimiento en el trabajo y, mucho más regularmente de lo que la gente piensa, rupturas familiares, separaciones y divorcios.

Pero a pesar de ser una de las causas más frecuentes de infelicidad, desequilibrio y problemas de salud, un mal sueño ha sido pasado de alto por la medicina y poco ha sido la importancia que se le ha dado como un elemento esencial para una buena salud.

Quienes tienen un mal sueño deficiente tienen:

  • El doble de posibilidades que una persona que descansa de notar la falta de energía a lo largo del día.
  • El triple de posibilidades de padecer desanimo, falta de concentración y esfuerzo para hacer cualquier tipo de trabajo o actividad.
  • Cuatro veces más probabilidades de tener problemas en las relaciones personales y familiares.
  • Un riesgo manifiestamente mayor que las personas que duermen bien, de tener problemas de salud que van desde la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar, hasta una notable deficiencia inmunitaria y problemas cardíacos.
  • Un mal sueño esta asociado con la artritis, tensión alta y Alzheimer.
  • El sueño deficiente constituye también una fuente muy cara de días de baja laboral.

El cansancio por un mal sueño es una de las quejas más comunes por las que acudimos al medico de cabecera y que más se pasan por alto a la hora de diagnosticar y buscar un remedio y solución.

SPEB

Publicado el Deja un comentario

Evitar resfriados, ahora el momento de pensar en ello

Saber más de vitaminas y minerales

El invierno está en las puertas y la consigna es evitar resfriados y prevenir la gripe. No olvide los aportes vitamínicos diarios para evitar muchos problemas.

Saber más de vitaminas y minerales

Algunos consejos para evitar resfriados

Lavarse las manos a menudo. No solo a las horas de comer y preparar alimentos. Cualquier momento del día es bueno para lavarse las manos. Mantenerlas limpias le ayudará a evitar resfriados y a prevenir la propagación de la molesta gripe, además de evitar los efectos de muchos gérmenes que causan virus estomacales.

Vitamina D, Vitamina D y vitamina D

El invierno trae consigo la reducción de horas de sol. Es España es menos notorio que en otros países más al norte pero también puede llegar a afectar a muchas personas. Los rayos UV activan la producción de de vitamina D. Esta vitamina es esencial para la absorción de calcio y beneficia el sistema inmunológico que le ayudara a prevenir la gripe y evitar resfriados.

Haga ejercicio, pero con moderación

También el invierno trae consigo el sedentarismo de muchas personas que permanecen más tiempo en espacios cerrados. En cualquier lado que se encuentre, en su casa, trabajo, haga ejercicios sencillos y estiramientos. El deporte en casa con pequeñas acciones como saltos, flexiones o subir escaleras puede serle muy beneficioso.

Duerma las horas necesarias y descanse para recuperarse

Para muchos el sueño es una de las principales llaves para mantenerse sano. Un estudio reveló que las personas que dormían menos de seis horas eran sobre cuatro veces más propensas a la hora de coger un resfriado. Sobre todo en invierno acostúmbrese a una rutina estricta y acostumbre al cuerpo a un horario. Secretos para el bienestar siempre ha defendido la importancia de un sueño reparador y de calidad como elemento esencial para tener una buena salud. No escatime en esfuerzos para conseguirlo.

Tampoco se olvide de una siesta de 20 minutos.

SPEB

 

Publicado el Deja un comentario

Nutrilite apuesta por la salud con el ISN

Nutrilite apuesta por la salud con el ISN, Nutricionales con las máximas garantías, Instituto de salud Nutrilite

Nutrilite apuesta por la salud y el Instituto de la Salud Nutrilite (ISN) da fe de ello con más de 100 científicos, investigadores y educadores dedicados a uno de los proyecto de salud más importantes del mundo.

Nutricionales con las máximas garantías, Instituto de salud Nutrilite
Instituto Nutrilite para la salud

Para Secretos para el bienestar muchas empresas privadas en el mundo deberían tomar nota de las iniciativas de Nutrilite y AmwayRecibe un saludo de bienestar en cuanto a su aportación a la salud y el bienestar y el ISN es una prueba de que Nutrilite apuesta por la salud de forma contundente.

El decálogo del ISN promueve el trabajo por un bienestar óptimo buscando estar en la mejor forma cada día. Para ello recomienda seleccionar cada día los alimentos y complementos correctos, enfocarse en una vida deportiva haciendo ejercicio, descansar de forma correcta y adoptar hábitos de vida saludables buscando el equilibrio en todas las acciones que realizamos.

El Consejo Científico Consultivo del ISN es el claro ejemplo de que Nutrilite apuesta por la salud. Actúa como fuente científica para fortalecer la imagen, las relaciones y asociaciones del ISN con los principales líderes industriales y académicos. También se encarga de hacer estudios comparativos y evaluar críticamente los recursos científicos de la empresa y su mejor aplicación y uso. Este consejo está formado por científicos de todo el mundo líderes en áreas académicas determinadas, como la industria, la medicina o la investigación y desarrollo.

El ISN es una entidad de colaboración a nivel mundial a ayudar a las personas a lograr un bienestar y equilibrio óptimos a través de la investigación y  la educación ofreciendo soluciones prácticas de fácil aplicación por todo tipo de personas.

Está plenamente comprometido en ampliar y mejorar las fronteras científicas en los sectores de nutrición, medicina herbal y alternativa o la fitoquímica.

Los miembros del ISN aportan de forma continuada evaluaciones científicas constructivas, consejos y opiniones a cuantos colectivos puedan estar interesados en mejorar la salud.

SPEB

Publicado el Deja un comentario

¿En qué me puede ayudar un buen filtro de agua? –

¿En qué me puede ayudar un buen filtro de agua?

¿En qué me puede ayudar un buen filtro de agua? Muchas personas se plantean esta pregunta y cada vez son más lo que se acercan a la respuesta. El filtro de agua eSpring de Amway puede cambiar su vida.

¿En qué me puede ayudar un buen filtro de agua?

Y es que son pocos los elementos que se puedan considerar tan imprescindibles y determinantes de la salud como es el agua. Además es una de las necesidades de nuestro organismo que no tenemos otro remedio que consumir de forma diaria y en grandes cantidades. ¿Alguna vez se ha puesto a pensar en ello y ha calculando la cantidad de agua que llegamos a consumir al cabo del año, o de una vida?

El agua es un nutriente básico en el cuerpo humano y su importancia es crítica para la vida. Pero a pesar de ello en muchas ocasiones es pasado por algo su calidad a pesar de estar considerado como uno de los seis nutrientes básicos para la vida, junto a los carbohidratos, gasas, vitaminas, proteínas y minerales.

Pero aunque muchos crean firmemente que están bebiendo agua de calidad y plenamente saludable la realidad no les da la razón. Habitualmente el agua del grifo, aunque calificada como potable y bajo la supervisión de las autoridades sanitarias que dan fe de su salubridad y condiciones de consumo, no es tan saludable como muchos creen.

El agua de cualquier gran ciudad contiene cientos de elementos que se escapan a su capacidad de ser asimilada por el organismo. Entre ellos puede encontrar fácilmente sedimentos y finísima arena; sedimentos y restos de las tuberías; sustancias químicas orgánicas; protozos, virus y bacterias.

El agua que recibimos en nuestra casa y consumimos constantemente se ve limpia y huele a limpia. Bueno, esto en el mejor de los casos. En muchas poblaciones esto no llega a cumplirse y se han habituado a convivir con agua en esas condiciones.

Todavía sigue preguntándose ¿en qué puede ayudar un buen filtro de agua?

SPEB