Secretos para el bienestar

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Sueño No REM o la etapa más larga de la noche

03/04/2018 by secretosparaelbienestar

El sueño No REM o sueño ligero es, junto con el REM, una de las dos fases del sueño. Es importante conocer el proceso del sueño y respetar las horas. Al mismo tiempo mantener unas rutinas constantes.

Dormir bien para recuperarse, Un mal sueño, Antifaz para dormir de Nikken

REM corresponde a las siglas en inglés de Rapid Eye Movement o lo que es los mismo Movimientos Oculares Rápidos.  El sueño NO REM, se divide, a su vez, en cuatro fases con características distintas.

El sueño se desarrolla en ciclos periódicos más ligeros y profundos. Cada una de los cuales dura idealmente entre 90 y 110 minutos si no existen perturbaciones.

Fases diferenciadoras del sueño No REM

Etapa 1– Es la fase del sueño más ligera. Ello es debido a que es fácil despertarse con pequeños ruidos y otras molestias. Durante esta primera fase los ojos se mueven lentamente. Al mismo tiempo los músculos se relajan con contracciones ocasionales. Por último el ritmo cardíaco y respiratorio se ralentiza y comienza a disminuir.

Etapa 2– Debido a que el ritmo cardíaco y la respiración disminuye se va entrando en una relajación más profunda. Como resultado el movimiento de los ojos se detiene. También disminuye la intensidad de las ondas celebrales.

Pasamos alrededor de la mitad de la noche en esta etapa.

Etapa 3

Es la fase del sueño más profunda. En consecuencia es muy difícil despertarse. La respiración y el ritmo cardíaco registran los valores más bajos de toda la noche. También el celebro produce las ondas más bajas y extremadamente lentas, llamadas ondas Delta.

Niños y adultos que andan sonámbulos suelen hacerlo en esta etapa de la fase No REM. Es especialmente relevante que esta etapa esta considerada como el momento más reparador del sueño. En consecuencia es necesaria para recuperarse del cansancio y sentirse recuperado al levantarse.

Un sueño de calidad es una condición más que necesaria para mantenerse en forma y mantener la salud.

SPEB

Filed Under: Sueño

Agua pura eSpring para el hogar

29/03/2018 by secretosparaelbienestar Leave a Comment

Pocos dudan de la importancia de incorporar a nuestras vidas un agua de gran calidad.  El agua pura eSpring para el hogar es la solución. Así, un filtro de agua de calidad garantizará eliminar todos los contaminantes que salen por nuestro grifo.

El agua, junto con el aire, es una de las substancias fundamentales para la vida. En consecuencia de su pureza y calidad depende gran parte de nuestra salud y bienestar.

Agua pura eSpring para el hogar
Agua pura eSpring para el hogar

Agua pura eSpring para el hogar ¿Cómo es el agua que bebemos?

La mayoría del agua que bebemos, tanto mineral como corriente, aporta un elevado nivel de acidez bastante negativo para nuestra salud. Al mismo tiempo ha perdido buena parte de sus efectos hidratantes con lo que su eficacia queda considerablemente reducida. El Agua pura eSpring para el hogar que proporciona su sistema este sistema de filtración consigue transformar el agua del grifo en una de la mayor calidad.

Al menos ocho vasos al día es la cantidad que durante años hemos oído. Pero la cuestión no es cuanto sino qué. Y es que la mayoría de la gente se preocupa por la cantidad y no por la calidad. El secreto es beber agua de calidad. Por tanto, con alto poder hidratante y sustituir alguna toma con otras fuentes de líquido como los vegetales, las frutas y alimentos con alto contenido en agua.

Pero lo más importante a la hora de beber agua es buscar una de calidad. Sobre todo con verdaderas cualidades hidratantes y con el mínimo de agentes tratantes utilizados para su conservación. Eliminar la acidez y aumentar el PH garantiza que sus propiedades naturales se mantienen.

El sistema de filtración de eSpring está considerado como el sistema purificación de agua más eficaz existente en el mercado doméstico. Por ello a recibido el sello de aprobación de oro que otorga la Asociación de calidad de agua de los Estados Unidos. Recordemos que ese país es el mayor consumidor de agua mineral del mundo.

El sistema eSpring de Amway transforma el agua corriente del grifo regulando el equilibrio. 

Hay varias costumbres arraigadas sin excesivo fundamento científico. Una de ellas, es que el agua ayuda a perder peso. Nada más lejos de la realidad. Ya que lo que verdaderamente se puede afirmar de la ingesta de grandes cantidades de agua es que reduce el apetito y aumenta la sensación de saciedad.

Así que olvídese de esa imagen habitual de personas con botellas de agua en la mano, de camino al gimnasio. También del agua en su mesa de trabajo. Filtre el agua en su hogar y utilice una botella deportiva de calidad. Su salud se lo agradecerá.

SPEB

Filed Under: Filtros de agua, Salud

Barritas sustitutivas de comida Bodykey de Nutrilite

27/03/2018 by secretosparaelbienestar Leave a Comment

El uso de barritas sustitutivas de comida se esta extendiendo. Es una forma cómoda y eficaz de cuidar tu peso sabiendo que comes de forma sana y natural.

Pero el gran dilema a la hora de escoger una barritas sustitutivas de comida es estar seguro no solo de su sabor. Además hay que tener la total certeza de su calidad. ¿Serán unas deliciosas barritas de chocolate negro y frutas
tropicales la mejor forma de que alcances tu peso ideal?

Barritas sustitutivas de comida
Barritas sustitutivas de comida

Nutrilite, número uno del mundo y el 100% de seguridad

Con bodykey de NUTRILITE, puedes estar seguro de haber escogido el mejor.
Como resultado las nuevas barritas sustitutivas de comida Bodykey de NUTRILITE añaden una nueva propuesta sana y saludable.
Además son eficaces, fáciles de integrar en tu dieta. También una forma sana de perder peso.  Mantener tu peso ideal o avanzar hacia tus objetivos de estilo de vida sano.

Barritas sustitutivas de comida: chocolate  y frutas tropicales los sabores más demandados

Las Barritas sustitutivas de comida Bodykey están disponibles en dos sabores.  Chocolate Negro. Con
pepitas de cacao y almendras. También en  Frutas Tropicales. Mango, manzana, albaricoque y semillas de lino y girasol.

Nutrilite o tener todas las garantías

Las Barritas sustitutivas de comida Bodykey se han desarrollado siguiendo los estándares más exigentes impuestos por la marca Nutrilite.
Las nuevas Barritas sustitutivas de comida bodykey de NUTRILITE responden a las necesidades de quienes quieren
alcanzar su peso ideal. Y no solo eso, mantenerlo, ayudándoles de forma eficaz, sana y cómoda.
Las Barritas Sustitutivas de la Comida bodykey constituyen un sustitutivo sano y nutritivamente equilibrado de las comidas normales.

Recomendaciones
Reemplazar dos comidas al día por las nuevas Barritas sustitutivas de comida contribuye a la pérdida de peso.
Reemplazando una comida al día contribuye a mantener el peso después de haberlo perdido.

Barritas Sustitutivas de la Comida bodykey:
Enriquecidas con 13 vitaminas y 11 minerales. Son ricas en proteína y fibra.
Contribuyen a  el funcionamiento normal de las enzimas digestivas. También a  un metabolismo normal de los macronutrientes y un metabolismo energético normal.
No contiene colorantes artificiales, conservantes, edulcorantes, aceite de palma ni ingredientes con OGM.
Son compatibles con cualquier tipo de dieta bodykey. Se adaptan fácilmente a cualquier rutina o estilo de vida
Están envasados en cómodas porciones individuales, para disfrutarlos en cualquier lugar.

Filed Under: Nutrición

Masajeador magnético MagDuo, una experiencia única

27/03/2018 by secretosparaelbienestar Leave a Comment

El Masajeador magnético MagDuo  consta de dos esferas giratorias con nódulos únicos de masaje DynaFlux. Sus 2 bolas magnéticas están alojadas en una caja protectora y portátil. Son un gran avance en el campo de los masajes magnéticos a nivel doméstico.

Masajeador magnético MagDuo, una experiencia única
Masajeador magnético MagDuo, una experiencia única

Nikken descubrió que a medida que el campo es más poderoso también es más eficaz. En consecuencia el masajeador magnético MagDuo es probablemente el dispositivos más potentes y de mayor eficacia para uso diario. Es perfecto para ayudar a relajar la tensión muscular, aliviar el malestar y el estrés.

Sus utilidades son varias. Sus esferas también pueden extraerse de la caja y usarse solas o juntas como unas bolas chinas.

Además, el Masajeador magnético MagDuo tiene una forma compacta y portátil  para usarse en cualquier sitio. En consecuencia es una forma rápida de ayudar a tener un masaje relajante y profundo. Finalmente, sus esferas ayudan sentirse relajado y energizando en solo minutos.

Características y ventajas 
• El masajeador magnético MagDuo ayuda a aliviar la tensión y el estrés.
• Con tecnología magnética patentada DynaFlux que reproduce las fuerzas de la naturaleza.
• Los nódulos de masaje no son invasivos, son estimulantes y relajantes para los músculos.
• Gracias a su tamaño compacto, se pueden llevar a cualquier parte y puede ser usado en cualquier parte del cuerpo.
• Su estuche de transporte permite el giro de las esferas para un masaje rotatorio.

Información y datos acerca del producto 
La tecnología magnética patentada DynaFlux ha sido diseñada exclusivamente por Nikken. Incorporando una serie de imanes en oposición polar en varios puntos.  Como resultado se produce un campo magnético extendido con un alto nivel de profundidad.

La pequeña cantidad de flexión permitida entre estos componentes, significa que cuando el masajeador magnético MagDuo rueda sobre la piel, este movimiento provocará un leve desplazamiento en el ángulo de los imanes.  Mientras los imanes opuestos cambian de posición con respecto a los demás. Estos cambios de polaridad producen un campo magnético activo o dinámico. La tecnología magnética MagDuo DynaFlux es el único sistema de este tipo que puede crear un activo campo magnético usando una carga estática de imanes sin necesidad de utilizar piezas móviles motorizadas.

El masajeador magnético MagDuo ayuda a aliviar los dolores musculares, la tensión, la incomodidad y el estrés. Es una solución no invasiva, sin ningún efecto secundario y no presenta inconvenientes.

Su estuche compacto sujeta con seguridad y protege las esferas MagDuo y facilita su transporte a cualquier parte. Las esferas, están colocadas en un eje que les permite girar cuando la cubierta ha sido retirada. Así mismo,  el estuche se puede utilizar  para hacer rozar las esferas sobre la superficie del cuerpo al realizar un masaje. Las esferas del masajeador magnético MagDuo aportan una experiencia única. También pueden retirar de su estuche para su manipulación de manera individual o conjunta.

SPEB

Filed Under: MagDuo | MagBoy

Los nutricionales son el mejor aliado de la salud

22/03/2018 by secretosparaelbienestar Leave a Comment

Es una tendencia de futuro en alza. Los nutricionales son el mejor aliado de la salud y su consumo está recomendado por todo tipo de expertos. Su uso regular te evitará enfermedades y te aporta energía.

Los nutricionales son el mejor aliado de la salud
Los nutricionales son el mejor aliado de la salud

Aunque gran parte de la comunidad médica tradicional continua aplicando la medicina reactiva, la prevención va ganando terreno. La tradición de acudir al médico o especialista únicamente cuando caemos malos esta fuera de las tendencias actuales. Prevenir, adelantarse a los problemas y apostar por una vida sana y una alimentación equilibrada esta en boca de muchos. Y para ello, los nutricionales son el mejor aliado de la salud. Tomar suplementos que complementen nuestra alimentación es esencial para la salud.

Los alimentos actuales y el ritmo de vida que llevamos no garantiza, ni de lejos, una correcta alimentación. Por muy cuidadosos que seamos, cosa verdaderamente rara, la materia prima y los alimentos actuales han perdido buena parte de sus cualidades vitamínicas. Además, gran parte de la población esta bajo los efectos de la comida basura con gran contenido en grasas y apenas aporte nutricional.

Para adoptar el concepto de apoyar tu bienestar, los nutricionales son el mejor aliado de la salud

Sus beneficios son incuestionables. En primer lugar es la manera más fácil y rotunda de cubrir con seguridad las grandes carencias que la alimentación actual nos deja. En segundo, es una ayuda importante ante problemas de salud o enfermedades habituales. Son enfermedades como la gripe, los constipados, que año tras año se repiten. Por último y en tercer lugar, aumentaremos nuestra energía y nos ayudará a llevar una vida más equilibrada.

Las consecuencias del uso de nutricionales de forma regular son inmediatos. Todo el mundo comienza en seguida a sentirse mejor y rendir más. También no hay que esperar para notar los efectos en sistema inmunológico. Los nutricionales son el mejor aliado de la salud

SPEB

Filed Under: Nutrición, Salud

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