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Estudios sobre nutrición o como aclararse un poco

Comida y nutrición, Estudios sobre nutrición

Hay varios estudios sobre nutrición fundamentales para aclararse en el escabroso mundo de las dietas. Todos coinciden en mantener el equilibrio entre grupos de alimentos como forma de bajar calorías.

Comida y nutrición, Estudios sobre nutrición

Los estudios sobre nutrición se puede ordenar según el tipo de dieta.  Basadas en grasa como la dieta Ornish y Pritikin. Dietas bajas en carbohidratos, como Atkins y South Beach. Por último, la dieta mediterránea. Esta última cuenta con la ventaja añadida de aportar una serie de beneficios potenciales para la salud .

¿Qué es lo que dicen los datos de los estudios sobre nutrición? ¿Cual es la efectividad de las dietas y cómo se puede utilizar esa información? ¿Cómo elegir un modelo de pérdida de peso que trabajará para usted?

Los estudios sobre nutrición

La realidad es que cuando se trata de perder peso, la clave es la reducción de calorías.  Poco  importa si las calorías provienen principalmente de carne, del  pan o de las verduras. Un estudio publicado en 2009 en el New England Journal de Medicina y dirigido por investigadores de Harvard,  analiza cuatro diferentes dietas.  Bajas en calorías, bajas en grasas, alta en proteínas y baja en proteína.  El estudio se realizó en 811 adultos con sobrepeso. A pesar de que todos los participantes perdieron aproximadamente el 7% de su peso inicial en los primeros seis meses, pasados dos años, la pérdida de peso promedio continuo siendo la misma en todos los grupos.

Los expertos aconsejan mantener en todas las dietas unos porcentajes similares de alimentos, que se resumen en:

Proteínas: 10% a 35%
Hidratos de carbono: 45% a 65%
Grasas: 20% a 35%

Hay que tener en cuenta que las dietas que tienen menos del 45% de hidratos de carbono o de más del 35% de proteínas, son difíciles de seguir. Y parece ser que no más eficaces que otras dietas. Además de la posibilidad de aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Las dietas con niveles muy bajas en carbohidratos pueden tener un efecto negativo sobre el estado de ánimo, según varios estudios.

Para Secretos para el Bienestar la conclusión es sencilla.  Cada cual debe experimentar consigo mismo. Si la dieta que está siguiendo es demasiado rígida, es bastante normal que no funcione. Pruebe con otra.

 

 

 

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Lo más importante para beber agua

Lo más importante para beber agua

Lo más importante para beber agua es buscar la mejor calidad y mantener las cualidades hidratantes. También eliminar los agentes tratantes utilizados para su conservación.Por último, mantener sus propiedades naturales.

Lo más importante para beber agua
Lo más importante para beber agua de calidad es un buen filtro.

Lo más importante para beber agua de calidad es incorporar a tu hogar un buen filtro de agua. Para Secretos para el bienestar el eSpring de Amway es el más eficaz existente en el mercado doméstico. Ha recibido 4 sellos de aprobación de oro que otorga la Asociación de calidad de agua de los Estados Unidos (NSF). Ningún otro filtro de agua en el mundo los posee. Recordemos que ese país es el mayor consumidor de agua mineral del mundo.

El filtro de agua eSpring es capaz transformar el agua corriente del grifo el el agua más pura que se pueda imaginar. Por lo tanto es similar a la que beberíamos en manantiales o lugares vírgenes. Este filtro es capaz de transformar el agua corriente del grifo en agua pura.

El eSpring cuenta con un sofisticado sistema de filtración en dos etapas está diseñado para fomentar el movimiento natural del agua. Su filtro de carbono prensado es único. En consecuencia, tiene unas prestaciones que ningún otro filtro doméstico es capaz de ofrecer. Por último, incorpora una lámpara UV  exclusiva de eSpring. Es relevante que ningún otro filtro para el hogar en el mundo lo incorpora. Para eSpring lo más importante para beber agua es que sea pura.

Agua y perdida de peso

Hay varias costumbres arraigadas sin excesivo fundamento científico. Una de ellas, es que el agua ayuda a perder peso. Nada más lejos de la realidad. Lo que verdaderamente se puede afirmar de la ingesta de grandes cantidades de agua es que reduce el apetito y aumenta la sensación de saciedad. Así que olvídese de esa imagen habitual de personas con botellas de agua en la mano, de camino al gimnasio o en su mesa de trabajo, animadas por conseguir reducir esos kilos de más. Lo que sí ha quedado demostrado es que la ingesta de agua en alimentos con alto contenido de líquidos si es efectivo para perder peso.

SPEB

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MagDuo consigue dialogar con el cuerpo

MagDuo consigue dialogar con el cuerpo

MagDuo consigue dialogar con el cuerpo. No todos los organismos dialogan igual con los productos pero, si una gran mayoría si son naturales.

MagDuo reproduce fielmente los efectos magnéticos de la tierra para aportar al organismo una dimensión energética que se estaba perdiendo.

MagDuo consigue dialogar con el cuerpo
MagDuo consigue dialogar con el cuerpo

El Magduo consigue dialogar con el cuerpo y así logra aportar grandes beneficios. Con su  uso adecuado de forma recular aporta realmente la sintonía perfecta entre sus efectos  energéticos y el cuerpo.

Nikken ha desarrollado una gama única de productos que utilizan tecnologías exclusivas y patentadas para realzar efectos vigorizantes.  Con ellos busca devolver la energía original de la tierra perdida como precio a pagar por el desarrollo industrial y tecnológico.

MagDuo y las emociones atrapadas

Para Secretos para el Bienestar todos tenemos emociones atrapadas o inquietudes. En algún un momento de nuestra vida se instalaron en nuestro cuerpo a pesar de que no ser su espacio natural. Así lo relata el Dr. Nelson.  Millones de sus seguidores han seguido con éxito su extraordinario método.

Muchas de esas emociones  debieron abandonar el cuerpo para no sufrir su influencia.  Pero no lo hicieron y se han mantenido dentro de nosotros a lo largo de los años, con mayor o menor intensidad.  Con más o menos influjo en nuestro organismo. Algunas emociones son recientes.  Otras nos acompañan desde hace mucho, pero que mucho tiempo, y no tenemos la capacidad de identificar su negativa presencia. Las llegamos a detectar gracias a expertos, como el doctor norteamericano Bradley Nelson. El Dr. ha puesto a nuestra disposición, sus experiencias, consejos y ejercicios para descubrirlas y sacarlas de nuestro organismo con la ayuda del MagDuo de Nikken

MagDuo y MagBoy

EL Magboy ya era para Nikken una pieza de gran valor por sus propiedades y alivios, pero el MagDuo de Nikken ha mejorado las características de su antecesor con la incorporación de tecnología más avanzada.  Utilizado en las aplicaciones que propone el doctor Nelson cobran una nueva dimensión para el bienestar general, físico y psíquico.  Porque siguiendo las indicaciones experimentadas por el mismo con sus pacientes se consigue estar bien.

Si no son las emociones atrapadas su objetivo, existen multitud de maneras diferentes de recibir los beneficios del MagDuo de Nikken. Teniendo en cuenta sus necesidades los podrá experimentar personalmente con un ligero masaje por todo el cuerpo. Cuando ve la televisión, en la oficina, dando un paseo, mientras sufre las inconveniencias.

SPEB

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Hogar y entorno saludables: objetivo Amway

Amway home, Productos Amway, Hogar y entorno saludables

Hogar y entorno saludables. Sobre todo debería ser la prioridad de todas las personas. Simplemente lograr un entorno saludable. En el hogar y en el trabajo. Lo más saludable y beneficioso posible.

Amway lo ha entendido desde hace muchos años. Por eso es la única empresa en el mundo que ofrece exclusivamente productos ecológicos y saludables para el consumo cotidiano.

Amway home, Productos Amway, Hogar y entorno saludables
Hogar y entorno saludables

Para Secretos para el Bienestar el bienestar que Amway ofrece está basado en facilitar los medios para que las personas vivan mejor.  Al mismo tiempo mantengan su salud toda la vida. Todo ello sin ninguna distinción. Para ello Amway ha incorporado a la vida cotidiana de las personas una amplia gama de productos para utilizar si esfuerzo. Sin cambiar nada, sin sacrificios. Simplemente hay que usarlos e incorporarlos al hogar.

Y, ¿qué sitio más natural que el hogar para incorporar Amway? Sin duda, el lugar donde más tiempo pasamos, nosotros y nuestra familia. Es la mayor inversión de nuestra vida y la que más descuidada tenemos.

El sistema de bienestar que encierran los productos Amway está basado en incorporar a su amplia gama de productos. Todo ello para uso personal y para casa y trabajo. Estamos hablando de la última tecnología de vanguardia. Creada para proporcionar a la persona y su entorno, la protección necesaria que le permita hacer frente a los peligros y carencia de la vida moderna. Pensada para evitar peligros como contaminación de todo tipo, alimentación irregular, desequilibrios en el sueño, estrés, etc.

Empezando por los lugares que dependen de nosotros. El hogar y trabajo. Amway propone elementos que mejorar el bienestar y la salud, ofreciendo aire, agua, luz, elementos nutricionales. Son productos sencillos, prácticos y fáciles de usar, que incorporan los avances más revolucionarios en el campo del bienestar natural.

Para Secretos para el Bienestar Amway se distingue claramente de otras empresas de consumo en que encierra una filosofía que va mucho más allá de aspectos mercantiles. Amway está trabajando desde hace décadas para mejorar  la calidad de vida. Para mejorar la prevención y la salud de las personas. Ha sabido ofrecer soluciones que nadie más ha sido capaz de ofrecer.

SPEB

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Un buen filtro de agua: eSpring una apuesta segura

Un buen filtro de agua

Un buen filtro de agua se ha hecho imprescindible en muchos hogares. Pero no todos los filtros son iguales. Apueste por uno de calidad y no se arrepentirá.

Un buen filtro de agua
Un buen filtro de agua es obligado en la mayoría de los hogares.

Secretos para el bienestar recuerda la importancia de incorporar a nuestro hogar un buen filtro de agua. Adoptar el hábito de filtrar el agua y consumir así un agua de la mejor calidad y pureza. Para ello es imprescindible tratar el agua del grifo con un buen filtro de agua, como el purificador de agua eSpring.  Este filtro está considerado como el mejor tratamiento de agua que se puedan encontrar para el hogar. Así lo avalan sus certificaciones.

Agua, un elemento esencial y determinante de la salud

El agua, junto con el aire, es uno de los elementos fundamentales para la vida. De su pureza y calidad depende gran parte de nuestra salud y bienestar. La utilización del filtro de agua de Amway garantiza el consumo que muchos han llamado agua pura o agua de la vida. Además de conseguir eliminar 99% de los contaminantes y elementos ajenos al agua aportando toda la limpieza que se pueda imaginar en el agua más pura. Elimina los elementos nocivos, pero mantiene los minerales y elementos beneficiosos.

La mayoría del agua que bebemos, tanto mineral como corriente, aporta un elevado nivel de acidez bastante negativo para nuestra salud. Al mismo tiempo, ha perdido buena parte de sus efectos hidratantes con lo que su eficacia queda considerablemente reducida. El agua eSpring  del filtro de agua de Amway consigue, gracias a su sistema de filtración, transformar el agua del grifo en una de la mayor calidad.

Al menos ocho vasos al día es la cantidad que durante años hemos oído. Pero la cuestión no es cuanto sino qué. La mayoría de la gente se preocupa por la cantidad y no por la calidad. El secreto es beber agua de calidad con alto poder hidratante. Sustituir alguna toma con otras fuentes de líquido como los vegetales, las frutas y alimentos con alto contenido en agua. Por eso es tan importante la utilización de un purificador de calidad, un buen filtro de agua como eSpring.

 

 

SPEB